節約もできる♡業スーでお弁当作り！

夏は作り置きおかずが腐らないか心配…でも朝は時間がない。そんなときは、冷凍食品に頼りましょう！

業務スーパーには、お弁当にぴったりな冷凍食品が勢揃いしています。しかも安くて美味しい、圧倒的なコスパ高なものばかり♡そこで、とくにおすすめの商品をピックアップしてみました。ぜひ参考にしてみてください。

副菜にぴったりな業ス―冷凍食品

1.むき枝豆/内容量500g 価格203円

冷蔵庫で自然解凍はもちろん、流水解凍もできるむき枝豆。きれいなグリーンで、お弁当の彩りがグンと良くなります。ピックに刺したり、ご飯を炊くときに入れてもGOOD。使い道は無限大！

2.かぼちゃ/内容量450g 価格213円

食物繊維など栄養たっぷり、旬な夏野菜かぼちゃも売られています。レンチンして潰してかぼちゃサラダを作るのがおすすめ！カット済みなので、包丁を使わずに調理できるのもうれしいポイント。

3.冷凍ごぼう唐揚げ/内容量500g 価格397円

厚めの衣がサクッ、シャキシャキ食感で歯ごたえも抜群のごぼう唐揚げ。調理済みなので、トースターで必要な分入れるだけOK。マヨネーズやマスタードを付けても美味しいですよ。

4.カットいんげん/内容量500g 価格149円

湯通し済みなので、自然解凍やレンチンだけで食べれます。解凍後そのまま付け合わせとして添えてヘルシーにしてもOK、コーンや豆と混ぜても彩りが豊かになるのでおすすめ。

おかずにぴったりな業ス―冷凍食品

5.タレ付き肉団子/内容量500g 価格181円

必要な数だけレンチンできる、お手軽肉団子です。一口サイズで食べやすく、お弁当にぴったり。ピックに刺すと食べやすく、おしゃれ感もUPします。

6.鴨合ロース/内容量1個 価格253円

夜に冷蔵庫入れて自然解凍すれば、翌朝は切ってお弁当に入れるだけ。味がしっかりとついているので、ご飯との相性も抜群。スライスしてご飯にのせるだけでも美味しいですよ。

7.チキンナゲット/内容量500g 価格238円

揚げ調理済みの大容量ナゲット。子どもウケ抜群なのはもちろん、オトナも大好きなナゲットは、お弁当のおかずにもおつまみにもぴったり！さらに、冷めても美味しいんです。常備しておきたいおかずの一つ。

8.焼上ハンバーグ/内容量900g（30個入） 価格328円

牛肉だけでなく鶏肉が入っていることで、ジューシーだけどヘルシーさも感じられるハンバーグ。レンチンでもOKですが、揚げたり焼いたりしても美味しいので、時間がある時はぜひ試してみてください。

9.鶏もも唐揚げ/内容量1kg 価格 645円

揚げ調理済みなので、レンジやトースターで手軽に出来上がります。香辛料が効いているので、ちょっぴりスパイシーでオトナ味。冷えてもジューシーで、ご飯がすすむ一品です。

10.ねぎま串/内容量 50本入 価格1,166円

50本と大容量なのが嬉しい！さらに、1本23円ほどで格安です。野菜とお肉が一緒になって栄養面もバッチリ。タレはついていないので、お好みの味に仕上げて召し上がれ。

主食にぴったりな業ス―冷凍食品

11.焼きおにぎり/内容量70gx8個 価格298円

ご飯がない！そんなときは、焼きおにぎりを投入してみましょう。レンチンでサクッと解凍できます。焼きおにぎりの上に、スライスチーズをのせても美味しいですよ。

12.トルティーヤ/内容量330g 価格217円

業ス―なら冷凍トルティーヤも格安でゲットできます。電子レンジまたはフライパンで加熱していただきます。

野菜をたっぷり包んで、カフェ風ランチを楽しんでみてはいかがでしょうか。

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