寒い時期はもちろん、夏でも冷房の冷えなど、足元が寒いと感じることがありますよね。そこで今回は、寒い足元を暖める、電気を使わないグッズを特集！オフィスでも使えるので、デスクワークなどで仕事中でも足元が寒い人は対策として必見です。
電気を使わないからオフィスにも！2025年おすすめの足元あったか最強グッズ
仕事中に足が冷えるとお悩みの人はいませんか。寒い時期はもちろん、夏でも冷え性の人は、足元だけ寒いという人もいるでしょう。暖かい空気は上にたまりやすく、オフィスで暖房を入れていたとしても、足元は寒くなりがちです。
そこで今回は、オフィスでも使える足元あったかグッズを特集します！仕事の邪魔にならないよう、電気を使わないアイテムだけ厳選。足元を温める靴下やレッグウォーマーなど、冷え対策に便利な商品をご紹介します。仕事中に足元が寒くて集中できない…と困っている人はぜひ参考にしてみてくださいね。
【トレンド編】今話題の商品＆SNSのバズりグッズ
SNSでバズった商品、今話題になっているあったかグッズなどをピックアップ！トレンドが気になる人はぜひチェックしてみてください。
1.履くだけ足先温感＋3.6℃「ぽかぽかカイロソックス」
電気を使わず、履くだけで手軽に足元の冷え対策が叶う、もこもこのルームソックス。靴下全体に遠赤外線セラミックが練り込まれていて、やさしく保温効果を発揮します。
ふくらはぎまでしっかりとカバーして、ふわふわな履き心地で、足元を締め付けず仕事にも集中できそうです。やわらかいトーンの色＆柄がかわいく、ギフトにも◎。
▼実際の口コミ
ふわふわで履き心地がいい！締め付けないのに、履いていても落ちてこないのも助かります。
2.オフィスでもリラックス「まるでこたつソックス」
まるでこたつに入っているようにリラックスできるルームソックス。オフィスの休憩中や、仕事終わりに履いて、リラックスタイムに切り替えるのにもおすすめです。
独自開発の特殊保温＆発熱素材で、ふんわり暖かく足を包み込みます。三陰交（さんいんこう）と呼ばれるくるぶしのツボに温熱刺激を与えることで、足先までしっかりと暖かくなります。
▼実際の口コミ
期待しないで履いたら…すごい！ちゃんと足があったかいです。値段も安いとはいえないけど、長く履けるのでコスパもいいです。
3.パンプスも履きやすい「まるでこたつ足首ウォーマー」
もこもこの靴下は暖かいけど、オフィスで履くパンプスには入らない…という人には、足首用のレッグウォーマーがおすすめです。こちらも特殊保温＆発熱素材で、まるでこたつのように足元を温めます。
三陰交のツボに温熱刺激を与える構造も同じ。伸縮性もあり、着脱もしやすいです。
▼実際の口コミ
別のあったか靴下と重ね履きすると最強！特にお風呂上がりにつけて、そのまま寝れば朝まで足がぽかぽかしています。
【靴下編】足元が寒いときに！電気を使わないあったかグッズ
足元が寒いときは、直接暖かくできる靴下がおすすめです。厚手ならしっかりと暖かく、薄手ならオフィス用のパンプスでもかさばらずに履けます。
立ち仕事やデスクワークなど、シチュエーションに合わせて、自分に合うあったか靴下を選びましょう。
1.ワークマンならコスパも優秀「サーモブーストアルティメット先丸靴下」
実用的でコスパのいい作業着が魅力のワークマンに、暖かい靴下があります。汗などの水分を吸収して、熱を発生させる吸湿発熱素材を採用。2重構造で高い保温力を発揮します。消臭機能もあるので、汗をかいても安心。24.5～27cmとサイズは大きめです。
▼実際の口コミ
二重構造で厚手なので、外気の冷たさを感じにくいです。冬のアウトドアで履いていても暖かい！
2.超極厚！「あったか2重編みハイソックス」
厚手のハイソックスなら、足先からくるぶし、ふくらはぎまで暖かいです。履き口から足首はふっくらと2重編み、足首からつま先はふわふわの内側パイルで、暖かく心地よく仕上げています。
リブでゆったり編み上げていて、伸縮性があるので着脱しやすく、足を締め付けません。シルクプロテイン加工で肌にもやさしいです。
▼実際の口コミ
冷え性なので足元が暖かくなって助かっています。ただ、分厚い靴下なので、大きめサイズの靴を履いたほうがよさそうです。
【ルームシューズ編】オフィスでも歩ける◎足元あったかグッズ
デスクワークをしているなら、デスクの下にこっそりルームシューズを置いて、仕事中は履き替えるのもありです。靴底が滑らないデザインなら、オフィス内でも歩けます。
足元が見えない職場なら、暖かいルームシューズを履いて仕事をするのもありです。いろんな素材やデザインがあるのでチェック！
1.足底に吸湿発熱素材「ルームシューズ」
踏み底部分に吸湿発熱素材のNウォームの生地を使った、ニトリのルームシューズ。もこもこのボアで、見た目にも暖かいデザインです。
滑り止め付きなので、家事などをする際も安心して履けますよ。
▼実際の口コミ
私は末端冷え性で家では靴下3枚履いてスリッパ履いても冷えて冷たかった。 このスリッパは想像以上に暖かく、大満足です。
2.ちょうどいい丈を選べる「ファーモ」
ふわふわもこもこのシープボア調素材で暖かい、ルームブーツのファーモ。ショートタイプは靴下感覚で脱ぎ履きしやすく、オフィスでもさっと履き替えられます。
冷え性で足元をしっかりと温めたい人には、足首までカバーするミディアムタイプや、ふくらはぎまで包み込むロングタイプがおすすめです。
▼実際の口コミ
めっちゃあったかい！もこもこ靴下を履いていても、スムーズに履けます。靴底が厚いから歩きやすいです。
※タイプによって価格は変更します。
3.ウール100％「ブーティ」
羊毛のもこもことした素材感と、ころんと丸いフォルムがかわいいルーム用ブーティ。内側も外側もウール100％です。足首がしっかり隠れるので、隙間風による寒さも心配ご無用。
足底にはフェルト素材に滑り止めゴムが施されています。オフィスで履き替えて、冷え対策をしましょう。
▼実際の口コミ
とっても暖かくて、しかも軽いです！通気性もいいから、汗で蒸れることもありません。
【レッグウォーマー編】素材や長さを選べる！電気を使わないあったかグッズ
足元を暖かく覆うレッグウォーマーは、素材や長さなど種類が豊富です。防寒性の高い素材なら暖かく、伸縮性の高い素材なら着脱しやすいでしょう。
長さは足首だけならかさばらず、ふくらはぎまであれば足元がしっかりと暖かいです。オフィスで使うときは仕事着や靴に合わせて、つけやすいものを選びましょう。
1.足首あったか＆持ち運びも楽ちん「mofmofu シルク足首ウォーマー」
足首をしっかりと覆うレッグウォーマーは、体の冷えに効果的なくるぶし周りのツボを温められます。びよーんと広がり、装着も楽ちん。分厚く真冬でも暖かいです。
表地は起毛素材でふわふわと暖かく、裏地はシルク100％で肌あたりもよし。洗濯機で洗えて、お手入れもスムーズです。コンパクトでかさばらず持ち運べます。
▼実際の口コミ
締め付け感がなく、脱げることもなく、快適で暖かいです！気に入って周りにプレゼントもしました。
2.ポケットサイズでサッと装着「ポケレグ」
軽量でコンパクト、ポケットサイズのレッグウォーマー。寒いと感じたときに、サッと取り出していつでもどこでも装着できます。
蓄熱＆保温に優れた素材の遠赤効果で、薄くても暖かさにはお墨付き。足にはもちろん、手首にも装着できます。縦横にも伸びて、着脱も楽ちん！
▼実際の口コミ
薄手でかさばらないので、カバンにしのばせておけます。さらっとした生地なので、夏の冷房での冷え対策によさそうです。
3.“着る岩盤浴”でぽかぽか「レッグウォーマー」
“着る岩盤浴”でおなじみ、BSファインのレッグウォーマーは、足湯のように暖かいです。岩盤浴に使われる天然鉱石を、繊維1本1本に練り込んだ素材を使った、薄いのに暖かいレッグウォーマーです。
足首からふくらはぎを覆うだけで、足元や足先がじんわりぽかぽか。熱くなりすぎず、蒸れにくいのも◎。
▼実際の口コミ
オフィスの冷房で足が冷えまくっていたので履いてみたところ、足が冷えない！薄手の1枚でこんなに改善されるなんて！
4.足湯感覚であったか「健康足首ウォーマー」
ツボが集中する足首を温めるためのレッグウォーマー。外側はウール入りの素材で自然なぬくもりをキープして、内側はシルクで蒸れずにさらりと快適です。カラバリも豊富なので、おしゃれを楽しむ感覚で足元の冷え対策を叶えます。
▼実際の口コミ
薄手なので足元がもっさりとしません。それでいて肌触りがよくて、あったかい！夏の冷房対策にも使えます。
5.ふわっふわだから暖かい「王様の裏起毛レッグウォーマー」
ふっさふさの裏起毛と特殊素材で、履いた瞬間からしっかりと暖かいレッグウォーマー。長めの丈で足首から太ももまで覆うので、下半身が冷えやすい人におすすめです。コーデに響きにくいブラックやグレーのカラーラインナップも◎。
▼実際の口コミ
パンツの下に着ていますが暖かいです！膝を覆いますが、伸縮性があるので動きやすいです。
6.服の上から取り付けられる「遠赤レッグウォーマー」
マジックテープで取り付けるタイプのレッグウォーマーは、着脱やサイズ調整が楽ちん。素足にも、服の上からも、靴を履いたままでも装着できて、着こなしを問わず使いやすいです。
遠赤外線中綿＆軽量保温素材の3層構造の相乗効果で、足元をやさしく温めます。
▼実際の口コミ
取り付けるのがラクで、肌触りもやわらかくて、付け心地もいいです。肝心の暖かさもバッチリです。
7.足元を羽毛布団で巻く！？「羽毛のレッグウォーマー」
羽毛専門店が作る、羽毛のレッグウォーマー。羽毛なので軽くて暖かいです。マジックテープで取り付け、取り外しも楽ちんで、靴を履いたままでも装着できます。
ダニを通しにくい素材で、洗濯機で洗えてお手入れも楽ちんなど、とにかく機能性がバツグンです。
▼実際の口コミ
足が冷えるとお腹も痛くなるので、足元を温められるレッグウォーマーに助けられています。屋外でも暖かいです！
【カイロ編】足元を直接温める！電気を使わないあったかグッズ
体をじんわりと温めてくれるカイロには足用もあります。靴下や靴に貼ることで、足元を直接温めて、冷え対策に。いろんなバリエーションがあるので、シチュエーションや着こなしに合わせて選んでみてくださいね。
1.違和感なく歩ける「桐灰カイロ くつ下用 甲に貼る」
靴下の足の甲に貼るタイプのカイロなら、足裏がぼこっとせず、違和感なく歩けます。外回りなど歩くお仕事の人も必見！
靴下に貼って、約8時間温かさをキープします。仕事を始めるタイミングで貼れば、終わるまで取り替えず、ずっと使い続けられそうですね。
▼実際の口コミ
じんわりと足先から温まります。ロードバイクや冬のアウトドアなど、屋外でも冷え対策で活躍します！
2.足裏からあったか「貼るくつ下用カイロ」
靴下を履いた足裏に貼るタイプの使い捨てカイロもあります。最高気温は41℃で、平均気温は38℃。温かさは5時間ほど続きます。
暖かい靴下などを履いても寒いときの救世主として、オフィスのデスクに常備しておくと冷え性さんは安心です。
▼実際の口コミ
末端冷え性で特につま先が冷えるので助かりました。足が温まると、体もぽかぽかとしますね。
3.通勤時も手軽にあったか「くつ用ホッカイロ」
靴に入れるタイプのカイロもあります。オフィスではもちろん、通勤時に屋外にいて寒いと感じる人も必見です。靴の中でつま先の方に入れたら、すぐに靴を履けば完了。じんわりとした温かさが約7時間続きます。
▼実際の口コミ
着込むと体が疲れてしまうので、靴用のカイロがあるだけで助かります！屋外でのスポーツ観戦でも常備しています。
【ブランケット編】足以外も防寒◎あったかグッズ
ブランケットはひざ掛けとして、足元だけでなく下半身全体を温めます。オフィスでデスクワークをすると、どうしても足を動かす機会が減って冷えるので、ブランケットで温められると助かりますね。
また、肌寒いときは肩掛けにするなど、さまざまな用途で冷え対策に使えるのがブランケットの魅力です。
1.3WAYで活用「厚手ハーフケット」
暖かい厚手のマイクロファイバーを使い、なめらかな肌触りも心地いい、無印のハーフケット。シングルサイズの毛布の約半分である、100×140cmのサイズで使い勝手がいいです。
足元が寒いのを温めるならひざ掛けに。ボタンで留めて、スカート風にも身にまとえます。上半身に羽織ればポンチョ風に。
▼実際の口コミ
ひざ掛けにすると、つま先まですっぽり覆えます。軽くて暖かく、使っていないときも場所を取らず、邪魔になりません。
2.ふわもこシープボア風「ブランケット」
ふわふわでもこもこな、シープボア調の生地で仕立てたブランケット。表地は保温性の高い生地で、裏地はふわふわなシープボア風。
厚みがあって、冷える足元までしっかりと暖めます。サイズは3種類。オフィスに持ち運びが楽ちんなのはSサイズです。
▼実際の口コミ
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※価格は記事作成時のものです。
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