缶詰レシピが手軽で絶品すぎる！

加熱処理されている缶詰は日持ちのするだけでなく、キッチンに立つ時間を短時間で終わらせてくれる優れもの♡

そこで今回は、缶詰の中でも人気のサバ缶とイワシ缶のおすすめのレシピをご紹介いたします。ぜひ、チェックしてくださいね。

サバ缶レシピ

①ニラとサバ缶の和え物

調理時間：10分

こちらはニラとサバ缶を和えるだけの簡単レシピ。サバ缶の汁も使うことで、うま味たっぷりの仕上がりに。スダチの香りが引き立つ、大人好みの1品です♡

②ヒジキのサバ缶煮

調理時間：15分

ヒジキの煮物がマンネリ化していたら、サバ缶をプラスしてみるのおすすめです♡うま味がアクセントになって、ますますご飯が進みそう！

③サバカレーと香菜のおにぎらず

調理時間：8分

サバ缶は和風のイメージが強いですが、実はエスニック風も楽しめる食材。サバ缶を含めた具材をカレー粉で味付けをして、ご飯と海苔で包んだら香菜をのせて完成です。スパイスが効いて食欲をそそられますよ。

④サバ缶そぼろ丼

調理時間：15分

丼ものを楽しむなら、パパッと作れるそぼろ丼がおすすめです。サバ缶のうま味に卵の甘みと大葉の香りも加わって、ご飯が進むこと間違いなし。残ったらお弁当で楽しんでくださいね。

⑤サバのフレッシュトマトグラタン

調理時間：5分＋焼く時間

サバ缶を使えば美味しいグラタンもお手の物！4等分に切ったサバ缶、プチトマト、ニンニク、バジルを和えて、耐熱皿に入れたらピザ用チーズをのせてトースターで焼いたら出来上がり。簡単ですね！

イワシ缶レシピ

⑥イワシ缶の梅シソ春巻き

調理時間：10分

こちらはイワシ缶を使ったお手軽レシピです。春巻きの皮に大葉・チーズ・イワシ缶・梅肉をのせて半分に折ったら、小麦粉で留めて揚げ焼きにするだけ。サクッとした食感と梅が効いて、お酒の席でも大活躍間違いなし！

⑦新タマネギとインゲンいわし缶の味噌マヨ和え

調理時間：10分

旬の新玉ねぎ、インゲン、いわしの塩焼き缶を和えるだけのレシピです。マヨネーズ×味噌でコク旨な仕上がりですが、レモン汁をかけることでさっぱりと頂けます。

⑧イワシ缶でみそ汁

調理時間：15分

イワシ缶を使ったボリューム満点の味噌汁です。缶の汁ごと使うことで濃厚なお味に。お好みの具材で楽しんでもいいかもしれませんね。

⑨いわしのピザトースト

調理時間：5分

イワシ缶をたっぷりのせたピザトーストです。食パンにトマトソース→イワシ缶→チーズをかけてトースターで焼いたら出来上がり。こちらはサバ缶で作っても美味しそう。

⑩イワシ缶のホットサンド

調理時間：15分

ピクニックを楽しむ人は、イワシ缶でホットサンドを作ってみませんか。トッピングはレタス、プチトマト、チーズがおすすめ！丁寧に重ねれば断面がおしゃれに仕上がるのも好評なレシピです。

簡単に作りたい時にご覧あれ♡

今の時期はスケジュールがいっぱいの人が多いはず。ぜひ、そんな時に活用してみてくださいね。簡単に魚のうま味が楽しめる1品が作れるはずです。