忙しい日に超便利♡15分で作れる「ご飯もの×おかず献立セット」

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早くて旨い♡ご飯もの×おかず献立セット

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忙しくて食事作りが面倒なときは、15分で簡単に用意できる「ご飯もの×おかず」の献立セットが超おすすめ！サッと作れて食後の片付けもラクラクです。「早くて旨い♡」を叶える超便利な献立セットをご紹介します。

鶏むね肉と卵でおいしく作れる、コスパ抜群の丼物。鶏肉と卵に絡んだつやつやの甘辛だれが食欲をそそります。子供にも大人にも喜ばれる味付けで食べ応えも満点！何度でもリピしたくなる節約レシピです。

レンジ調理で超簡単に作れる時短和風サラダ。小松菜と人参をレンチンし、ツナ・鰹節・調味料を和えれば出来上がり。ポン酢ベースのさっぱりした味付けで、不足しがちなビタミン類もきちんと摂れます。

豚ひき肉×厚揚げ×ニラを使って、簡単＆スピーディーに「そぼろ丼」が作れるレシピ。丼具材は、レンチンして混ぜ合わせるだけ！フライパンを使わず、旨みたっぷりのご飯ものが完成します。

簡単なレンジ調理で作れる明太ポテトサラダ。じゃがいもを5分レンチンして潰し、明太子とマヨネーズを和えるだけなのでとても簡単です。丼物用の厚揚げを油抜きする間などを利用すると、レンジを使う時間が重なりません。

豚ばら肉に、もやし・ニラ・キムチを合わせたスタミナ満点の丼物。焼肉のたれで調味するので、味もピタリと決まります。傷みやすい野菜やキムチを一気に片付けられるので、冷蔵庫整理をしたいときにもおすすめです。

もやしとカニカマでサッと作れる中華風和え物。もやしをレンチンして水で冷まし、水気を切って刻みねぎと調味料を和えれば完成。もやしを多めに買っておけば、主食にも副菜にも使い回せる神コスパ献立になります。

鮭・きのこ・油揚げなどをたっぷり混ぜ込んだ、旨みたっぷり＆ヘルシーなご飯もの。具材はレンジ加熱で簡単に作れます。あつあつご飯に混ぜ合わせれば出来上がり。白ごまやねぎなどお好みの薬味を振ってどうぞ。

小松菜と人参と炒り卵を炒め合わせた一品。調理時間は5分程度なので、主食用の具材を冷ます時間でぱぱっと用意できます。ビタミン類がしっかり摂れてタンパク質も底上げできるので、栄養たっぷりの献立に。

あつあつご飯に梅とわかめと塩昆布を合わせた混ぜご飯。5分程度で簡単に作れるのに、素材の旨みと爽やかな味わいが後をひくおいしさ。不足しがちなミネラルをおいしく摂れるヘルシーなご飯ものです。

豚肉ともやしと小松菜を炒め合わせたボリューム満点の絶品×時短おかず。さっぱり系ご飯に合わせやすい生姜醤油味で、子供にも大人にも喜ばれます。小松菜をたくさん使うので、ビタミン類もしっかり摂れます。

たったの10分で旨みたっぷりのドライカレーが作れる神レシピ。フライパンで合いびき肉を炒め、玉ねぎや人参などの野菜を加えて一気に仕上げます。カレー粉を入れると香りが引き立ち、味わい深い仕上がりに。

大根を太めの千切りにして、鰹節と韓国海苔と調味料を和えるだけで、箸が無限に進む絶品サラダが出来上がります。さっぱりとしたポン酢味なので、こってり系ご飯ものの箸休めにぴったり。