お弁当にも朝ごはんにも活躍しそう♡
おにぎりとサンドイッチって、パパッと手に取って食べやすいですよね。だからこそお弁当にはもちろん、朝ごはんの１品にも大活躍します。今回は、そんな便利で美味しいおにぎり＆サンドイッチレシピをご紹介します。
おかずのお供になる１品から、メイン料理みたいなボリュームのある１品までたっぷりピックアップ！さらにどのメニューも簡単に作れるものばかり。ぜひ、お弁当にも朝食にも活用してみてくださいね。
おかずのお供に♡おにぎりレシピ８選
１.塩昆布と揚げ玉と枝豆のおかずおにぎり
ごはんに枝豆、塩昆布、揚げ玉を詰め込んだしっかり味のおにぎり。塩昆布の旨味と枝豆の食感で、まるでおかずのような１品に仕上げています。すぐに食べるよりも時間を置いて、揚げ玉を馴染ませるのが正解です。
5分で絶品♡塩昆布と揚げ玉と枝豆のおかずおにぎり by asuca | レシピサイト Nadia | ナディア – プロの料理家のおいしいレシピ
２.枝豆とたらこの白だしおにぎり
彩り豊かなおにぎりをセレクトすれば、お弁当も朝食もテンションが上がります。枝豆と明太子の組み合わせはクセになるほどの美味しさ！食べるまでに時間がある時には、少しの油を加えてしっとり仕上げましょう。
枝豆とたらこの白だしおにぎり by おおもと のりこ（大本紀子） | レシピサイト Nadia | ナディア – プロの料理家のおいしいレシピ
３.塩鮭とほうれん草のおにぎり
おにぎり一つで栄養バランスが整うのが嬉しい「塩鮭とほうれん草のおにぎり」。ふっくらとするように蒸し焼きにした塩鮭とほうれん草の組み合わせは無敵の美味しさです。魚が苦手な方もおにぎりなら食べやすい！
塩鮭とほうれん草のおにぎり by ササキサエコ | レシピサイト Nadia | ナディア – プロの料理家のおいしいレシピ
４.梅おかかツナのオイルおにぎり
暑い日にお弁当を持っていきたい時には、殺菌効果のある梅と大葉を使ったおにぎりがおすすめ！さっぱりとした味わいの中にも、ツナの旨味がたっぷり凝縮されています。オイルを合わせることで、パサつき防止にも◎。
梅おかかツナのオイルおにぎり【#簡単#お花見#お弁当】 by Ｙｕｕ | レシピサイト Nadia | ナディア – プロの料理家のおいしいレシピ
５.チーズ焼きおにぎり
定番焼きおにぎりには、チーズを合わせて変わり種を楽しんでみませんか？大きめのチーズが入っているので、どこから食べても「チーズ」なのが嬉しいポイントです。もちろん、冷めてもほろっと美味しくいただけます。
冷めてもほろっと♡どこから食べてもチーズ焼きおにぎり by おねこ | レシピサイト Nadia | ナディア – プロの料理家のおいしいレシピ
６.卵かけごはん風おにぎり
大人も子どもも大好きな卵かけごはんをおにぎりでも楽しめるこちらのレシピ。しっかりと効かせたお出汁の中に、鰹節の風味と香ばしさもプラスしています。１度食べたら虜になるほどの美味しさの１品です。
卵かけごはん風おにぎり by ちおり | レシピサイト Nadia | ナディア – プロの料理家のおいしいレシピ
７.肉巻きおにぎり
子どもから大人まで大人気の肉巻きおにぎりは、火の通りやすい豚しゃぶ肉で作るのが正解です。ボリュームのある１品で、お弁当のメインディッシュにしてもOK！他のおかずも楽しみたい時には、小ぶりに作るのが◎。
【お弁当の主役に】満足感いっぱい！肉巻きおにぎり by 松田みやこ | レシピサイト Nadia | ナディア – プロの料理家のおいしいレシピ
８. 焼肉おにぎりサンド
おにぎり一つで完結させたいお手軽弁当には、握らず作る「焼肉おにぎりサンド」はいかがですか？具材を重ねていくだけで作れるので、時短にもなるのが嬉しいポイント。甘辛お肉とチーズの組み合わせがやみつきです。
握らない！焼肉おにぎりサンド by Akiyama Keiko | レシピサイト Nadia | ナディア – プロの料理家のおいしいレシピ
見た目も良し♡サンドイッチレシピ８選
９.濃厚たまごサンド
男女問わず大人気のたまごサンドからはこちらのレシピをセレクト。シンプルだけど全体をバランス良く仕上げることで、コクうま濃厚サンドの完成です。たっぷり挟んでもダレないのが嬉しいポイントです。
定番を極める！「濃厚たまごサンド」 by MARI（奥山 まり） | レシピサイト Nadia | ナディア – プロの料理家のおいしいレシピ
10.究極のだし巻きサンド
味も見た目もボリューム満点のだし巻きサンド。タッパーとレンジをフル活用することで、まるで喫茶店に出てくるような１品に仕上げています。綺麗にだし巻きを作るのが苦手な方も、失敗なしで簡単にできますよ。
【失敗なし♪究極のだし巻きサンド】レンジだけで簡単＆お店超え by ゆうだい | レシピサイト Nadia | ナディア – プロの料理家のおいしいレシピ
11.コールスローサラダとゆで卵のサンドイッチ
野菜たっぷりが嬉しいコールスローサラダは、１品でバランス良く食べたい時にぴったりです。食感の良い野菜を使っているので、ボリューミーで食べ応えのある１品になっています。お好みで黒胡椒をかけて召し上がれ！
野菜たっぷりコールスローサラダとゆで卵のサンドイッチ by るみ | レシピサイト Nadia | ナディア – プロの料理家のおいしいレシピ
12.サラダチキンでわんぱくサンド
食べにくいほどのボリュームのある「わんぱくサンド」なら、これだけでお腹いっぱいになること間違いありません♡崩れ防止には野菜の水分はしっかりと切って、お野菜はギュッと丸めて乗せましょう。
野菜タップリ！サラダチキンで「萌え断！わんぱくサンド」 by Akiyama Keiko | レシピサイト Nadia | ナディア – プロの料理家のおいしいレシピ
13.キャロットラペのサンドイッチ
味はもちろん、見た目も華やかな人参がメインのサンドイッチ。野菜がメインなのは物足りない…という方も、食感の良いキャロットラペの虜になるはず！オシャレなピクニック弁当のお供にいかがですか？
キャロットラペのサンドイッチ by 築山紀子 | レシピサイト Nadia | ナディア – プロの料理家のおいしいレシピ
14.くるくるサンドイッチ
小さなお子さまと一緒に楽しめるのが嬉しい「くるくるサンドイッチ」。パンと具材をラップでしっかりと包んで仕上げます。手に取りやすく、ひと口でぱくっと食べやすいので忙しい朝食メニューにもおすすめです。
くるくるサンドイッチ弁当【幼児弁当】 by 楠みどり | レシピサイト Nadia | ナディア – プロの料理家のおいしいレシピ
15.濃厚チーズクリームのいちごサンド
春に食べたい「いちごサンド」は、生クリームではなくチーズクリームを合わせてお店のような１品に。濃厚なクリームといちごの組み合わせは絶品です。ふんわり柔らかめな食パンを使うとより美味しく仕上がります。
濃厚チーズクリームのいちごサンド【カフェ風・おうちカフェ】 by きゃらきゃら | レシピサイト Nadia | ナディア – プロの料理家のおいしいレシピ
16.チョコバナナのフルーツサンド
バナナと相性抜群のチョコクリームを合わせた絶品フルーツサンドです。クリームは贅沢にたっぷりと敷き詰めることで見た目も味わいも魅力的に仕上がります。朝ごはんやお弁当にはもちろん、おやつにもぴったりです。
やみつき間違いなし♡チョコバナナのフルーツサンド by おやつラボ | レシピサイト Nadia | ナディア – プロの料理家のおいしいレシピ
