「ながら美容」しませんか？
毎日忙しい、でも体のメンテナンスもしたい。それならこっそり「ながら美容」を始めませんか。お出かけ中や家事をしている間も使えるアイテムをたっぷりと集めました。
足の衝撃を吸収してくれるサンダルから姿勢の改善に役立つサポーターなど、気になるワードがたっぷりと詰まっています。ぜひゆっくり読んで、お買い物の参考にしてくださいね。
お出かけ中もメンテナンス
1．歩く姿勢の補正に／整体サンダル
足や腰に辛さを感じる人の中には、歩く時に正しく足の裏を使えていないことが原因のことも。そこで試してみたいのが、整体サンダルです。
足指がしっかりと地面を掴めるように、トウバンク（ソール内の指部分の仕切り）があったり、土踏まずに沿ったアーチクッションが足をサポートしてくれます。
RAKUNA（ラクナ）
RAKUNA（ラクナ）
もちろん足腰へのプラスの影響だけではなく、オシャレなデザインであることも大切なポイント。
トレンドのグルカサンダルに加え、シンプルなクロスタイプも展開されています。オシャレしながらケアできるなら、ぜひ試してみたいですよね。
RAKUNA（ラクナ）
RAKUNA（ラクナ）
2．長時間立ちっぱなしの足に／リカバリーサンダル
こちらは毎年大人気のOOFOSのサンダル。長時間立ちっぱなしの作業の後やランニングなどの後に履くことで足をリカバリーしてくれます。
その理由はOOfoam（ウーフォーム）という特殊ソール。このソールが歩く度に衝撃を吸収してくれるため、土踏まずを包み込むような自然な歩き方に導いてくれます。
大人気のためカラバリの在庫は少なくなっていますが、ソールの厚さに違いのあるOomegaという種類もあるのでぜひチェックを！
ウーフォス（OOFOS）
ウーフォス（OOFOS）
3．体幹を意識して／体幹サンダル
常に体幹を意識しながら歩く、というのはなかなか難しいもの。そこで試してみてほしいのがこの体幹サンダルです。
ソールの前後に傾斜があるため、いつも前かがみで歩いている人が履くと倒れそうに感じるかもしれません。傾斜ソールが後ろ重心になり、反り腰気味の体型をまっすぐに、そして骨盤を正しい位置に導いてくれます。
センターに入ったカッティングやシボ感のある表面など、デザイン性も抜群。パンツスタイルにあわせれば、オシャレな着こなしに仕上がります。
4．こっそりむくみケア／ふくらはぎサポーター
「夕方になるとむくみが気になる」という方に試してほしいのは、このサポーター。スカートやパンツの下につけておけば、こっそりとむくみ対策が出来ちゃいます。
ふくらはぎの筋肉の形にハートの編地で、血行を促進。日中も穿いていられるきつすぎない着圧も魅力的なポイントです。
足の付け根までのロングタイプもありますが、お出かけ中に穿くなら短い方がおすすめ。違和感を感じたらサッと取ることもできるため、いつでも快適に使えます。
5．足指ストレッチに／足指サポーター
足の指がギュッと丸まってしまっていて、サンダルを履いていてもなんだか気になる。それなら早速サポーターを使ってみてください。
シリコン製のサポーターなので、足指につけてお出かけするだけ（画像：6枚目）足の指をストレッチするため、先細りの靴は痛みを感じるかもしれません。靴選びはしっかり試してからがおすすめです。
使ってみたいけど痛いかも、と不安なら、指1本ずつ試すことができるタイプもありますよ。
最初は親指と人差し指の間にひとつだけ、というように少しずつ増やしていけばOK。また大きすぎると感じたら、ハサミでカットすることも可能です。
家事をしながらメンテナンス
6．家のなかでも体幹トレを／体幹サンダル
洗濯や料理など、毎日の家事に追われて、トレーニングにたっぷりと時間を割くことができない。それなら「ながら美容」で体幹を鍛えてしまいましょう！
横から見ると一目瞭然なほど、前後で傾斜がついているため重心が後ろになり、自然と姿勢がよくなります。
さらに注目はインソール部分。立体的になっているため、足が疲れにくく快適な履き心地。毎日履くことで、きれいな姿勢でいることが当たり前になると嬉しいですね。
アルファックス onlineshop
アルファックス onlineshop
7．脱ねこ背をしたいなら／姿勢サポーター
パソコンや長時間のスマホにゲームなど、現代人の多くがねこ背になっています。ねこ背でいることが習慣になってしまうと、背中や腰、膝と体全体の不調へ繋がる可能性も否定できません。
こちらはリュックを背負うように両腕を入れて、ベルトを前で留めるデザインのサポーターです。本体とバンドのサイズ調整もできて、自宅での洗濯もOK。
パソコン作業をしながらや、掃除機をかけながら使うことができるため、忙しい方にぴったりなアイテムです。
寝ながらメンテナンス
8．つるんとしたかかとに／かかとサポーター
夏はサンダルやミュールでかかとを見せることが多い季節。やっぱりガサガサなかかとは恥ずかしいですよね。それなら、寝ている間にきれいになってもらいましょう。
ゴシゴシこすって、クリームでの保湿は必要ありません。このサポーターのかかと部分には保湿シートがはさみこんであるため、体から出た水分を保持し柔らかくしてくれます。
シルク100%なので、夏でも暑くなくとってもさわやか。つま先もあいているため、ムレの心配もありません。
9．髪の摩擦を抑えて／シルク枕カバー
シルク素材のナイトキャップが髪にいいということは知っていても、なかなか夜寝る前にキャップをかぶるというのはハードルが高いもの。
それなら、シルクの枕カバーを使って寝ている間にさらさらの美髪を手に入れてしまいましょう。寝返りをうつことで出来てしまう枕カバーとの摩擦も、シルク素材なら最低限で髪も絡まりにくくなります。
さらにこの枕カバーは封筒型でファスナー付き。枕も入れやすく、両面シルク素材なので使いやすさも抜群です。
カラダノミライ 自然通販
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※価格は記事作成時のものです。
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