ダイエット中でも罪悪感ゼロ♡食べ応え100点満点「お豆腐スイーツ」12選

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ダイエット中にも♡お豆腐スイーツ特集

スーパーで手軽に購入でき、ヘルシーかつ栄養価の高い“豆腐”。実はお菓子作りにも適した食材なんです。今回は、そんな豆腐をスイーツをご紹介します。ダイエット中やお子様のおやつにもおすすめですよ♡

生クリーム不使用！絹ごし豆腐を使ったバナナカスタードケーキです。ヘルシーだけど濃厚な味わいで、少量でも満足感抜群。熟したバナナの消費にもおすすめなレシピです。

焼くまでたったの10分！混ぜてオーブンで焼くだけの濃厚生チョコケーキです。片栗粉を加えることで、しっとりもっちり食感に。お好みでココアをふりかけて召し上がれ。

食べた瞬間ふわっととろける、豆腐入りの生スフレチーズケーキです。材料4つで作れるお手軽さも嬉しいポイント。お好みできな粉をかけて食べても美味しいですよ。

ほろっと苦味を感じる大人な味わいの抹茶ケーキです。鮮やかな緑色と粉砂糖のコントラストが美しく、甘いものが苦手な方にもおすすめな一品です。

ふわふわ食感がクセになる豆腐入りのシフォンケーキです。卵白をしっかり泡立てることで、お店のようなふわふわのシフォンケーキに♡お好みでジャムや生クリームをトッピングしても◎。

ほうじ茶がふわっと香る、大人味のシフォンケーキです。ホットケーキミックスを使うことで手間のかかる生地作りの手間をカット。トッピングは豆乳ホイップクリームや黒蜜などお好みで。

しっとりふわふわ食感に仕上げた、カステラ風のパウンドケーキです。食べた瞬間チョコレートの濃厚な味わいが広がり、つい手が伸びてしまう美味しさ。手土産にもぴったりな一品です。

なめらかな口溶けがクセになる豆腐テリーヌ。クリームチーズのコク深い旨味で、豆腐入りとは思えない濃厚な美味しさです。作業時間5分で作れるお手軽さも嬉しいポイントです。

パン屋さんでお馴染みのパンドーナツがご家庭で作れるこちらのレシピ。捏ね発酵なしだからとっても簡単♡豆腐を加えることでモチっとした食感に仕上がります。

豆腐を加えてヘルシーに仕上げた、スターバックス風のチョコチャンクスコーンです。豆腐のおかげで、ふわふわモチモチ食感に。板チョコの食感がアクセントになり、何個でも食べられる美味しさです。

豆腐とおからパウダーを使った、ヘルシーなココアチョコチップクッキーです。ソフトな食感で食べやすく、お子様のおやつにもぴったりな一品です。

電子レンジで手軽に作れる豆腐かぼちゃプリンです。そのまま食べても十分美味しいですが、お好みでキャラメルソース、はちみつ、黒蜜などをトッピングしても◎。