1週間がんばったご褒美に♡
今年もあとわずかとなりました。師走は特に忙しいですよね。1日の終わりはヘトヘトに…なんて人も多いはず。
そんな時は、ドラッグストアで気軽に購入できる癒しアイテムを使ってみませんか？冷えたからだを温めてくれたり、むくみをとってくれたり、オススメアイテムが盛りだくさんです。セルフケアで今年を乗り切りましょう！
冷えたからだを温めたい…！
①やわらかなお湯で疲れを癒す
寒い冬は、湯船に浸かるだけでもホッとしますよね。疲れた時はバスソルトを使えば、さらにからだも心も温まります。
こちらは、ミネラル豊富な天然海塩を配合したバスソルト。ブレンドした天然精油の香りは、疲れた一日の最後にピッタリ。香りは全部で6種類。その日の気分に合わせて使い分けるのもいいですね。
②重炭酸イオンの力で疲労回復
SNSでも大人気の入浴剤。世界的にも希少な「中性重炭酸泉」がおうちでも楽しめるんです。
疲労回復、肩こり、腰痛、冷え症改善などの効能がある「中性重炭酸泉」。また、有効成分があかぎれやひびにも効果があります。無香料、無着色なので、肌の弱い方や小さなお子さまにも使うことができます。
③疲れたからだを一気にほぐす
高濃度炭酸の入浴剤といえば、やっぱり「バブ」ですよね。たくさんのシリーズの中でも、こちらは「特に疲れがたまった時」にオススメの入浴剤です。
高濃度炭酸が、温浴効果を高めて肩コリや腰痛といった疲労に効いてくれます。さらに、ビッグサイズで泡の数も10倍なんです。柑橘の香りの他に、花果実、森林の香りもありますよ。
ガチガチのからだをほぐしたい…！
④むくんだ足も翌朝スッキリ！
一日の終わりは、足がパンパンになっていることがありますよね。その原因は、血流の循環が悪くなっているから。そんな足の疲れもその日のうちにとりましょう。
ドラッグストアでよく目にする「メディキュット」。就寝時に履くだけで翌朝にはむくんだ足もスッキリに。医学に基づいた段階圧力設計なので、履いたままでも快適に過ごせます。
⑤あったか蒸気で癒される
寒い季節にもってこいの癒しアイテムが、めぐりズムの「蒸気でじんわり足シート」。
約40℃のあったか蒸気が、足を心地よくほぐしてくれます。蒸気浴が約30分間も続いてくれるので、就寝前にピッタリ。やわらかいシートなので、ふくらはぎや足の甲といった気になる部分に貼ることができます。
⑥足つぼ効果で疲れた足をリフレッシュ
ヒンヤリとした冷却効果と、足つぼ効果が同時に叶うジェルシート。
まるで健康サンダルを履いているような圧着つぶが、疲れた足裏を心地よく刺激します。
リラックス効果のあるラベンダーなどのハーブの香りで気持ちもリフレッシュ。肌に優しいかぶれにくい処方も嬉しいですね。
いい香りに癒されたい…！
⑦ピローミストで香りに包まれる
バスタイムは、1日の疲れや嫌な事を洗い流す時間でもありますよね。さらに香りで癒されたら、もっとリラックスできるはず。
「質の高い睡眠」のためにつくられた「ナイトドリームティーの香り」は、ベルガモットとラベンダーが香るハーブティーをベースにしています。セットのピローミストを就寝前に吹きかければ、寝ている間も心地よい香りに癒されます。
⑧地肌もスッキリ！お家で温冷ヘッドスパ
凝り固まった地肌もスッキリとリフレッシュできるシャンプー。
温感成分の効果で、地肌をじんわりとほぐします。さらにメントールの効果ですっきりとした洗い心地。おうちでも温冷ヘッドスパのような体験ができる癒しアイテムです。
⑨上品な香りで気分もリフレッシュ
毎日着る服もステキな香りだと疲れも癒されますよね。「IROKA」の柔軟剤は、まるで香水のような上品な香りでクチコミでも人気。香りも4種類だから好きな香りが見つかりますよ。
⑩好きな香りで癒し空間作り
ドラッグストアでも購入できるフレグランスブランド「ラボン」。今回は、お部屋用芳香剤をご紹介します。
疲れて帰宅しても、おうちが良い香りだと自然とリラックスできますよね。香りは6種類もあるので、お好みの香りが見つかるはず。インテリアとしても楽しめる、シックなデザインはどんなお部屋にもマッチしてくれます。
⑪寝ている間も癒しの香りに包まれる
こちらのファブリックミストは、ベッドに横たわった時のような心地よさを表現した香り。アンバーウッディをベースにした透明感ある香りで、思わず深呼吸したくなります。ベッドやパジャマに吹きかければ、疲れた心まで癒されますよ。
ぐっすり気持ちよく眠りたい…！
⑫今日はぐっすり眠るぞ！って日に使いたい
バスソルトで人気の「クナイプ」。数あるシリーズの中でも1番人気の「グーデナハト」がオススメです。
ぐっすり眠りたい時はコレ！と言う人が多いくらいの人気アイテム。ヨーロッパでは「おやすみ前のハーブ」とされている、バレリアンとホップの成分を配合。深い青色のお湯にゆっくり浸かると、リラックス効果も高まります。
⑬疲れ目にじわ〜っと効く
一日中、パソコンを使ったり、スマホを見ていると目の奥が疲れますよね。湯船に浸かってもなかなか取れない目の疲れには「あずきのチカラ」を使いましょう。
あずきの天然蒸気の温熱が、目の奥までじんわり温めて、心までほぐしてくれます。適度な重みが、目にジャストフィット。約250回も使うことができてコスパの良いアイテムです。
⑭寝付きが悪い夜に
いざ寝ようと思うと、それまで気にならなかった物音が気になり出して、眠れなくなる時ってありますよね。
そんな寝つきにくい時に使ってみたいアイテムが、いま話題の「耳ほぐタイム」。耳をじんわりと温めてくれるので、緊張状態の心身をリラックスしてくれます。耳栓の代わりにもなるので、騒音が気になる時にも使えますよ。
おつかれ肌と髪を癒す
⑮疲れたお肌に集中ケア！シートマスク
「ごめんね素肌」は、8分で8時間も睡眠したかのような肌になれるシートマスク。
不規則な生活で乱れがちな肌も、これ1枚でうるおいある肌に整えます。最後にシートの凸凹で角質ケアをすれば、つるんと肌が叶いますよ。
⑯傷んだ髪もサラツヤに
サロンでヘアケアをする時間がない人にもおすすめしたいのが「プレミアム ウォータートリートメント 」。
傷んだ髪にも美容ウォーターがぐんぐん浸透してサラツヤ髪に。こだわりの保湿成分の効果で美髪に生まれ変わりますよ。
⑰1日がんばった肌にもご褒美を♡
疲れが溜まると肌の調子も悪くなりがち。そんな時におすすめなのが、カラダの中からケアする「チョコラBBスパークリング」。
肌ケアに効果のあるナイアシンをはじめ、ビタミンB1、B6、C、Fe（鉄）を配合。グレープフルーツとピーチ味で飲みやすいのも嬉しいですね。
※価格は記事作成時のものです。
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