毎日食べたくなるウマさ！
いよいよ夏が始まりますね。食欲がなかったり、料理が面倒くさくなることも多い暑い日には麺類がとっても便利。だけど、うどんやそうめんには飽きてきた…。と、マンネリを感じることも多いのではないでしょうか？
そこで今回は、15分以内でサッと作れるのに激ウマな「ひんやり冷製パスタ」をご紹介します。どんな味付けでも美味しくなるパスタはアレンジがしやすく、覚えておくととっても便利です。ぜひ、参考にしてください♡
爽やかさ満点「トマトの冷製パスタ」
1.大葉が爽やか！トマトとシラスの冷製パスタ
トマトを使ったひんやりウマい冷製パスタは、夏に毎日食べたくなる美味しさ。たったの2分で茹で上がるカッペリーニを使って、驚くほど時短で完成します。大葉の爽やかさとにんにくの風味がたまりません♡（調理時間：5分）
大葉が爽やか！トマトとシラスの冷製パスタ by 楠みどり | レシピサイト Nadia | ナディア – プロの料理家のおいしいレシピ
2.アスパラとトマトの冷製♡ツナポンパスタ
赤と緑のコントラストが色鮮やかで、見た目にも楽しめるアスパラとトマトの冷製パスタ。ツナ缶とポン酢、オリーブオイルの簡単味付けで、お手軽なのに後味さっぱりなクセになる味わいです。（調理時間：10分）
アスパラとトマトの冷製♡ツナポンパスタ【#簡単 #ワンボル】 by Ｙｕｕ | レシピサイト Nadia | ナディア – プロの料理家のおいしいレシピ
3.トマトとサーモンの冷製パスタ レモンペパーミントソース
レモンとペパーミントで爽やかさバツグン！暑さで疲れた体もスッキリと癒されること間違いなしな一品です。スモークサーモンがコクうまで香りも良く、食べ応えたっぷり。大人も子供もハマりますよ。（調理時間：10分）
トマトとサーモンの冷製パスタ レモンペパーミントソース by 松尾絢子（ちきむん） | レシピサイト Nadia | ナディア – プロの料理家のおいしいレシピ
子供も大人もハマる味「和風冷製パスタ」
4.ささ身と梅塩昆布の冷製パスタ
梅としそ、塩昆布の夏にぴったりな味わいで、ひんやり美味しい冷製パスタは、暑い日でもペロリと食べられる、夏に大活躍する一品。レンチンした鶏ささ身と材料を合わせるだけで簡単に作れます♡（調理時間：10分）
ささ身と梅塩昆布の冷製パスタ【#簡単 #節約 #ランチ】 by Ｙｕｕ | レシピサイト Nadia | ナディア – プロの料理家のおいしいレシピ
5.ツナと青じその冷製パスタ
使う食材はツナ缶と青じそ、そしてパスタのみ！調味料も少なくワンボウルで作れて超お手軽なのに、一度食べたしたら止まらなくなるやみつきになる美味しさです。暑さで疲れて料理が面倒くさい時にも◎。（調理時間：10分）
ツナと青じその冷製パスタ【#調味料2つ #ボウル1つ】 by Ｙｕｕ | レシピサイト Nadia | ナディア – プロの料理家のおいしいレシピ
6.柚子胡椒が爽やか！キャベツとシラスのめんつゆ冷製パスタ
キャベツとシラスのシンプルなパスタに、めんつゆと柚子胡椒がきいた味付けが絶妙にマッチして絶品。爽やかな辛味が食欲をそそる、暑い日でも食べやすいさっぱりとした味わいがクセになります。（調理時間：15分）
柚子胡椒が爽やか！キャベツとシラスのめんつゆ冷製パスタ by 楠みどり | レシピサイト Nadia | ナディア – プロの料理家のおいしいレシピ
7.梅と大葉の冷製パスタ
暑さで疲れて料理が面倒な時には、こちらのパスタがオススメ。材料を切ってパスタと和えるだけであっという間に完成。梅と大葉、みょうがなど爽やかな味わいで、暑い日でもさっぱりと食べられます♡（調理時間：10分）
梅と大葉の冷製パスタ by 楠みどり | レシピサイト Nadia | ナディア – プロの料理家のおいしいレシピ
8.たこと薬味野菜の和風冷製パスタ
暑くて食欲のない時には、さっぱり爽やかな薬味野菜たっぷりの、和風冷製パスタはいかがですか？タコの食感と、シソとみょうがの豊かな香りが食欲をそそる、暑い日にも食べやすい一品です。（調理時間：15分）
たこと薬味野菜の和風冷製パスタ by 笠原知子 | レシピサイト Nadia | ナディア – プロの料理家のおいしいレシピ
リピート必至な「その他の冷製パスタ」
9.ヘルシー 冷製カルボナーラ（生クリーム＆牛乳不使用）
クリーミー&コクうまなカルボナーラは、間違いなくみんなが大好きな幸せな味。濃厚なのにヘルシーな豆腐のソースで、ダイエット中の方にもぴったりな嬉しい一品です。（調理時間：15分※ソースを冷やす時間は除く）
ヘルシー＊冷製カルボナーラ（生クリーム＆牛乳不使用） by 藤本マキ | レシピサイト Nadia | ナディア – プロの料理家のおいしいレシピ
10.ビタミンCたっぷり！塩レモン漬けセロリの冷製パスタ
食欲がなく、とにかくさっぱりしたものが食べたい…。そんな時にオススメなのが、バツグンに爽やかなこちらのパスタ。レモンとセロリのスッキリとした風味が絶品な、ひんやり食べやすい一品です♡（調理時間：10分）
ビタミンCたっぷり！塩レモン漬けセロリの冷製パスタ by 伊藤協子 | レシピサイト Nadia | ナディア – プロの料理家のおいしいレシピ
主食としてもOKな「サラスパ」編
11.主菜にも♡濃厚でクリーミーカルボ風スパサラ
濃厚クリーミーなカルボナーラ風の一品は、子供たちが飛んで喜ぶこと間違いなしな味わい。一口食べれば一気に至福の気分に浸れますよ。スパサラですが、冷製パスタとして主食でも食べられます。（調理時間：15分）
主菜にも♡濃厚でクリーミーカルボ風スパサラ by あみん | レシピサイト Nadia | ナディア – プロの料理家のおいしいレシピ
12.主食にも！ほうれん草とトマトのスパサラ
ほうれん草とトマトは、間違いなく相性バツグンな組み合わせです。冷やすことで、暑い日でもサラリとさらに食べやすい一品に仕上がっています。作り置きもできて、あと一品欲しい時にも便利です♡（調理時間：15分）
主食にも！ほうれん草とトマトのスパサラ by あみん | レシピサイト Nadia | ナディア – プロの料理家のおいしいレシピ
