夏だからさっと短時間で作りたい！

「おいしい・簡単・ヘルシー」を満たすレシピ

疲れた体と心を癒やしてくれるスイーツは、女性にとって日ごろの楽しみであり欠かせない存在です。でも、同じものばかり食べていては、さすがに飽きてしまいますよね。

そんな時は、身近な素材を使った簡単レシピでスイーツを作ってみませんか？フルーツやお豆腐、ヨーグルトなどヘルシーな素材を使ったレシピを集めてみました。リフレッシュも兼ねて楽しく調理してみてくださいね。

材料・時間最小限♡スイーツレシピ16選

①アイスクリームで簡単スイカジェラート

そのまま食べてもおいしいスイカですが、量が余った時にはラム酒やバニラアイスをミックスして、スイカジェラートはいかがですか？バニラアイス以外にも、好みのアイスを使って色んなテイストを楽しんでくださいね！

②ふるふるコーヒーゼリー

ふるふる食感が楽しいコーヒーゼリーは、食事のあとのお口直しにもぴったり！頂くときには、生クリームやミントなど、お好みでトッピングしてカフェ風にすれば気分もあがります♡

③バナナとパイナップルのナイスクリーム

冷凍バナナと冷凍パイナップルを使って作る、その名も「ナイスクリーム」はフルーツの甘味を活かしたスイーツなので、栄養たっぷりな上にとってもヘルシーです。

④キウイとブルーベリーのヨーグルトバーク

見た目豪華なヨーグルトバークは、ギリシャヨーグルトにカットフルーツをのせて冷蔵庫で冷やすだけの、お手軽スイーツです。食べる時は割って重ねるとゴージャス感アップ！お好みでハチミツなどかけて召し上がれ。

⑤とろりん苺ミルク

いちごに牛乳、コーンスターチに砂糖。材料4つだけでできてしまうスイーツは、いちごのゴロゴロ食感を楽しんで♡牛乳を生クリームに変えると、濃厚な味わいになります。

⑥ミルクアイスバー

どこか懐かしいミルク味のアイスバーは、牛乳とコンデンスミルクで作ります。アイスバー容器で作るとそのままいただけるので手軽です。ない時は製氷皿でアイスキューブにしていただくのもおすすめですよ。

⑦ジャムでフルーツミルク餅

片栗粉と牛乳、好みのジャムの3つで作るフルーツミルク餅です。冷蔵庫で冷やしてつるんとした涼しい食感を楽しめます。片栗粉の量を増減することで、固さを調節してみてくださいね。

⑧白玉団子黒ゴマソース

白玉、黒ゴマソース、茹で小豆で、和のスイーツを楽しむのもいいですね！白玉粉は簡単に白玉団子を作れてフルーツなどにもよく合うので、1つあると重宝する食材です。

⑨斬新すぎるチョコバナナ

アウトドアにもおすすめなのは、バナナと板チョコで作るスイーツです。バナナの一部の皮をむいて切込みをいれ、チョコを差し込んでフライパンで焼くだけ！焼きマシュマロなど加えてもおいしいですよ。

⑩ミックスベリーのクリーミーフローズンヨーグルト

水切りヨーグルトに生クリームと冷凍ミックスベリーを加えて作るフローズンヨーグルトは、さっぱりとしながらリッチな味わい♡ミックスベリー以外にも、お好みのフルーツを凍らせて作ることも可能です。

⑪簡単水ようかん

日本の夏の風物詩と言えば、水ようかんははずせません♡材料を混ぜ合わせて冷やすだけだから、とっても簡単。バニラアイスなど添えていただくのもおすすめです。

⑫水切りヨーグルトのクレームダンジュ

砂糖の代わりにラカントというカロリーゼロの甘味料を使う、舌触りが滑らかな簡単スイーツです。ヨーグルトと生クリーム、ラカントの3つの食材だけで作れます。お好みのソースやジャムと一緒にどうぞ。

⑬きな粉と豆腐のアイスクリーム

ヘルシー食材の1つであるお豆腐を生クリームと合わせて作るアイスクリームです。きな粉と黒糖で味付けをした和の風味もたまりません。甘いのがお好きな方は、黒蜜をかけてもおいしくいただけますよ。

⑭コーヒー&ミルクゼリー ティラミス風

アガーを使って作るミルクゼリーの上に、同じくアガーで作ったコーヒーゼリーを重ねておしゃれな2重構造に♡仕上げにホイップクリームとココアパウダーをのせて、まるでカフェメニューのようなスイーツの完成です。

⑮ミックスジャム添えブランマンジェ

牛乳、コーンスターチ、砂糖などで作るぷるぷるのブランマンジェにフルーツジャムを添えた、見た目も涼し気なスイーツです。あればミントなど飾ると、さらにおしゃれに仕上がります。

⑯ほうじ茶蒸しぱん

ほんのりほうじ茶の香りが漂うほうじ茶蒸しパンは、お腹も気持ちも癒やす優しい味わいが魅力。フライパンで蒸して作るお手軽さもいいですね！

時短でもおいしいスイーツは作れます♡

近くにカフェやコンビニがなくても、家にある材料で作れるレシピをマスターしておけば、いつでもおいしいスイーツが食べられます。おもてなしにも最適なので、ぜひチャレンジしてみてくださいね。