一品10分で作れちゃう！時短で美味しい「お弁当おかず」12選

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10分で完成「時短・お弁当おかず特集」

毎朝お弁当を作るのって本当に大変！そこで今回は、日々のお弁当作りに役立つ「時短お弁当おかず特集」をお届けします。

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今回ご紹介するレシピは、全て10分で調理可能。「寝坊した」「今日は手抜きしたいな」、なんて時にも重宝するレシピ集になっています。ぜひチェックしてくださいね。

フライパンでこんがり焼いたもも肉に、梅だれ＋青じそを絡めた、さっぱり美味しい一品です。しそ入りなので防腐効果抜群。これからの季節にぴったりな一品です。

磯の香りが食欲を掻き立てる、鶏もも肉を使った一品です。粉チーズと青海苔のコンビネーションが絶妙で、リピ決定な美味しさ。日持ちするので、作り置きとしても重宝しますよ。

豚こまを使ったお財布に優しい節約おかずです。お肉の旨味と香ばしい甘酢ダレが相性抜群。下味をつける際に食品用ポリ袋を使うので洗い物も少なくて◎。冷蔵で約3〜4日保存可能です。

カレー粉＋塩昆布でアレンジした、新感覚のピーマンの肉詰めです。食べた瞬間カレーの風味、塩昆布の旨味が広がり、何もつけなくても美味しくいただけます。ビールのおつまみにもおすすめですよ。

短時間でさっと作れるお手軽春巻きです。揚げていないのに皮はパリッパリ！大葉の香りがさっぱり爽やかで、スナック感覚でパクパク食べられちゃいます。

衣はサクサク、中はぷりぷり♡食感まで美味しいはんぺん入りの海老カツです。和風の味付けがご飯とよく合い、男性や食べ盛りのお子様も大満足間違いなし。揚げ焼きにするので、後片付けもラクラクです。

白だし入りの上品な味わいの卵焼きです。冷凍保存もできるので、多めに作って保存しておくと便利ですよ。冷めてもしっとり滑らかで、解凍してもパサつき感はありません。

たっぷりコーンとベーコンを入れて焼き上げた、子供ウケ抜群のオムレツです。コーンの甘みやプチっとした食感、ベーコンの旨味がベストマッチ。そのままでも十分美味しいですが、お好みでケチャップをつけても◎。

たったの5分で作れちゃう、ピーマンを使ったスピード副菜です。コーンとバターで甘みと香りを、おかか醤油で旨味をプラス。お弁当の彩り役としてもぴったりな一品です。

青のりをゆかりに変えるだでまた違った味わいに。ゆかりの風味が爽やかで、今の時期のお弁当にぴったりな一品です。おつまみにもおすすめですよ。冷蔵で約3日保存可能。

コク深い香りが食欲をそそる、チーズ味のフライドポテトです。こちらのレシピは揚げていないのがポイント。じゃがいもをレンチンし、あとはフライパンで焼き色を付けるだけ。お子様もおやつにもおすすめですよ。

電子レンジで手軽に作れる、さつまいものバター醤油煮です。さつまいもの甘み、醤油の塩気、バターのコクの相乗効果で、一口食べたら止まらない美味しさ。ビールのおつまみにもぜひ。