野菜が高すぎて困るときは「パスタサラダ」を食卓に添えてみませんか？もちもちのパスタに少しの野菜を加えるだけで、食べ応え満点のサラダに仕上がります。味はもちろん、食感も楽しいので、大人にも子供にも喜ばれること間違いなし。おいしさと節約を叶えられるパスタサラダレシピをお届けいたします。
野菜少なめのパスタサラダでおいしく節約
野菜の価格高騰でサラダを作るのも悩ましすぎる…。そんなときにおすすめなのが、少ない野菜でおいしく作れる「パスタサラダ」です。野菜だけで作るより、食感が楽しくて満足感のある副菜が出来上がりますよ。
デパ地下デリ風《クリーミー♡マカロニサラダ》 | レシピサイトNadia
今回は、お手頃なマカロニとスパゲッティを使った「パスタサラダ」を大特集！ドレッシングや味付けを変えると、飽きずに色んな味わいを楽しむことができます。今日のサラダは、パスタに頼ってみませんか？
定番で使いやすい！マカロニサラダ8選
①おすすめ具材付き！基本のマカロニサラダ
基本のマカロニサラダがわかりやすく紹介されているレシピです。きゅうりと人参とハムが定番具材ですが、ゆで卵やツナを入れたり野菜を変えたりなどアレンジ自在。冷蔵で2～3日・冷凍で2週間ほど保存可能です。
【基本のマカロニサラダ】基本の茹で方・おすすめ具材付き | レシピサイトNadia
②ごろっとゆで卵のカレーマカロニサラダ
ゆで卵がゴロゴロ入ったボリューム満点のマカロニサラダ。使う野菜はきゅうり1本だけ、他の具材も少量のハムや卵などです。カレー風味のコンソメマヨネーズがクセになるおいしさで、ついつい箸が進みます。
副菜におすすめ♪ごろっとゆで卵のカレーマカロニサラダ | レシピサイトNadia
③ゆで卵とブロッコリーのおかかマヨマカロニサラダ
早ゆでタイプのマカロニを使って、ぱぱっと10分で作れる和風サラダ。使う野菜はブロッコリー半株で、あとは卵さえあればOKの節約レシピです。風味の良い鰹入りマヨネーズ味なので、和食のお供にもぜひどうぞ。
和風にハマる♡ゆで卵とブロッコリーのおかかマヨマカロニサラダ | レシピサイトNadia
④ソーセージと卵でボリューム満点マカロニサラダ
小量のブロッコリーに卵やソーセージを加えたマカロニサラダ。ボリューム満点で食べ応えがあり、マヨネーズドレッシングがやみつきになるおいしさ。お鍋ひとつで具材がまとめてゆでられるので調理もラクラクです。
マヨドレが美味♡ソーセージと卵でボリューム満点マカロニサラダ | レシピサイトNadia
⑤作り置きにも◎かに玉とキャベツのマカロニサラダ
思い切って買ったキャベツが硬かったときにおすすめのレシピ。お鍋でマカロニや卵と一緒にゆで、カニカマとマヨだれで和えれば、絶品サラダになりますよ。冷蔵で2～3日ほど保存可能なので作り置きにもどうぞ。
かに玉とキャベツのマカロニサラダ【#作り置き #包丁不要】 | レシピサイトNadia
⑥お酒のお供にも◎おつまみベーコンマカロニサラダ
にんにくとマスタードをきかせた大人味のマカロニサラダ。人参やきゅうりなどの野菜にベーコンをプラスし、コク旨な味わいに仕上げます。たっぷり4人分作れるので、お酒片手におなかいっぱい食べられますよ。
⑦洋食の日に！レンチンツナマカロニサラダ
火を使わないラクラク調理で、洋食にぴったりのマカロニサラダが作れます。マカロニはレンチン、野菜は塩揉みしてから和えるだけ。きゅうり1本と人参半本で4人分も出来上がるので、お財布にもやさしいですね。
レンチン♪ツナマカロニサラダ【洋風副菜に♪】 | レシピサイトNadia
⑧時間がたってもなめらか♡大葉香る彩りマカロニサラダ
ゆでたマカロニに、大葉とハムとゆで卵をとろりと和えた和風マカロニサラダ。大葉を5枚入れるだけで香り豊かになり、和食にも合わせやすくなります。10分程度でぱぱっと作れて、冷蔵で3日ほど保存可能です。
時間がたってもなめらか♡大葉香る彩りマカロニサラダ | レシピサイトNadia
この手は使える！スパゲッティサラダ8選
①冷めてもくっつかない！我が家の絶品スパサラ
パスタは主食としてだけでなくサラダに使ってもおいしいですよ。こちらは、パスタがくっつかない技が光るスパゲティサラダが紹介されているレシピです。野菜少なめでもツナ入りでおいしいので、ぜひお試しください。
我が家の【絶品スパサラ】冷めてもくっつかない♪おすすめ☆ | レシピサイトNadia
②電子レンジで作る！基本のパスタサラダ
スパゲッティに少量のきゅうりと人参、ハムを混ぜ合わせた基本のパスタサラダ。レンジ調理で簡単に作れるので、コンロがふさがっているときにおすすめです。時間を置いてもパスタがくっつかない技は必見。
電子レンジで作る【基本のパスタサラダ】家族で取り合い♪ | レシピサイトNadia
③ラクうまっレンチン一発！春菊とツナのスパサラ
栄養豊かで香りのよい春菊をパスタサラダの具材にしたレシピです。ツナも混ぜてコクと旨みを底上げし、コンソメ風味のマヨネーズドレッシングでおいしく仕上げます。ワンボウルで作れる手軽さも嬉しいポイントです。
＼ラクうまっ／レンチン一発【春菊とツナのスパサラ】 | レシピサイトNadia
④主食にも◎ほうれん草とトマトのスパサラ
ほうれん草とトマトをスパゲッティと和えて、華やかに仕上げたパスタサラダ。ひんやりとした口当たりのイタリアン風で、主食としてもいただけるレシピとなっています。冷蔵で3日ほど作り置き保存も可能ですよ。
主食にも！ほうれん草とトマトのスパサラ | レシピサイトNadia
⑤包丁いらずで超簡単！ツナマヨスパゲティサラダ
スパゲッティと缶詰だけで超簡単に作れるパスタサラダ。包丁不要で下ごしらえがラクな上に、節約もできるなんて嬉しすぎますよね。甘いコーンのプチプチ食感とツナマヨが良く合い、子供ウケも抜群です。
【ツナマヨスパゲティサラダ】包丁いらずで超簡単！ | レシピサイトNadia
⑥お弁当にも◎お惣菜屋さん風豆苗サラスパ
野菜高騰の強い味方、豆苗とコーンを使ったパスタサラダ。コーンは缶詰の代わりに、冷凍コーンを加熱してから使うとさらに節約できます。お惣菜屋さん風の味で冷蔵で2～3日ほど保存可能なので、お弁当にもどうぞ。
お惣菜屋さん風♡豆苗サラスパ【#作り置き#お弁当#包丁不要】 | レシピサイトNadia
⑦あと1品サラダスパ！ツナと粒マスタードのマヨネーズあえ
玉ねぎ1/4個とツナ缶でささっと作れる、粒マスタードマヨネーズのパスタサラダ。使うスパゲッティは1.6mmなので、主食にも使える安い中太タイプです。お好みでかいわれ大根を散らしてお召上がりください。
あと１品・サラダスパ☆ツナと粒マスタードのマヨネーズあえ | レシピサイトNadia
⑧具材を炒めておいしさアップのパスタサラダ
ベーコンと一緒に栄養豊かな野菜を炒めて具材にしたパスタサラダです。野菜は半袋ほどのほうれん草と玉ねぎ半分なので、コスパも良いですね。炒めることによって素材の旨みが増し、とてもおいしく仕上がります。
簡単にもう1品☆具材を炒めて美味しさアップのパスタサラダ | レシピサイトNadia
少ない野菜で大満足のサラダを楽しもう
時間が経っても美味しい！我が家のスパサラ＊ | レシピサイトNadia
パスタサラダなら、野菜が少なめでも大満足のボリューム感！卵やツナ、ハムなどをプラスすれば、さらに味わい豊かな副菜になります。和風や洋風、おつまみ風など、色んなアレンジで楽しんでみてくださいね。
