残り2ヶ月で賢く貯金♡
気づけば2020年も残り2ヶ月。「今年も貯金ができなかった」と後悔している方も多いのでは？でも大丈夫、今からでも遅くありません。こちらでは食費をぐーんと下げる「一週間の節約献立表」をご紹介します。
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忙しい日はついつい外食＆スーパーのお惣菜に頼ってしまいますが、毎日自炊をすることで上手に食費をカットすることができますよ。節約レシピを活用して残り2ヶ月で賢く貯金をしましょう♡
月曜日
メイン料理：手作り麻婆豆腐
豆腐やひき肉など、お得な食材で作る絶品麻婆豆腐。とろっとした口当たりと、にんにく＆生姜のパンチの効いた味付けが魅力です。家族からも「美味しい」が飛び出す大人気メニューです。（調理時間：10分）
『おうちで手作り麻婆豆腐』―甜麵醬不使用Ver－ by RINATY（りなてぃ） | レシピサイト Nadia | ナディア – プロの料理家のおいしいレシピ
サイドディッシュ：焼きナスとトマトのさっぱり浸し
野菜の美味しさをダイレクトに楽しめる栄養満点お浸し。作り方も簡単＆作業時間も5分と短いため、誰でもお手軽に作ることができますよ。調味料と共に漬け込めば、旨味を吸って極上の美味しさに仕上がります。（調理時間：5分※浸す時間除く）
『焼きナスとトマトのさっぱり浸し』 by RINATY（りなてぃ） | レシピサイト Nadia | ナディア – プロの料理家のおいしいレシピ
火曜日
メイン料理：定番鶏唐揚げ
調理時間15分＆漬け込み不要で作れるスピード唐揚げ。調味料も自宅にあるお手頃なものばかりなので、買い足し不要で作れるのも嬉しいポイント♡高コスパでボリュームも満点です。（調理時間：15分）
漬け込み不要！揉むだけ時短♡ガッツリ美味しい『定番鶏唐揚げ』 by RINATY（りなてぃ） | レシピサイト Nadia | ナディア – プロの料理家のおいしいレシピ
サイドディッシュ：ひじきとトマトと水菜のデリ風サラダ
お手頃価格の4種の食材で作るカラフルサラダ。濃厚な豆乳胡麻クリームドレッシングをかければ、野菜が苦手な方もモリモリと食べれてしまいます。栄養チャージしたいときにもおすすめ。（調理時間：15分）
『ひじきとトマトと水菜のデリ風サラダ』豆乳胡麻クリームドレ♪ by RINATY（りなてぃ） | レシピサイト Nadia | ナディア – プロの料理家のおいしいレシピ
水曜日
メイン料理：鮭マヨ
魚の中でも特にお得な“鮭”を美味しくアレンジしてみましょう。鮭は事前に熱湯をまわしかけておくことで、魚独特の生臭さを和らげることができます。旨味たっぷりの味付けで、家族みんなが虜になってしまうこと間違いなし。（調理時間：15分）
ごはんが進む！『絶品♡鮭マヨ』～やみつき特製マヨソース～ by RINATY（りなてぃ） | レシピサイト Nadia | ナディア – プロの料理家のおいしいレシピ
サイドディッシュ：アボカドとトマトのだしマリネ
魚料理と相性抜群のヘルシーマリネ。調理時間はたったの3分なので、思い立ったらすぐ作れるのも魅力の一つ♡レモンの爽やかな香り＆オリーブオイルの上品な味わいがやみつきになります。（調理時間：3分）
汁まで飲み干す♪『アボカドとトマトのやみつき♡だしマリネ』 by Ｙｕｕ | レシピサイト Nadia | ナディア – プロの料理家のおいしいレシピ
木曜日
メイン料理：ふわたま甘酢チキン
家族みんなが笑顔になる食べ応え満点の甘酢チキン。食材は鶏もも肉＆卵の2つのみで家計にも優しいです♡甘じょっぱいチキンと、ふわふわの卵と絡めていただきましょう。白ご飯もモリモリすすみます。（調理時間：10分）
お手軽！『ふわたま甘酢チキン』 by RINATY（りなてぃ） | レシピサイト Nadia | ナディア – プロの料理家のおいしいレシピ
サイドディッシュ：ツナトマきゅうりのさっぱりサラダ
一度食べるとやみつきになる節約副菜レシピ。お安いだけでなく、調理時間も3分と短いのも嬉しいポイント。切る＆和えるの2STEPで作れるので、忙しい日もパパッと調理可能です。（調理時間：3分）
和えるだけ！スピード副菜『ツナトマきゅうりのさっぱりサラダ』 by RINATY（りなてぃ） | レシピサイト Nadia | ナディア – プロの料理家のおいしいレシピ
金曜日
メイン料理：焼き鳥シーザー丼
見た目もインパクト大のボリューム丼。焼き鳥の香ばしさ＆シーザーサラダの濃厚な味わいが絶妙にマッチしています。野菜もお肉もバランスよく食べられるのでこれ一品で大満足。コスパも最強です。（調理時間：15分）
やっちゃいな！『焼き鳥シーザー丼』火を使わず作れる丼ぶり♡ by RINATY（りなてぃ） | レシピサイト Nadia | ナディア – プロの料理家のおいしいレシピ
サイドディッシュ：油揚げの巾着たまご
寒い日もほっこりと温まる巾着たまご。油揚げにはしっかり味が染みるので、どこから食べても絶品です♡サイドディッシュとしてはもちろんのこと、ビールのおつまみとしてもGOOD。箸が止まらなくなる美味しさです。（調理時間：10分）
染みうま♡『油揚げの巾着たまご』節約中にも◎ by RINATY（りなてぃ） | レシピサイト Nadia | ナディア – プロの料理家のおいしいレシピ
土曜日
メイン料理：絶品バターチキンカレー
まるでお店で食べるような本格派のバターチキンカレー。お肉＆野菜の旨味がギュッと濃縮されていて、一口食べるとほっぺたが落ちる美味しさです。こちらのカレーを食べれば、1日の疲れも吹き飛ぶはず！（調理時間：40分）
簡単なのに本格的☆『絶品バターチキンカレー』 by RINATY（りなてぃ） | レシピサイト Nadia | ナディア – プロの料理家のおいしいレシピ
サイドディッシュ：長芋の梅しそサラダ
女性ウケNO.1のさっぱりサラダ。長芋のシャキシャキとした食感＆梅と大葉の爽やかな香りがアクセントとなっています。お手頃な食材で作っているため、金欠の日も安心して作ることができますよ。（調理時間：3分※下準備除く）
さっぱりシャキっと♪簡単副菜『長芋の梅しそサラダ』 by RINATY（りなてぃ） | レシピサイト Nadia | ナディア – プロの料理家のおいしいレシピ
日曜日
メイン料理：ガーリックパスタ
ボリューミーなガーリックパスタは、食べ盛りのお子様＆メンズも大満足の一品。お肉はごま油で炒めることで、香り豊かに仕上がります。カリカリの豚バラ肉×とろとろの卵のバランスも最高です。（調理時間：15分）
男子も満足♡『豚バラと小ネギのごま醤油ガーリックパスタ』 by RINATY（りなてぃ） | レシピサイト Nadia | ナディア – プロの料理家のおいしいレシピ
サイドディッシュ：豆苗ともやしのツナポンおかか和え
豆苗＆もやしのWコスパ最強食材で作る和え物レシピ。柚子胡椒の爽やかな香りが口の中いっぱいに広がります。ヘルシーなのでダイエット中の方にもおすすめ◎シャキシャキとした食感もクセになります。（調理時間：5分）
ヘルシーなのに激ウマ♪『豆苗ともやしのツナポンおかか和え』 by Ｙｕｕ | レシピサイト Nadia | ナディア – プロの料理家のおいしいレシピ
