綺麗な肌になりたいけれど毛穴が気になる…という人は多いですよね。そんなときに見直していただきたいのが、落とすケアの1つである「洗顔」。メイクをする方はクレンジングと併せてこだわることで、グッと美肌へ近づけます。この記事では3つの毛穴タイプごとの対処法とおすすめ洗顔をたっぷりご紹介しています。
毛穴ってなぜ目立つの？
角栓や毛穴詰まりの原因とは
肌を綺麗にしたい私たちの永遠の悩み「毛穴」。悩みになるくらいに毛穴が目立ったり詰まったりしてしまう原因はご存知ですか？間違ったケアは毛穴の悩みを悪化させてしまう恐れがあるので、まずは正しいケアの仕方をチェックするのが大切です。
毛穴が詰まってしまう原因は、過剰な皮脂分泌やターンオーバーの乱れ、洗浄力が低い洗顔料を使用することによる汚れの蓄積。また「角栓」は余分な皮脂と古い角質が混ざり合ってできるもの。なのでこの両方にアプローチできるものを選びましょう。
毛穴ケアには洗顔も大切
この記事では「洗顔」での毛穴ケアを詳しく解説します。メイク落としでクレンジングをしてるし…と、洗顔をおざなりにしていませんか。クレンジングと同様に洗顔も“落とすケア”として美肌のためにこだわるのが◎。
ダブル洗顔不要のクレンジングを使用した場合は、洗顔が必要ない場合もあります。なので、朝のメイク前に肌を整えたり、クレンジングでは落としきれなかった汚れを落とすために、毛穴ケア洗顔料を活用しましょう。
毛穴ケアにおすすめの洗顔って？
毛穴のタイプによって選ぶ
毛穴ケア洗顔といっても、いろいろな種類があってわからない！となりますよね。毛穴タイプによって有効な美容成分などは異なるので、肌状態の把握も大事。じっくりと鏡で肌を見て自分の毛穴タイプを判断してみましょう。
「①角栓・②黒ずみ毛穴（いちご鼻）・③ 乾燥毛穴」のどのタイプかを判断できると、自分に適した洗顔料が明確になります。各毛穴タイプの特徴などを下記で解説しますので、ぜひ参考にしてみてくださいね。
①「角栓」が気になるときは
角栓とは毛穴の中にたまった皮脂と古い角質などが混ざり合い、年輪状になったかたまりのことを指します。ストレスや睡眠不足などで肌のターンオーバーが乱れると目立ちやすくなり、根本的に防ぐのはなかなか難しいもの。
だからこそ“白っぽい角栓が気になる”“肌がいつもよりザラついてきた”ときには、角栓の元を除去してくれる洗顔料を選ぶのがベター。クレイや炭が配合されていたり、ジェルタイプで毛穴に密着してくれる洗顔料を選ぶと良いでしょう。
②「黒ずみ毛穴（いちご鼻）」が気になるときは
角栓が毛穴を押し広げ手触りがザラザラしていった後に、酸化して黒っぽく見えるようになったものが「黒ずみ毛穴（いちご鼻）」です。角栓をできにくくするケアにプラスして、今できてしまっている角栓の酸化を防ぐことが大切。
角栓ケアにプラスして、過剰な皮脂や汚れを洗い落とすためには、酵素タイプやAHA・BHA配合の洗顔料を選んでみてください。炭酸ガス配合の洗顔料やジェルタイプも有効です。肌に対して落とす力が強く感じる場合は、スペシャルケアとして取り入れて。
③「乾燥毛穴」が気になるときは
乾燥によって肌のキメが乱れ毛穴の周囲の凸凹が目立ってしまう、これが乾燥毛穴の正体です。年齢を重ねるごとに代謝が落ち、ターンオーバーの周期も遅れがちになることで余分な角質が落とし切れずに、肌が硬くなっていきます。
肌が硬いとスキンケアの効果が発揮されにくくなってしまい、乾燥と毛穴目立ちが加速します。なので乾燥毛穴の場合は、余分な角質が肌に溜まっていないかを見極めるのが大切。単なる乾燥だったら、落としすぎない洗顔料を選びましょう。
落としすぎない洗顔料はクリームやミルクタイプが◎。単なる乾燥ではなく肌が硬くなってしまっているときには、酵素洗顔やホームピーリングアイテムでの角質ケアを取り入れてみて。その上で保湿をしっかりとしてあげるとベストです。
ドラストで買える毛穴ケア洗顔7選
1.ダヴ／朝の支度の時短にもなる炭ジェル洗顔
①、②の毛穴タイプの人に推したい、ダヴのジェル洗顔。マイクロ炭が気になる毛穴にアプローチしてくれます。乾燥も気になる混合肌の人は、毛穴が気になるところのみピンポイントで使うのが好きとの口コミも見られます。
肌を濡らしてから優しく馴染ませるだけという手間要らずなのも嬉しい。昨晩たっぷりと保湿したので余分なスキンケアはしっかりと落としておきたい、そんな朝にもピッタリです。ジェルの量はケチらずたっぷり使うのが毛穴ケアのコツ。
2.クレンジングリサーチ／有効成分でニキビを防ぎ角質ケアも叶えます
毎日使いなら②の毛穴タイプ、スペシャルケアなら①、③の毛穴タイプの方におすすめな薬用洗顔です。ニキビはもちろん、毛穴＆角質ケアまでこれ1本で叶う高機能処方。日焼け止めを塗った首などへのクレンジングにも使えます。
ニキビ予防が期待できる有効成分やビタミンC、CICAなどが配合されているので「なんだか肌荒れしそう…」というときに集中的に使うのもいいですね。ノースクラブ洗顔なので、マイルドな角質ケアがしたい方にも◎。
3.アンレーベルラボ／炭・酵素・ビタミンCで毛穴すっきり
①、②の毛穴タイプでキュキュッとした洗い上がりが好きという方は、アンレーベルラボの炭洗顔料を使ってみて。テカリやベタつきが気になるという脂性肌の方や、メンズにも満足してもらえるようなすっきりとした使用感です。
4.ソフィーナ iP／クリーミーな泡で包み込まれる洗顔体験
朝に使うのが好き！という方も多い、ソフィーナiPの泡洗顔。
全ての毛穴タイプの方におすすめできるアイテムです。微細な炭酸泡が余分な汚れをしっかりと取り除いてくれ、肌の巡りの改善も期待できる高機能さは試してみる価値アリ。
5.イハダ／潤いを守ったまま毛穴ケアするならコレ
③の毛穴タイプの方の日常使いに激推しなのが、イハダのミルク洗顔。
潤いを守ったまま汚れはしっかりと落としてくれる処方なので、乾燥肌でも安心して使えます。肌が揺らいでいるときにも毛穴は気になる…そんな肌状態の時にも使える1本です。
6.ワンバイコーセー／多角的に毛穴ケアしたいならイチオシ
①の毛穴タイプの方におすすめしたい2WAYで使える泥洗顔。
毎日のケアは泡立てて、肌のザラザラが気になったときのスペシャルケアは直塗りパックとして使えます。汚れを落とす効果は強めなので、肌の弱い方は泡立ててからパックするなど、工夫して使ってみるのもいいですね。
ONE BY KOSE
ONE BY KOSE
7.トランシーノ／保湿ジェルで洗うという新感覚
①、②、③全ての毛穴タイプの方が使いやすい、潤いジェル洗顔がこちら。
ジェルを肌に馴染ませていくとローション状に変化し、ピタッと毛穴に密着。角栓を柔らかくして落としやすくしてくれる処方です。また肌に嬉しい潤い成分もたっぷりと配合されているので、乾燥を気にせず毎日使用できますよ。
見逃せない毛穴ケア洗顔が多い韓国コスメ7選
1.セリマックス／密かにリピしてるファンが多い名品洗顔
①、②の毛穴タイプ、また乾燥も気になるけどニキビも気になるという混合肌の方におすすめなのが、セリマックスのポンプ式泡洗顔です。
たっぷりの植物エキスに、肌を落ち着かせてくれるノニ＆CICAエキス、毛穴ケアに効果が期待できるBHAが配合されたデイリーに使いやすい洗顔料。香りもすっきりと爽やかなので、洗顔のたびにリフレッシュも叶います。
ポンプ式の泡タイプ洗顔なので時短かつ手軽に使え、肌への摩擦などを軽減しやすいのも魅力の1つです。肌のザラつきが特に気になるときは泡を肌にのせて10秒待ってから洗い流すという、ピーリングパックのようにも使えます。
2.ミシャ／発泡するのが面白いビタミンC毛穴洗顔
①の毛穴タイプの方、毎日しっかりと汚れを落としておきたい方に推したいビタミンC洗顔です。
乾いた肌にジェルを塗布すると、自然に泡立ってくるという面白い仕様の洗顔料。自分で泡立てたりしなくていいので、ズボラさんでも取り入れやすい1本です。ジェルが肌の上で泡状になってきたら、少量の水を加えて優しくクルクル。
洗い流せばさっぱりと汚れの落ちた仕上がりで、メイクノリも抜群に。毛穴の詰まりなどが気になるときはスペシャルケアとして、泡状になったらそのまま1〜2分パックして洗い流してみて。そうすることで頑固な汚れにも対応できちゃいます。
3.アヌア／肌基礎力も洗顔で補う時代
①、②、③の全ての毛穴タイプ、また肌が揺らいでいるときや敏感肌の方の毛穴ケアに適している、酵素系の洗顔がアヌアから新発売されました。
酵素パウダーが配合された洗顔料なので自分で泡立てる必要はありますが、お米の栄養がたっぷりと配合されているので肌基礎力を高めてくれる効果が期待できます。また同ラインの化粧水を混ぜれば、特別感のある毛穴ケアパックとしても使えます。
4.コスアールエックス／肌が揺らいでいるのにベタつくときにはコレ！
①の毛穴タイプの方で、肌が揺らいで敏感なのにベタつきも気になる…という方にイチオシなのが、コスアールエックスのCICA洗顔です。
肌を落ち着けてくれる効果が期待できるCICAが配合されているので、揺らいでいるときも使いやすいのが嬉しい。敏感肌用の洗顔料は脂性肌にはさっぱり感が足りない…そんな風に思っていた方も満足できる洗い上がりです。
5.モルバニー／洗顔として使うのも最高なんです
①、②、③の全ての毛穴タイプ向きの洗顔料。洗顔もクレンジングも1本で何役も済ませられたら最高！そんな欲張りさんはモルバニーのジェルクレンザーをチョイスしてみて。
洗顔のみとしても使えますし、メイク落とし＋水を加えて洗顔としても使える多機能さ。栗の渋皮が優しいスクラブとして配合されていて、LHAも配合されているので毎日の毛穴ケアとしても最適です。出しっぱなしにしてもお洒落なパッケージにもキュン。
6.魔女工場／ナチュラルで良い成分にこだわった洗顔料
①、②、③の毛穴タイプの方で、ナチュラルかつこだわった美容成分で洗顔したい方は、魔女工場のソーダ洗顔はいかがでしょう。
潤いを守りながら汚れを落としてくれるのでつっぱりにくく、乾燥肌の方や肌が揺らいでいるときの毛穴ケア洗顔として使いやすいのが嬉しい。パパイヤ酵素などでのピーリングパック効果も期待でき、さっぱりツルツルの洗い上がりです。
7.ホイップド／最新コスメを試したい方におすすめの不思議な洗顔
①、②、③の全ての毛穴タイプの方に合ったものが選べ、可愛い見た目にときめくホイップドの新感覚ヴィーガン洗顔料。
これ1つで洗顔としてもパックとしても、W洗顔不要のメイク落としとしても使える万能さ。微細なホイップバブルの効果で毛穴ケアとしても最適です。TゾーンやUゾーンなどへの部分使いもしやすくて、落とすケアの幅が広がるアイテムです。
いろんなバランスが最高なミドプラ毛穴洗顔5選
1.クレスク by アスタリフト／特濃もっちり泡で揺らぎ肌の原因までオフ
③の毛穴タイプで乾燥も肌の揺らぎも気になるという方の、毎日使いとして推したいのがクレスク by アスタリフトの洗顔料。
肌への優しさと汚れ落ちを両立させた洗顔料で、濃密な保湿成分がたっぷりと配合されています。角栓オフ成分も配合されており、肌の揺らぎの原因になりうる「過酸化脂質」もオフしてくれるので、定期的に肌が敏感に傾いてしまう方にピッタリ。
糸を引くほど濃密な洗顔料は泡立てるともっちもちに。肌に密着もしてくれるので毛穴ケア効果が上がり、摩擦も気にせず使用できます。しっとりとさっぱりが同時に味わえるような洗い上がりで、肌が整うのを感じられるはず。
クレスク by アスタリフト
クレスク by アスタリフト
2.シロル／炭酸濃密泡で楽ちんに贅沢洗顔
②、③の毛穴タイプで、肌のくすみが気になったり寒い時期は血行が悪くなりやすい方におすすめなのが、シロルの濃密炭酸泡洗顔料。
誰でもワンプッシュで濃密泡洗顔が叶う簡単さなので、バタバタしがちな朝のメイク前にもピッタリ。炭酸の効果で毛穴奥の汚れや余分な角層、肌に必要の無い皮脂や汗、ホコリなどを浮かせてしっかりと落としてくれます。
ヒアルロン酸・コラーゲンやグリチルリチン酸などのたっぷりと配合された美容成分が作用し、しっとりもちもちとした肌へ導きます。くすみが気になる部分へ泡を乗せ、時間を置いてから洗い流すというスペシャルケアとしても◎。
3.オバジC／毛穴ケアといえばの「ビタミンC×酵素」洗顔の新代表
①、②、③全ての毛穴タイプの方に取り入れていただきたい、大人のたるみ毛穴にも着目した洗顔料がオバジCから新登場。洗浄力が強く感じる場合はスペシャルケアとして使ってみてくださいね。
オバジCが高機能なのはご存知の通りで、この洗顔料は限界まで配合されたピュアビタミンCと2種類の酵素が配合されており、毛穴ケアとしてもってこい！既存の酵素洗顔より「大人肌」の毛穴へ効果が期待できる洗顔料です。
4.アテニア／毛穴ケアもエイジングケアも欲張りたい
③の毛穴タイプの方におすすめな、アテニアのエイジングケアまで叶う洗顔料をご紹介します。
肌の乾燥が進むとごわつくだけでなく、毛穴も目立ちがちに。この洗顔料は密着泡がくすみや汚れを落とすだけでなく、毛穴周りの角質を柔らかくしてくれます。潤いも補給してくれ、洗い上がりは毛穴の目立たないふっくらとした肌へ整えます。
5.オバジX／朝の肌に血色がなくなる人は使ってみて
②、③の毛穴タイプで朝の肌の血色が欲しい方に試していただきたいのが、オバジXの炭酸泡洗顔です。
濃密炭酸泡の効果でハリツヤ肌に導く洗顔料。オイルを配合したアミノ酸系洗浄成分が、潤いを守りながら洗い上げます。泡立て不要かつ濃厚な炭酸泡洗顔は、血行が悪くなりやすい寒い時期の朝洗顔としても大活躍してくれますよ。
落とすケアとしてこだわりたいデパコス洗顔7選
1.アクセーヌ／毎日使える優しい肌リセット泡洗顔
③の毛穴タイプの方におすすめな、毎日使えて潤いも守れる肌リセット洗顔料がアクセーヌにあるんです。
元々の肌が薄く洗浄力が強めな洗顔は苦手な方、敏感なときに使える洗顔料を探してる方に試していただきたいアクセーヌの泡洗顔。余分な角質に水分と保湿成分を含ませ柔らかくし、「グリコール酸」の効果でオフします。
さらに「天然多糖類」が保水効果を高めてくれ、洗い上がりはつっぱらず潤ったまま優しく毛穴ケアが叶います。乾燥が気になる方の“落とすケア”として最適。角質ケアが適切にできているとスキンケアの馴染みも良くなります。
2.ドクターケイ／今年のベスコス総なめの予感！？
①、②、③の全ての毛穴タイプの方が使いやすい、ビタミンたっぷりのまさに「落とすケア」な洗顔料がドクターケイから登場しました。
角質ケア美容液で洗う感覚の、贅沢な泡洗顔。ビタミンCなどの各種ビタミンやレチノール、ナイアシンアミドなどの美容成分がたっぷり配合されており、毎日丁寧に泡洗顔することで毛穴の気にならないつるんとした肌へ整えてくれます。
毛穴に詰まった汚れや余分な皮脂などは、グリコール酸とアミノ酸由来の洗浄成分が優しくしっかりとオフ。長年ビタミン研究を続けているドクターケイの洗顔料だからこそ手に入る、スベスベな洗い上がりにきっと驚くハズです。
3.SK-II／最上級の落とすケアを取り入れるなら
①、③の毛穴タイプの方の最上級落とすケアとして、チャレンジする価値のある洗顔がSK-IIにあるんです。
肌が綺麗な人の秘密は「SK-IIピテラ」ということをSNSなどで目にすることがありませんか？そんな美容成分が配合された洗顔料がコレ。ピテラによる自然由来のたくさんの美容有効成分が肌に作用し、キメの整った肌へ導きます。
泡立ちは濃密というわけではありませんが、洗顔ネットで泡立てれば気持ちの良いふんわり泡に。洗うだけでパッとくすみがとれ肌が明るくなり、1度使うと手放せなくなるとの声も多数見られます。特別感のある洗顔料なのでギフトにも◎。
4.ルナソル／毛穴ケアといえばの有名ジェル洗顔
①、②の毛穴タイプの方へイチオシの、ルナソルのジェル洗顔。
毛穴ケア洗顔として美容好きさんの間では有名で「まずは使ってみてほしい！」とのレビューも多くみられます。肌に余分な角質や毛穴汚れがあることで、くすんで見えてしまうときにもこの洗顔はピッタリ。洗い流した後の明るい肌を実感してみて。
5.サボン／肌を磨いて潤いを与えてくれるご褒美な落とすケア
①、②、③の全ての毛穴タイプの方で、贅沢にご褒美ケアがしたいときにチョイスしたいサボンのスクラブ洗顔。
植物由来のスクラブが配合されているので、やさしく撫でるように使うのがコツ。死海の塩のミネラルとジェリコローズの保水力で、肌に潤いも与えてくれる仕様です。使うたびに癒される、エッセンシャルオイルの心地よい香りも高ポイント。
6.エスト／美容賢者も推す実力派
①、②、③全ての毛穴タイプの方が使いやすい、摩擦レスに洗えるぷるんと厚みのあるエストのジェル洗顔はご存知ですか。
潤いを守りながら顔色の濁りの原因まで洗い流すという、エストの肌研究の成果を体感できるアイテム。毛穴に潜む隠れ角栓まで洗い流してくれるので、本腰を入れて肌質を良くしたい！と考えている方にもおすすめです。
7.カネボウ／長年リピしている人も多い名品スクラブ泥洗顔
①、②の毛穴タイプの方は常用使いに、③の毛穴タイプの方はスペシャルケアに取り入れていただきたい、カネボウの名品泥洗顔。
キュキュッとした洗い上がりがやみ付きになる、スクラブと泥が配合された毛穴ケア洗顔料。毎日の洗顔として使えます。また肌状態に合わせて、スペシャルケアとしてスクラブ入り泥パックとしても使えます。リピ購入する愛用者が多い1本です。
毛穴ケアのできる洗顔のコツ
洗顔料をよく泡立てる・泡立て不要ならしっかりと量を使う
毛穴ケアや落とすケアの基本として「摩擦」を避けて優しく洗うのが大切。力を入れずに撫でるように馴染ませるのはもちろん、洗顔料を適量使うことも重要です。
泡立てるタイプの洗顔料は肌に指が直接触れないくらいに泡立てましょう。泡立て不要の洗顔料はケチらずしっかりと量を使うこと。そうすることで肌へ洗顔料がくまなく密着し、負担も最小限に汚れを落とすことができます。
皮脂が気になる部分から洗う
些細な違いに思えるかもしれませんが、洗顔料をのせ洗っていく順番も気にしてみるのがベスト。皮脂が気になるTゾーンやアゴなどから洗い始めてみましょう。1回での効果はそんなに変わりませんが、毎日の積み重ねが肌を作っていきます。
肌を擦らないよう撫でるように優しく洗う
時間がないとササっと洗顔も済ませたくて力が入りがちに。
時短のためにも肌のためにも、泡洗顔やジェル洗顔を用いるのも1つの方法です。時間があるときは肌に洗顔料をのばし、撫でるようやさしく馴染ませていきましょう。
ぬるま湯で丁寧に洗い流す
洗い流すための「すすぎ」も丁寧に行いましょう。
洗顔料が顔に残っていると肌荒れの原因にもなります。体温より少し低いと感じる温度のぬるま湯でしっかりと洗い流しましょう。このときも肌を擦らないように意識してみて。洗い流せたかな？と思った回数にプラスですすぐとより◎。
毛穴が気になるなら落とすケアをこだわろう！
洗顔も毛穴ケアの大事な要素
毛穴が目立つ原因の1つになりうる角栓は、生きていればどうしてもできてしまうもの。なのでクレンジングだけでなく、洗顔も毛穴ケアとしての大切な要素の1つです。自分の毛穴タイプを見極めるためにも、日々肌との対話をしてみてくださいね。
そのうえで洗顔料をこだわってみると、スキンケアの馴染みや肌の明るさ・透明感が変わってきます。毎日の保湿やスキンケアの効果を最大限に引き出すためにも、洗顔は大切。この記事が「落とすケア」を見直すきっかけになったら嬉しいです。
※肌に合わない場合は即時使用を中止し、専門医への受診をお勧めします。
※価格は記事作成時のものです。
※記事で紹介した商品を購入すると、売上の一部がLOCARIに還元されることがあります。