この記事では、突然彼氏が冷たくなった原因や対処法をご紹介します。彼氏が冷たい原因は、彼氏自身の気持ちの変化によるものから、仕事の疲れによるものまでさまざまです。本質的な原因を把握したうえで、2人の関係性を円満に戻すための選択をしていきましょう。
急に冷たくなる男性の原因は？
「最近、彼氏からの反応が冷たいように感じる……」「彼氏から冷たくされるようになって寂しい……」。そんな悩みを抱えている女性はいませんか？優しかった彼氏からの態度が冷たくなると、自分に責任があるのかと不安になってしまいますよね。
今回は、彼氏が急に冷たくなる原因や対処法をご紹介します。彼氏の冷たい態度の原因は、彼氏のライフスタイルや2人の関係性によってさまざまです。本質的な原因を把握したうえで、適切な対処法を選んでいきましょう。
こんなことありませんか？彼氏の冷たい態度
「彼氏が冷たくなった」と一言で言っても、いろいろなパターンがありますよね。最近の彼氏の態度がどのように変化したか、あらためて明文化してみましょう。
・デートの頻度が減った
・好きと言ってくれなくなった
・話を聞いてくれない
・連絡をしてもらえなくなった
・質問をしたら攻撃的になる
・スキンシップが減った
・自分の優先順位が下がったと感じる など
彼氏が冷たい理由は、あなたという存在に甘えているからかもしれません。しかし悪いケースでは、浮気をしていたり別れを考えたりしていることも。違和感を抱いた場合、早い段階から対処しておかなければ、修復がきかない状態になってしまう可能性があります。
彼氏の態度が冷たい…そっけない態度を取られる原因
ここでは、彼氏の態度が冷たいときに考えられる原因を11個ご紹介します。彼氏が冷たい原因は、もしかすると彼女の態度が関連しているかもしれません。自分の言動も振り返りながら、今後どのようにコミュニケーションをとるべきか考えていきましょう。
交友関係を束縛してしまっている
彼氏が冷たい原因として、交友関係を束縛してしまっていることが挙げられます。たとえば彼氏の異性の友人に攻撃的な態度をとったり、彼氏のプライベートにまで踏み込んだり。あなたからのしがらみを負担に感じ、彼氏は辟易しているかもしれません。
「最初は寂しがりなところも可愛かったけれど、段々と束縛がキツくなった」「友達付き合いまで口を出されてイライラ」するなど、彼氏のストレスも爆発寸前かも。とくに交友関係が広く社交的な彼氏は、彼女が原因で自分らしい生活ができなくなっているかもしれません。
メールやLINEのルールが厳しい
メールやLINEのルールが厳しいことも、彼氏が冷たくなる原因です。彼氏とのコミュニケーションに対して、必要以上に厳しいルールを設定していませんか？「家に帰ったら必ず連絡して」や「寝る前に必ず電話して」などのルールも、彼氏の心の負担になります。
とくに「パートナーとはずっと連絡していたい！」という女性の場合、知らず知らずのうちに相手に同じ感覚を押し付けてしまっている可能性があります。彼氏が自分と同じ価値観を持っているとは限らないからこそ、相手のペースに寄り添うことも大切です。
女性としての魅力が減っている
あなたの女性としての魅力が減っている場合、彼氏からの態度が冷たくなる可能性があります。たとえば彼氏の前ですっぴんで過ごす時間が増えたり、ガサツな一面が多くなったり。とくに同棲を始めたカップルでは、パートナーの素の姿を見て幻滅してしまうのはよくある話です。
付き合いたての頃はメイクやファッションも頑張っていたものの、月日が経つとつい油断してしまうことも増えますよね。彼氏はあなたに「いつでも綺麗でいてほしい」と願っており、あなたの女性らしさが失われると恋愛のモチベーションも下がってしまうのです。
本来の性格が露呈しただけ
彼氏の態度が冷たい場合、本来の性格が露呈しただけという可能性もあります。つまり今までの優しい彼氏は、あくまで社交上の姿だったということです。素の彼氏の性格は、あなたが思うよりもドライかつクールなのかもしれません。
あなたに心を許しているからこそ、安心して本当の姿を見せているケースです。「素が冷たい人だったなんてショック」と感じるかもしれませんが、彼氏に信頼されている証拠と考えれば、前向きに捉えられるかもしれません。とはいえ、好きな人の性格が変わってしまったように感じると、心がモヤモヤしてしまいますよね。
彼女から謝られるのを待っている
彼氏の態度が冷たい理由として、彼女から謝られるのを待っている可能性があります。あなたが気づかないうちに、彼氏を怒らせてしまっているパターンです。彼氏は冷たい態度を通して、あなたが犯した過ちに気づくのを待ちわびています。
「何か悪いことをした？」と聞いて教えてくれればよいのですが、「自分で考えれば？」「別に、何も？」などのように返されると、どう振る舞えばよいのか困ってしまいますよね。精神的にやや幼稚な彼氏が陥りやすい状態で、困っている彼女を見て優越感を抱いている場合もあります。
彼女にジェラシーを抱いている
彼氏が彼女にジェラシーを抱いているときも、態度が冷たくなりがちです。たとえば最近彼女が自分よりも友達付き合いを大切にしていたり、SNSで異性と仲良くしているのを見てしまったり。浮気ではないとはわかっていても、嫉妬心が渦巻いてしまっています。
自分が拗ねていることを態度でアピールして、彼女に優しく振る舞ってほしいのです。原因がわかれば可愛いものですが、突然冷たくされた側としては不安や不満が溜まりますよね。彼氏も彼女に本心を汲んでもらえず、お互いに空気が悪くなってしまいます。
彼女以外が原因で機嫌が悪い
彼氏が冷たいときは、彼女以外が原因で機嫌が悪いことも考えられます。たとえば残業や人間関係、仕事での理不尽な扱い、睡眠不足など、さまざまな要素が複合的に絡まり合っている可能性もあるでしょう。
本来大人であれば、自分の機嫌は自分でコントロールするもの。しかしどれほど自立心が強い人でも、疲労のキャパシティを超えると周りを気遣えなくなってしまいますよね。彼氏が疲れて冷たくなってしまうときこそ、彼女の腕の見せ所なのかもしれません。
寂しくて構ってほしい
彼氏が寂しさを感じており、構ってほしいと思っているときも態度が冷たくなります。たとえば最近彼女が忙しくて会えていなかったり、孤独を感じて彼女に癒してほしいと感じていたり。気持ちを素直に言葉にするのが苦手だからこそ、態度でアピールしてしまいます。
彼女に母性を求めているタイプで、自分の本音を言わずに「察してほしい」「気づいてほしい」と考えています。またプライドが高く、素直に甘えることに抵抗を感じるタイプの可能性もあるでしょう。
彼女の態度や愛情を試している
彼氏があなたからの愛情を不安に感じている場合、彼女の気持ちを試すために冷たく接している可能性があります。意図的に冷たい態度をとることで彼女を動揺させ、反応によって自分への気持ちを測っているのです。
この場合、彼女への愛情が薄れているわけではありません。自分に自信が持てず「本当に自分は愛してもらえているのだろうか」「必要とされているのだろうか」と不安に感じるからこそ、安心感を得るために試し行動をしてしまいます。
好きな人ができた
彼氏が冷たい原因として、最も考えたくないパターンとして「他に好きな人ができた」が挙げられます。最近彼氏の残業が不自然に増えたり、デートを断られる回数が増えたりはしていないでしょうか。
彼氏はあなた以外の女性に心が惹かれ、時間や愛情を優先的に注いでいるのかもしれません。すぐに別れるほどあなたへの気持ちが冷めたわけではありませんが、都合の良いキープとして扱われている可能性も考えるべきでしょう。
彼女のことが嫌いになった
他の女性の有無にかかわらず、彼女のことが嫌いになってしまった場合も、彼氏の態度が冷たくなります。恋愛では最初は相手の魅力的な面ばかりが目に入りますが、付き合いが長くなるにつれて、短所や欠点がどんどん見えてきますよね。
どれほど好きな気持ちが大きくても、感覚や価値観の違いを乗り越えられないケースは珍しくありません。彼女と付き合うほど嫌な面ばかりが気になっていき、好感度が下がってしまっている状態です。
どうするべき？彼氏の態度が冷たいときの対処法
ここでは、彼氏の態度が冷たいときの対処法をご紹介します。ただし、彼氏が冷たい理由によって適した対応は異なります。2人の関係性や彼氏の性格、他の女性が存在している可能性などにも目を向けながら、ベストな対処法を考えていきましょう。
「何かあった？」と素直に質問する
彼氏の態度に冷たさを感じたら、素直に「何かあった？」と質問することをおすすめします。彼氏に原因を聞かずに悩みを抱え込んだままだと、悪い想像がどんどん膨らんでしまいます。
建設的な解決を目指すためにも、1人で悩まずにまずは本人に聞いてみましょう。原因によっては、一度質問しただけですぐに教えてもらえるかもしれません。
とくに気にせずいつも通りに振る舞う
とくに気にせずいつも通りに振る舞うことも、適切な対処法の一つです。とくに彼氏が彼女の気持ちを試している場合、毎回のように彼女がサポートに回ると精神的に疲労してしまいます。
放置するのが忍びない場合は、「最近疲れてる？何かできることや話したいことががあったら言ってね」と一言伝えましょう。あとは彼氏の心の問題であり、あなたが世話を焼きすぎる必要はありません。
思い当たる節がある場合はしっかり謝る
彼氏が冷たい理由に思い当たる節がある場合は、意地を張らずにしっかり謝りましょう。謝る際は、ただ「ごめん」と伝えるのではなく、何に対して謝っているのかを明確にしてください。
ただしライフスタイル上で仕方のない理由（残業・友達付き合い・自分の価値観の尊重など）であれば、謝るのは控えたほうがいいかもしれません。怒っている理由を聞き出し、本音でコミュニケーションをとる機会が大切です。
自分を磨き直し、上品な振る舞いを心がける
彼氏が冷たい理由は、あなたの魅力が下がっているからかもしれません。彼氏を責める前に自分を磨き直すのも、2人の関係性を修復する手段の一つです。
彼氏がどのような理由で冷たくても、あなた自身は凛々しく上品な振る舞いを心がけましょう。もし彼氏が内面的な事情を抱えている場合は、明るく真っすぐなあなたと接することでポジティブな心が戻ってくるかもしれません。
理由を教えてくれない彼氏とは、付き合い方を考えるべきかも…
態度が冷たい理由を彼氏に聞いても教えてくれず、なおかつ冷たくされ続ける場合は、付き合い方を考えるべきかもしれません。なぜなら彼氏は、冷たい態度によって傷ついているあなたの心も、課題解決のために努力しようとしている姿も、軽視していると考えられるからです。
つまり彼氏は、あなたの存在を雑に扱っている状態です。今回の問題が解決した場合でも、また同じような扱いをされてしまうかもしれません。「自分の尊厳が軽く扱われている」と感じた相手とは、情が移る前に別れる選択を視野に入れましょう。
要注意！彼氏が冷たいときのNG行動
ここでは、彼氏が冷たいときにとってはいけないNG行動をご紹介します。彼氏の自分勝手な態度に振り回されたままだと、恋人間での上下関係が根付いてしまいがちです。相手を1人の大人だと認識したうえで、毅然とした対応を心がけましょう。
ヒステリックに怒鳴る・怒る
彼氏が冷たいときには、ヒステリックな対応は絶対にしないように心がけてください。ただでさえあなたの好感度が下がっているタイミングで、感情的に怒鳴ったり怒られたりすると、いよいよ愛想が尽きてしまいます。話し合いの場でも、常に冷静さを失わないように意識してくださいね。
彼のお世話をすべて焼いてしまう
冷たい彼氏に対してお世話を焼いてしまうと、「冷たい態度をとれば世話をしてもらえる」と思わせてしまいます。その結果、精神的な優位性を取られ、2人の関係性がフェアなものではなくなってしまうでしょう。彼氏が冷たいときこそ下手には回らず、対等なコミュニケーションを心がけてください。
顔色を伺い脅える
彼氏の態度が冷たいからといって、顔色を伺い脅える必要はありません。彼氏がネガティブな感情を抱えているのと同じように、あなたも彼氏が原因で悩みを抱えているのです。自分の不安や不満を軽視せずに、同じ目線で話し合える関係性をつくりましょう。
彼氏が冷たいときは、理由を明確にすることから始めよう
今回は、彼氏が冷たい原因や対処法をご紹介しました。彼氏の態度の変化からは、内面的な変化も読み取れます。たとえば精神的・身体的な疲労や、浮気の可能性、寂しさや孤独などが代表的です。
表面的な変化だけで内面を決め付けず、根本的な理由はどこにあるのかを考えていきましょう。ただし彼氏の冷たさによって心を痛める時期が続いたら、自分を守るために一度彼氏と距離を置くことも大切です。