02.18Wed/水

LOCARI(ロカリ)

15分以内で節約&時短を叶える!行楽行事のお弁当にも◎「節約おかず」11選

15分以内で作れる、大人気レシピ揃い♡

いよいよ行楽シーズンがスタート。みんなを大満足させるお弁当を持っていきたいけど、家計がピンチ…。時間が足りない…。と、お悩みの方も多いのではないでしょうか?そんな時は、節約&時短レシピを頼りましょう!

そこで今回は、レシピサイトNadiaでお気に入り数1,000以上の「節約おかず」をご紹介します。ご飯にもお酒にも良く合う、行楽シーズンのお弁当にもピッタリなものばかりです。ぜひ、最後までご覧ください♡

やみつき風味がたまらない!「カニカマ」編

1.包丁不要カニかまチーズ春巻き

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みんなが大満足すること間違いなしの春巻きが、節約食材のカニカマを使って簡単に作れます。手に持って食べられるので行楽シーズンのお弁当にピッタリ。マヨとチーズがとろ〜り溶けて絶品です♡(調理時間:10分)

【揚げない!皮パリッパリの秘密】包丁不要カニかまチーズ春巻き by 道添明子〈あーぴん〉 | レシピサイト Nadia | ナディア – プロの料理家のおいしいレシピ

2.ちくわとかにかまの磯辺揚げ

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コスパ最強のちくわとカニカマの磯辺揚げはクセになる味わいで、大人から子供までハマる美味しさです。安くて簡単で美味しい、家計がピンチの時の救世主になってくれる一品をぜひお試しあれ。(調理時間:10分)

コスパ最強☆簡単3ステップ『ちくわとかにかまの磯辺揚げ』 by RINATY(りなてぃ) | レシピサイト Nadia | ナディア – プロの料理家のおいしいレシピ

ガッツリ大満足できる「豚こま肉」編

3.豚ニラたま

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豚肉を入れて食べ応えがアップさせたニラ玉レシピ。コスパ最強な食材を使用するので節約にも◎。ガッツリ食べたい子供や男子も間違いなく大喜びする、ご飯が止まらなくなる一品です♡(調理時間:10分)

ガッツリ食べたいご飯が進む味♡『豚ニラたま』 by RINATY(りなてぃ) | レシピサイト Nadia | ナディア – プロの料理家のおいしいレシピ

4.豚こまプルコギ

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安くて簡単でうまい!三拍子揃った、食べる人にも作る人にも嬉しい一品。コスパの良い食材で、材料を少なく作れるので、食費をしっかり抑えられますよ。ご飯もお酒も進む、最強やみつき味です。(調理時間:15分)

簡単・安うま!ご飯が進む『豚こまプルコギ』 by RINATY(りなてぃ) | レシピサイト Nadia | ナディア – プロの料理家のおいしいレシピ

5.豚こまボールの甘酢ごまだれ焼き

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お弁当に入っていたら間違いなく嬉しい肉団子が、なんと豚こま肉を使って超簡単&節約で作れるんです。感動するほど柔らかい豚こまボールに香ばしいタレが絡んで、ご飯がモリモリ食べられます。(調理時間:10分)

豚こまボールの甘酢ごまだれ焼き【#お弁当#ポリ袋#包丁不要】 by Yuu | レシピサイト Nadia | ナディア – プロの料理家のおいしいレシピ

お酒もご飯も止まらない「鶏むね肉」編

6.たれが絶品!ヤンニョムチキン

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ほんのり甘く優しい酸味のヤンニョムチキンは、辛さも控えめでお子さんでも食べやすい味わい。鶏むね肉とは思えないほど柔らかい仕上がりです。しっかりボリュームがあって、大満足できますよ♡(調理時間:10分)

たれが絶品!ヤンニョムチキン by 鈴木美鈴 | レシピサイト Nadia | ナディア – プロの料理家のおいしいレシピ

7.鶏むね肉とシャキシャキ小松菜のスタミナ炒め

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シャキシャキ食感の小松菜としっとり鶏むね肉に、こってり味のタレが絡んで、お酒もご飯もすすむ一品です。ガツンと食べ応えがあり、みんなを大満足させられます。(調理時間:15分※鶏むね肉の漬け込み時間は除く)

【ご飯がススム】鶏むね肉とシャキシャキ小松菜のスタミナ炒め by 道添明子〈あーぴん〉 | レシピサイト Nadia | ナディア – プロの料理家のおいしいレシピ

8.味噌マヨチキン(鶏ハム)

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なんとレンチン調理で、しっとり柔らかな鶏ハムが作れるんです。コクうまな味噌マヨ味で、大人も子供もハマること間違いなしです。冷凍保存ができるので作り置きにも◎。(調理時間:15分※下味をつける時間を除く)

味噌マヨチキン(鶏ハム)【#作り置き #レンジ #鶏むね肉】 by Yuu | レシピサイト Nadia | ナディア – プロの料理家のおいしいレシピ

使い方無限大「ひき肉」編

9.チーズチキンナゲット

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ポリ袋で材料をモミモミしてフライパンで焼くだけ。ポリ袋調理で揚げずに焼くだけなので、手も汚れず、後片付けも少ない、超楽ちんに作れる一品です。チーズ入りで、子供たちも大喜びするはず♡(調理時間:15分)

チーズチキンナゲット【#作り置き #お弁当 #揚げない】 by Yuu | レシピサイト Nadia | ナディア – プロの料理家のおいしいレシピ

10.ちくわとピーマンの甘辛そぼろ炒め

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おつまみからお弁当の一品、作り置きまで、万能に使える一品。節約食材のちくわと豚ひき肉、ピーマンを炒めて、甘辛ダレを絡めるだけで簡単に完成します。あと一品欲しい時にもサッと作れて便利です。(調理時間:10分)

ちくわとピーマンの甘辛そぼろ炒め【#作り置き#お弁当】 by Yuu | レシピサイト Nadia | ナディア – プロの料理家のおいしいレシピ

11.甘辛豚つくねマヨ

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子供&男子ウケ必至な甘辛味の豚つくねにマヨネーズを合わせた、間違いない美味しさのガッツリおかずです。刻んだえのきを加えることで食べ応えがアップして、食べ盛りでも大満足させられます♡(調理時間:15分)

彼ウケおかず!ごはんに合う『甘辛♡豚つくねマヨ』 by RINATY(りなてぃ) | レシピサイト Nadia | ナディア – プロの料理家のおいしいレシピ

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