「トップス1：ボトムス3」のバランスが大切

コーデを工夫すれば劇的に脚長に見せられます♡

スタイルアップに効果的なのは、脚長に見せること。今はハイウエストのボトムスが大流行中で、脚長に見せるには絶好のチャンス！でも、ただ取り入れるだけではなく、ちょっとしたコツを心得ておくことが大切なんです。

「トップス1：ボトムス3」のバランスを取り入れよう！

脚長に見えるコツは、トップスとボトムスの比率が「1：3」になるよう仕上げること。インスタグラマーたちのコーデを見てみても、この比率にまとまっているものはスタイル良く見えることが分かります。

脚長コーデをマスターする8つのポイント！

ここでは、脚長に見える「トップス1：ボトムス3」をマスターするための秘訣を8つのポイントに分けてレクチャー。スタイルアップにオススメのアイテムも紹介しているので、ぜひチェックしてみてください！

①上下にコントラストをつけて「1：3」を強調

ハイウエストのスカートやパンツでウエストをインすれば、「トップス1：ボトムス3」のバランスに仕上げるのは意外と簡単。でも、そのバランスを効果的に見せるには、さらに上下にコントラストをつけるのがポイントです。

style1：無地トップス×柄スカートでメリハリをつける

無地の黒トップスに、爽やかなブルー系のチェックスカートを合わせたメリハリあるスタイル。スカートがハイウエストで、絶妙な「トップス1：ボトムス3」のバランスにまとまっています。

style2：クリーンな白×ダークなカーキで、カラーコントラストを意識して

フロントのみタックインして、「トップス1：ボトムス3」のバランスに。トップスは白、パンツはダークトーンのカーキと、色みで上下にコントラストをつけたのが効いています。

スタイルアップにオススメのアイテム！

②ハイウエストのワイドパンツは地面スレスレの丈に

ハイウエストのワイドパンツは、もともと腰位置が高く作られているので、「ボトムス3」のバランスに仕上げるのに重宝します。とくに、地面スレスレのフルレングスではくのがさらに脚長に見せる秘訣です。

style1：ユルっとしたトップスに、綺麗なラインのワイドパンツが引き立ちます

ユルっとしたトップスに、長めのワイドパンツを合わせてリラックス感を演出。綺麗なラインのワイドパンツが引き立って、脚長効果を発揮していますね。

style2：スニーカーを履いてもこんなに脚長に見せられます！

足元で裾がたるむほどのフルレングスのワイドパンツを着用。ウエストベルトをさりげなく垂らすことで縦のラインを強調し、スニーカーを合わせてもこんなに脚長に見せています。

スタイルアップにオススメのアイテム！

LOWRYS FARM

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③ウエストゴムのスカートで腰位置を調整

「トップス1：ボトムス3」のバランスを作るには、ウエストの位置をできるだけ高く見せるのがカギとなります。ウエストがゴムになっているスカートなら、実際の自分の腰位置よりも少し高めにしてはいてもOKですね♡

style1：トレンドのグリーンカラーが映える脚長スカートコーデに

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トレンドのグリーンカラーを取り入れた鮮度高めのコーディネート。ウエストゴムのスカートですが、ほかのアイテムをブラックでそろえているので、ユルくなりすぎず上品にまとまっています。

style2：UNIQLOの大人気「サーキュラースカート」もウエストがゴムで使えます♡

UNIQLOの大ヒットアイテム「サーキュラースカート」も、ウエストがゴムになっているので腰位置を高めにはくことができます。トップスはスッキリとコンパクトに合わせるのがポイントです。

スタイルアップにオススメのアイテム！

④肌となじむベージュのスカートで錯覚させて♡

「トップス1：ボトムス3」となると、ボトムスは長めの丈が理想ですが、ベージュのスカートなら半端丈でも大丈夫！ベージュの色みが脚とつながってボトムスの比率が実際より多く見え、脚長効果が期待できます。

style1：パンプスもベージュでそろえれば、さらに脚長効果アリ！

スカートとパンプスをベージュでそろえれば、ウエストからつま先までつながったように見せられて、ぐんと脚長効果が！ストライプ柄のトップスを合わせているのも、縦のラインを強調してスタイルアップに効果的です。

style2：ブルーのトップスでメリハリをつけているのも◎

鮮やかなブルーのノースリーブを合わせることで、ベージュスカートとのコントラストが効いています。ミディアム丈のスカートですが、脚の肌色とつながってスタイル良く見えていますね。

スタイルアップにオススメのアイテム！

⑤タイトTシャツ×マキシスカートで「1：3」を攻略

ボリュームのあるマキシスカートは、「トップス1：ボトムス3」のバランスを作る好アイテム！トップスはタイトなTシャツを選んで、上下にメリハリをつけるのもポイントです。

style1：上下を白でそろえた上級コーデも脚長スタイルに仕上がります

ジャストフィットなサイズ感の白Tに、軽やかな白のマキシスカートをコーディネート。難しい上下白の組み合わせですが、「トップス1：ボトムス3」のバランスで綺麗にまとまっています。

style2：フラットシューズでも十分脚長効果を発揮します！

上下を白×黒でコントラストを効かせ、「トップス1：ボトムス3」のバランスが強調されています。スタイルアップには、ついヒール靴を取り入れがちですが、フラットシューズでも十分脚長に見えていますね。

スタイルアップにオススメのアイテム！

URBAN RESEARCH Sonny Label

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⑥ウエストマークできるトップスも便利

トップスにベルトやリボンが付いているデザインなら、ウエストの位置を高めにアピールして脚長に見せられます。コーデのアクセントとしても映えるので、ぜひオススメです！

style1：ウエストリボンをキュッと締めて、目を引くポイントに

トップスに付属しているウエストリボンがコーデのアクセントとして効いています。高めのウエストマークに、フルレングスのワイドパンツという相乗効果で、抜群の脚長スタイルに。

style2：大流行のビスチェ付きブラウスもスタイルアップ効果が！

多くのブランドからリリースされているビスチェ付きのトップスは、もともとウエストを引き締める効果があるので、スタイルアップに最適！ウエストリボンで高めの位置にマークして、とことん脚長に仕上げましょう。

スタイルアップにオススメのアイテム！

⑦高い位置に切り替えがあるコンビネゾンも効果的

こなれ感が出る、と人気のコンビネゾン。スタイルアップ効果を考えて、高めの位置に切り替えを施したものが多数リリースされているので、ぜひ活用したいですね。

style1：Tシャツとの組み合わせでメリハリも出せます

高めのウエスト位置の切り替えが効いた黒のコンビネゾンを着用。ロゴTでカジュアルに仕上げて、コーデにメリハリを効かせています。

style2：これ1着でスタイルアップできる優秀コンビネゾンを発見！

これからの季節にピッタリの涼しげなコンビネゾンを上品に着こなしています。高めのウエスト位置にリボンベルトが付いていて、これ1着でスタイルアップが叶います♡

スタイルアップにオススメのアイテム！

⑧ベルトやウエストポーチを高めにマーク

ワンピースやロング丈トップスなら、ベルトなどを使って「1：3」のバランスに仕上げることができます。コツは、ちょっと高めの位置でウエストマークすること。コーデにメリハリが出て、オシャレ感も抜群です。

style1：アクセントとして際立つ柄ベルトを高めの腰位置に

黒のサロペットを取り入れたスタイリッシュなモノトーンスタイル。ベルトのウエストマークでコーデにメリハリが出て、「トップス1：ボトムス3」のバランスを作り出しています。

style2：黒のウエストポーチでコーデも引き締まります

スリットの入ったロング丈のTシャツにウエストポーチでマーク。このさりげないウエストマークの効果で、カジュアルなデニムスタイルをぐんと脚長にブラッシュアップできています。

スタイルアップにオススメのアイテム！

La TOTALITE

La TOTALITE

毎日のコーデに「1:3の法則」を意識して

ほんのちょっとのコツで脚長に見えるなら、取り入れないともったいないですね。ご紹介した8つのポイントをおさえておけば、手持ちの服でも簡単にスタイルアップできるはず。ぜひ、試してみてください！