今、寝る前に使うとすやすや眠れると話題になっている「寝香水」。リラックスできる香りを体や寝室にまとわせると、癒しの空間ができあがり、心地いい眠りへと誘います。そんな寝香水の特集です。
寝る前のシュッ新習慣「寝香水」
快眠を叶えるナイトルーティンにしてみない？
香水をするのは出かける前…だけじゃないんです！心地よく眠るためのナイトルーティーンとして、寝る前に使うといい香りの香水もあります。
今回はそんな「寝香水」を特集！寝香水とは何か、使い方やおすすめの夜用香水をご紹介します。
「寝香水」とは？
香りでリラックス。心地よい眠りを誘う夜用香水
「寝香水」は名前の通り、寝るときに使う香水です。いい香りによって気持ちをリラックスさせることで、快眠をサポートします。一日の終わりに、いい香りをまとう癒しの時間を作り、そのまま眠りに就ける…というわけです。
寝る1時間前に体や寝具にシュッ
寝香水をつけるのは寝る1時間前ほど。トップノートが和らぎ、ミドルノートやラストノートなどの落ち着く香りに移るタイミングがベターです。
香りをしっかりと感じたいなら耳の後ろや首元、枕にシュッ。強い香りが得意ではないなら、お腹や足元などがおすすめです。パジャマやシーツ、掛け布団に寝香水をつけると、寝返りを打ったときに香ります。
刺激的な香りは眠りを妨げるのでNG。また汗をかきやすいワキや足の裏は、香水と汗のニオイが混ざってしまうのでおすすめしません。
眠れる香り大集合！人気＆おすすめ寝香水10選
1. 自然にきらめくフレッシュで繊細な香り「エルメス／オー ド トワレ 〈ナイルの庭〉」
エジプト・アスワンのナイル川に浮かぶ島をモチーフにした、 Hermès（エルメス）のオードトワレ。太陽の光と生命力、自然の豊かさとキラキラとした輝きのある庭をイメージ。
フレッシュなグリーンマンゴー、繊細なロータス、エレガントなシカモアウッドを思わせる香りです。自然の中で心地よく安らぐように安眠へと誘います。
2. 焚き火の柔らかな煙と、灯りが消えた官能を感じて「ルラボ／SANTAL 33」
焚き火やその柔らかく漂う煙、灯りが消えた後に立ち上がる官能の世界を思わせる、LE LABO（ルラボ）のオードパルファム。煙る数種の木のような香りが、スパイシーで革のようにレザリーなムスキーノートをもたらします。
さらにカルダモンとアイリスやバイオレットのノートが、焚き火のように立ち上がります。クセになる香りで、一度使ったら虜になると評判です。
3. お風呂上がりのように心地いい「AUX PARADIS／オードパルファム ＃04 Savon〈サボン〉」
お風呂上がりの石けんのように、ほっと安らげる、AUX PARADIS（オゥパラディ）のオードパルファム。ふんわりと柔らかな香りを作るために、南フランス産のラベンダーをたっぷりと使用しています。
香りを嗅げば、リラックスモードがON。つけたてでも香りが強くないので、ふんわりと香りを感じて眠りたい人にはぴったりの寝香水です。
4. 無垢な気持ちに包まれて幸せ♡「ジルスチュアート／オード ホワイトフローラル」
純白のブーケのような、JILL STUART（ジルスチュアート）のオードトワレ。ピュアで甘く、無垢な気持ちに包み込まれるような幸福感に満たされます。
どんなときでも心を落ち着かせ、素直になれる香りなので、寝る前に気持ちを整えたいときにもぴったり。軽やかに匂い立つので、香りが強すぎず使いやすいです。
5. シトラスで爽やかフレッシュ「ロクシタン／ヴァーベナ オードトワレ」
ピュアシトラスの香りがフレッシュで爽やかな、L'OCCITANE（ロクシタン）のオードトワレ。次第に清々しいヴァーベナやプチグレイン、優しいローズやゼラニウムの癒しの香りに変化していきます。
寝る前に快適な心地になり、さらに目が覚めた朝にも気分を爽快にする香りという声も。男女問わず使える香りで、人を選ばずギフトとしても喜ばれそうです。
6. 森林浴のような「Aesop／ヒュイル オードパルファム」
どこにもない独特な、エキセントリックで好奇心をかき立てる香りの、Aesop（イソップ）のオードパルファム。ヒノキの森を思わせるスモーキーノートが、ほのかにスパイシーな新緑や大地の香りに調和していきます。
主な香調はサイプレス、フランキンセンス、ベチバー。森林浴をしているようにリラックスできて、心地いい眠りへ。
7. センシュアルな温もり「トムフォード／サンタル ブラッシュ オード パルファム スプレィ」
サンダルウッドとスパイスを融合させた、TOM FORD（トムフォード）のオードパルファム。うっとりする官能的な香りが心を奪い、エアリーで眠りに誘うような雰囲気を醸します。
サンダルウッドに上品なイランイラン、あたたかみのあるシナモン、贅沢なウッドが重なりエキゾチック。モダンで魅惑的な香りは、誰かと一緒に眠りたいときにもおすすめ。
8. 柔らかく官能的「ジョー マローン ロンドン／ムーンリット カモミール ピロー ミスト」
柔らかく官能的な香りに包まれる、Jo Malone London（ジョー マローン ロンドン）のピローミスト。魅惑的でみずみずしいカモミールと、純白のムーンフラワーの香りが重なり合います。
寝る前に使う場合は、シーツや枕に吹きかければ、心地よい眠りのひとときを演出。また寝室にあるカーテンや、リビングのソファにかけて、リラックスできる空間を作るのも◎。
9. 甘くてスパイシーな二面性にドキッ「ディプティック／オードパルファン オーデュエル」
甘さとスパイシーさの二面性を感じられる、DIPTYQUE（ディプティック）のオードパルファン。バニラやランの花の果実という優しいスイートノートがベースです。
さらに明るく魅惑的なカラムス（日本でいう菖蒲）、ほの暗くスモーキーな草のシプリオルが重なります。さまざまな香りの刺激で心地よい眠りへ。
10. ほんのりアロマティック「フィアンセ／ボディミスト 星空の香り」
星空を見上げて感じる一日を終えた安心感と、明日への前向きな気持ちを思い起こさせるような、FIANCEE（フィアンセ）のボディミスト。
トップノートは澄み切った星空をイメージしたシトラス、ミドルノートは星の光のあたたかみを感じるようなアロマティックフローラル、ラストは優しいアンバーとムスクが香ります。おやすみ前のリラックスタイムにベストマッチ。
※価格は記事作成時のものです。
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