おかずと主食がワンプレートに盛り付けられたお子様ランチは、見た目でお子さんが大好きなメニューです。しかし、いざ作ってあげようとすると、組み合わせや盛り付けに迷ってしまうことも。今回はお子様ランチのメニュー案やレシピをご紹介します。
お子様ランチプレートのアイデア集
お子様ランチといえば、現役のお子様に人気なのはもちろん、幼少のころに大好きだったという元・お子様も多いのではないでしょうか。色とりどりのメニューがかわいく盛り付けられたお皿は、見ているだけでワクワクして食欲がわきますね。
定番お子様ランチプレート5選
1. ケチャップライスとフライのキッズプレート
子供たちが大好きなケチャップライスを盛り付けて、エビフライにたっぷりのタルタルソースを乗せたお子様ランチ。大人の方も童心に帰ってモリモリ食べてしまう、魅力的な組み合わせのプレートです。
macaroni [マカロニ] | 食と暮らしのライフスタイルメディア
2. 手作りチキンのお子様ランチプレート
子どもたちの大好きなフライドチキンをメインにしたお子様ランチは、ジューシーな鶏肉のフライが食欲をそそり、お子さんがもりもり食べてくれそう。圧力鍋で下ゆでした鶏肉を揚げるので、ふっくら柔らかく仕上がりますよ。
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3. ハンバーグ＆エビフライのお子様ランチ
お子様ランチのおかずといえば、エビフライとハンバーグを連想する方も多いのではないでしょうか。そんな人気の2大メニューに、ポテトグラタンとピラフまでついた、お子さんがにっこりしてしまうようなお子様ランチです。
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4. タコライスのお子様ランチ
ひき肉と野菜がバランスよく乗ったタコライスは、大人も子どもも大好きなメニューですよね。そんなタコライスと副菜をワンプレートに盛り付けて、バラエティ豊かなタコライスお子様ランチにしてみてはいかがでしょうか。 タコライス用のシーズニングは、スーパーで手に入るものを使えば楽チンですよ♪
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5. チーズin豆腐ハンバーグのお子様ランチ
チーズの入ったハンバーグは、ナイフを入れとときにチーズがとろりと出てくる様子がなんともおいしそうに感じられます。チーズを入れた豆腐ハンバーグで、ちょっとだけヘルシーなお子様ランチを作ってみてはいかが？
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ころころおにぎりのお子様ランチプレート5選
6. カップでおにぎりお子様ランチ
お弁当やお菓子作り用のシリコンカップを使って作るおにぎりは、ご飯の量を一定にしやすく、デコレーションもしやすいので、簡単にかわいく仕上げることができます。ひな祭りのほかにも、海苔を貼ってサッカーボールを作ったりとアレンジがききます。
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7. まんまるおにぎりのひな祭りプレート
おにぎりを薄焼き卵で包み、スライスチーズと海苔で作った顔パーツをつけると、かわいいひな祭りおにぎりができあがります。パスタサラダやフルーツと一緒に、ワンプレートのお子様ランチに仕立ててみてはいかがでしょう。
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8. おにぎり＆おせちのお子様ランチ
かわいらしいひつじのおにぎりが乗ったお子様ランチプレートは、子ども用のおせちをつめこんだお正月仕様。子どもには少し早いかな？と思うおせちのメニューも、こうして小分けに出してあげると食べやすいですね。
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9. 天むすのお子様ランチ
プリプリのエビがご飯と一緒に楽しめる、天むす。小さなエビで子どもサイズを作ってあげれば、お子様ランチの主役メニューになりますよ。
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10. 子どもの日のおにぎりランチプレート
こどもの日が近くなったら、こんなお子様ランチはいかがでしょうか。海苔で作った兜をかぶったおにぎりの坊やが、とてもかわいらしいですね。おかずも鯉のぼりやかざぐるまをモチーフにすると統一感がでます。
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オムライスがメインのプレート5選
11. デミオムライスのお子様ランチ
濃厚な旨みの楽しめるデミグラスソースは、多くのお子さんが大好きな味。市販のデミグラスソースを買わずに、ソースとケチャップを混ぜて簡単に作れます。手作りオムライスにかければ、簡単にデミグラスオムライスが楽しめますよ。
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12. オムライスとハンバーガーのお子様ランチ
薄焼き卵でケチャップライスを包んだオムライスは、お子様ランチのメインにぴったりのメニューです。さらにミニハンバーガーをつければ、お子さんは大喜びしてくれそうですね。
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13. 和風オムライスのお子様ランチ
いつもの洋風オムライスに飽きてしまったら、たまには和風オムライスのお子様ランチにしてみては。和風だしで作ったあんをかけたオムライスの中には、ちりめんじゃこの入ったチャーハンが隠れています。
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14. チーズinオムライスのお子様ランチ
ケチャップたっぷりでおいしそうなオムライスの中身は、ロールキャベツ（またはロール白菜）をリメイクして作れってみましょう。こんなに華やかな料理なら夕飯のおかずのリメイク朝ごはんでも、寝起きのお子さんが喜んで食べてくれそうですね。お好みで中にチーズを巻き込んで、とろりとした食感も楽しみましょう。
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15. クリスマスオムライスプレート
クリスマスやお誕生日などの特別な日には、かわいいくまさんの飾り付きのオムライスをプレートにしてみてはいかがでしょう。マッシュポテトで形を作り、表情をつけたら、ケチャップでデコレーションをすればOK。ゆでたにんじんやパプリカを星形に抜き、飾り付ければさらに華やかになりますよ。
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ごはん以外のプレート5選
16. ナポリタンのお子様ランチ
お子さんが大好きなケチャップ味のスパゲティは、お子様ランチのメインにぴったりですね。刻んだ野菜と調味料を炒めてソースを作っておき、ゆでたパスタをからめるだけの簡単ナポリタンはいかがですか。少しだけ砂糖を入れてあげると味がまろやかになり、お子さんが食べやすくなりますよ。
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17. デコピザdeお子様ランチプレート
薄切りのバゲットにピザソースとチーズを重ね、顔のパーツをつけたミニピザのお子様ランチは、すぐできてかわいらしいのでママもお子さんも嬉しいメニューです。手で食べられるので、子どもたちが集まるパーティーにも最適ですね。
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18. シューマイワンちゃんのランチプレート
市販のシュウマイを食パンで包んで丸め、かわいいわんこパンを作ってみませんか。フルーツやサラダと一緒に盛り付ければ、おいしくて楽しいお子様ランチのできあがりです。
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19. パスタとキッシュのお子様ランチプレート
ゆでたパスタをトングを使って立体的に盛り付け、星形に抜いた野菜を飾り付ければ、クリスマスツリーのようになります。グラタンやキッシュなどの温かいおかずと一緒に盛り付ければ、かわいいクリスマスお子様ランチが完成しますよ。
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20. 高野豆腐入りミートソースのお子様ランチ
栄養満点の高野豆腐を使ったミートソースパスタは、育ちざかりのお子さんにぜひ食べさせたい料理。こんがり焼けたフォカッチャや冷たいサラダと一緒に、お子様ランチにしてあげましょう。高野豆腐のみじん切りは、フードプロセッサーがあると、あっという間です。もちろん包丁でみじん切りにしてもいいですよ。
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お子さんの大好きなおかずを盛り合わせて♪
バラエティ豊かな「お子様ランチ」のメニューアイデアとレシピをご紹介しました。お子さんの年齢や好きな食べ物、食べる量などを考慮して、大喜びしてもらえるお子様ランチを作ってあげたいですね。
