外ごはんがおいしい季節♡
寒かった冬も終わり、季節は春！外へお出かけをする機会も増えることでしょう。ピクニックやお花見など、外で食べるお弁当は格別においしいものですよね♡
サンドイッチもお弁当のメニューとして人気ですが、子供から大人まで幅広い世代に人気の「たまごサンド」のバリエーション豊かなレシピを集めてみました！
大人ウケ◎スパイシーなたまごサンドレシピ
たまごサンド＝子供のイメージが強い？いえいえそんなことはありません！スパイシーな味付けにすれば、お酒にも合う、大人も喜ぶたまごサンドが出来上がりますよ。
①カレーマヨ卵のパックサンド
カレーマヨと卵の相性は抜群！崩れやすい卵の具も、フォークでパンの縁をおさえてパックにすることで食べやすさも叶います。
②和スパイス香るたまごサンド
柚子胡椒と山椒を加えれば、ピリリと引き締まった大人味のたまごサンドに。いつもと違ったたまごサンドのおいしさが味わえます。
野菜も摂れる！ヘルシーたまごサンドレシピ
卵以外にも色々な野菜を一緒にサンドすれば、栄養価も優れ、ヘルシーにサンドイッチを頂くことができます。色々な組み合わせを見つけてみましょう。
③野菜たっぷりたまごサンド
トマト、玉ねぎ、ピーマンのサルサソースを加えて、シャキシャキの食感が楽しめるたまごサンドです。卵だけで具材を作るより、野菜でカサ増しもできてヘルシーですよね。
④卵サラダのポケットサンドイッチ
卵と一緒にレタスやキュウリ、マリネを詰めて栄養バランスもバッチリのたまごサンドです。紫や赤、緑とカラフルな彩りもキレイですね。
⑤アボカドと卵のサンド
女子会のお弁当にもピッタリの、美容に良いアボカドを使ったレシピです。アボカドを加えることでクリーミーなコクが増します。
茹でるより焼く派！のたまごサンドレシピ
東日本でのたまごサンドは、茹でた卵を細かく刻んでマヨネーズで和えたものを挟むのが主流ですが、関西風は厚焼き卵を挟むのが定番なんだそうです。茹でた卵とはまた違ったおいしさを堪能できますよ。
⑥ふわふわオムレツサンド
空気を含ませるようにしてふわっふわに焼き上げたオムレツをサンド。シンプルな味付けでも十分に美味しいです。
⑦関西の玉子サンドイッチ
分厚く焼いた玉子焼きが食べごたえ抜群のサンドイッチです。粒マスタードの酸味もほどよくマッチしてクセになるおいしさですよ♡
⑧大阪名物 厚焼き卵サンド
同じ厚焼き玉子のサンドイッチのレシピでも、こちらは甘めの玉子焼を使ったレシピです。玉ねぎと隠し味のコンデンスミルクの甘みがおいしさを引き立てます。
グローバルな味♡海外のたまごサンドレシピ
日本だけでなく、海外でも食べられているたまごサンド。一体どのように作られているのでしょうか？
⑨韓国屋台風焼きサンド
韓国の屋台では、卵や野菜を挟んだホットサンドが人気なんだとか。ケチャップ、マヨネーズ、砂糖で甘じょっぱく味付けするのがポイントです。
⑩スペイン風わんぱくサンド
スペイン風の厚焼きオムレツを、イタリア料理のパンフォカッチャに挟んだヨーロピアンテイストのサンドイッチです。大きく作ったサンドを、みんなで切り分けながら頂くのも楽しいですね♡
お弁当持って出かけよう！
いかがでしたか？こんなにたくさんのバリエーションがあるなんて、たまごサンドも奥が深いものですよね。ぜひ、おいしいサンドイッチを作ってお出かけしましょう！
