激安の“もやし＆厚揚げ”を使い倒せ！胃袋を掴む「節約ボリュームおかず」12選

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“もやし＆厚揚げ”をフル活用！

お財布に優しい“もやし＆厚揚げ”は、家計を助ける万能食材！こちらではそんなの2種の食材を使用した、「節約ボリュームおかず」をご紹介します。金欠ピンチの日でも安心の、コスパ最強レシピをピックアップしました。

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ワンパターンになりがちなレシピも、こちらの12個を活用すれば飽きずに食べることができるはず♡食べ応え満点のおかずばかりなので、食べ盛りのお子様も大満足できますよ。“もやし＆厚揚げ”を使って、美味しく節約生活をSTART。

“いただきます”まで10分。包丁不要＆フライパン任せでパパッと作れる、スピード＆ボリュームおかずです。お肉の旨味を吸ったもやしは、ほっぺたが落ちる美味しさ♡白ごはんもモリモリすすみます。（調理時間：10分）

スタミナチャージしたいときにぴったり。野菜もお肉もたっぷり食べられる、ガッツリ系の春巻きレシピです。もやし＆白菜のシャキッとした食感が魅力。たっぷり作って、家族みんなでシェアしていただきましょう。（調理時間：25分）

フライパン任せでさくっと完成の焼肉レシピ。作りたてももちろん絶品ですが、時間が経っても美味しさがキープするのでお弁当のおかずとしても重宝します。白ごはんの上に乗せて丼風に楽しんでもGOOD。（調理時間：10分）

とろっとした口当たりが特徴的な中華あんかけ。ふわふわ卵×シャキシャキのもやしのW食感が楽しい一品です。お肉も入っていてボリュームも満点◎。腹ペコのお子様も大満足のメチャ旨おかずです。（調理時間：10分）

家族みんなの胃袋をガッチリ掴む、こってり＆ガッツリなチーズタッカルビ。とろっとしたチーズ×たっぷりの野菜の組み合わせは、やみつきになる旨さ！家計にも優しいので、金欠の日の夕食にぜひご活用ください。（調理時間：15分※下味をつける時間を除く）

夕食のメイン料理に大活躍。野菜もモリモリ食べられる、栄養満点チャプチェです。お肉は二人前100gと少なめですが、もやしでかさ増しをしているので食べ応え満点。作り置きとしても大活躍する万能おかずです。（調理時間：10分）

見た目もインパクト大の絶品厚揚げレシピ。甘辛の厚揚げに、コクのあるタルタルソースをかければ美味しさ100倍に！コスパも味もパーフェクトなので、ぜひお試しあれ。（調理時間：15分）

豚バラ肉で厚揚げを包み込んだ、ボリューム満点の肉巻きレシピ。和風ベースの甘辛ダレがよく絡み、旨味をUPしています。お好みでマヨネーズをかけてもGOOD。お弁当のおかずにもおすすめです。（調理時間：20分）

サクッと10分で作れるスピード炒め物レシピ。ニンニク風味＆豆板醤の効いたこってりとした味付けは、メンズ＆お子様ウケも最高です。1日の終わりにこちらを食べれば、疲れも吹き飛ぶかも♡（調理時間：10分）

金欠の日を助けてくれる、油淋鶏風の節約おかず。むっちり食感の厚揚げ×美味しさ満点の万能だれの組み合わせは、ほっぺたが落ちてしまうほどの旨さ♡お酒との相性も抜群なので、家飲みメニューとしてもおすすめです。（調理時間：10分）

疲れた体をホッと癒してくれる、絶品あんかけレシピ。厚揚げはお肉＆野菜と一緒に煮込むことで、旨味を吸って絶品に。具材はお好みでアレンジ可能なので、ぜひオリジナルを作ってみてくださいね。（調理時間：15分）

ビールとの相性も最高！節約女子に嬉しい、コスパ最強ステーキです。厚揚げは冷凍したものを使用することで、お肉のような食感に仕上がります。彼との晩酌メニューにもどうぞ。（調理時間：10分）