暑い日に作りたい！
湿度も高く蒸し暑い今日この頃。おうちにこもりっぱなしの日も多く、気圧とともに気分もどんより下がり気味…。そんな方も多いのではないでしょうか？
そんな時には「ひんやりスイーツ&ドリンク」で、スッキリ爽やかな気分にチェンジしましょう。暑さや湿度で疲れた体に染み渡り、癒してくれること間違いなしです。ぜひ、参考にしてください♡
スッキリ爽やか気分「ひんやりスイーツ」編
①レンジで簡単ヨーグルトムース
見た目も爽やか&華やかで、子供たちも大喜びすること間違いなしなヨーグルトムース。なんとレンチン調理で、混ぜて冷やすだけで驚くほど簡単に完成するんです。難しい工程が一切ないので、おやつ作り初心者さんにも◎。
※投稿をスライドすると作り方の記載があります。
②フルーツ牛乳寒天
どんっと存在感バツグンなフルーツ牛乳寒天は、切った後の断面も可愛い。家族からの大人気を集めそうですね。ひんやりサッパリ、ほんのり甘いミルクの味わいに癒される、暑い日にもってこいなスイーツです。
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③ほんのりしゅわ〜サイダーゼリー
涼しげなルックスで、気分まで爽やかにしてくれそうなサイダーゼリー。ほどよくシュワッとサイダー感があり、気分が重たくなりがちな日も気軽にリフレッシュできます。かき氷シロップで色付けしても可愛いですよ。
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④バナナ豆乳ジェラート
バナナと豆乳とはちみつがあれば作れちゃう、ダイエット中の方にも嬉しい罪悪感少なめスイーツです。袋に入れてモミモミ、あとは冷凍庫で冷やすだけで超簡単に、間違いなく子供たちも大好きなバナナジェラートの完成♡
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⑤いちごソースのとろ～り豆乳パンナコッタ
口に入れた瞬間とろっととろけるような、柔らか食感が絶品のパンナコッタは、子供のおやつにはもちろんダイエット中の方にもピッタリ。ホッと一息つけるような優しい味わいです。（調理時間：5分※冷やし固める時間は除く）
【簡単おやつ】いちごソースのとろ～り豆乳パンナコッタ by 松田みやこ | レシピサイト Nadia | ナディア – プロの料理家のおいしいレシピ
⑥クリームチーズで作る悪魔の濃厚ティラミス
おやすみの日のおうち時間には、いつもよりちょこっと時間をかけて、本格的なティラミスを作りませんか？軽い食感で一度食べだしたら止まらなくなる、至福の味わいです。（調理時間：30分※冷やす時間を除く）
クリームチーズで作る悪魔の濃厚ティラミス by おやつラボ | レシピサイト Nadia | ナディア – プロの料理家のおいしいレシピ
サクッとリフレッシュ「ドリンク」編
⑦レモンシロップ
暑い日には爽やかなレモンを欲する日も多いですよね。そんな暑い季節に作っておくと便利なレモンシロップ。炭酸水で割るだけで、サッとレモンソーダが作れますよ。様々なアレンジもできて、あると楽しい一品です♡
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⑧ピリリと辛い自家製ジンジャーエール
市販のジンジャーエールもいいけど、おうちで作るピリリとスパイシーな自家製ジンジャーエールは、格別な美味しさです。スカッと爽快な味わいで、一気に気分転換できること間違いなし。（調理時間：10分）
新生姜で！ピリリと辛い自家製ジンジャーエール by 榎本 美沙 | レシピサイト Nadia | ナディア – プロの料理家のおいしいレシピ
⑨いちごのヨーグルトスムージー
甘酸っぱいいちごと爽やかな風味のヨーグルトが相性バツグン！さっぱりとした味わいで飲みやすく、これからの暑い季節にもってこいです。簡単なので、お子さんと一緒に作るのにも良さそう♡（調理時間：15分）
いちごのヨーグルトスムージー by 野島ゆきえ | レシピサイト Nadia | ナディア – プロの料理家のおいしいレシピ
⑩基本の、ラッシー
ヨーグルトや牛乳、レモン汁といったおうちにある材料を混ぜるだけで、あっという間にラッシーが完成します。本格的に暑くなったら、スパイシーなカレーのお供にしたい、バツグンに爽やかな一品です。（調理時間：1分）
