我が家の防災グッズ、大丈夫？
9月1日「防災の日」に見直してみて
9月1日は関東大震災があった日で、「防災の日」にもなっています。また3月・6月・9月・12月それぞれの最初の日は「防災点検の日」として、防災グッズの見直しをする日でもあります。季節の変わり目で見直すいいタイミングです。
最近は毎年のようにさまざまな自然災害が起き、防災グッズへの意識が高まっている人も多いでしょう。この記事では、防災グッズの見直しや、おすすめのアイテム、防災の心得について解説していきます。
防災グッズを見直すポイント
賞味期限・使用期限は大丈夫？
防災グッズではまず食品の賞味期限を確かめましょう。保存期間が長い非常食でも、賞味期限はあります。また、使用期限がある防災グッズも。いざというときにきちんと使えるよう、期限のチェックはお忘れなく。
必要なものはきちんと入っている？
防災グッズを一つ一つ見直すことで、どう使うのか、どうして必要なのかをたしかめることができます。防災意識が高まる、というわけですね。
また季節によって衣類や気温への対策も変わるため、年に4回の見直しで必要なものを入れ替える必要もあります。具体的に何が必要なのかを、これから詳しく見ていきましょう。
3日分は備えておきたい「食品」
・水（飲料用・調理用）
・主食・主菜（レトルト食品・缶詰・冷凍食品）
・缶詰（缶切りも忘れずに）
・野菜ジュース
・加熱せず食べられる食品（かまぼこ・チーズなど）
・お菓子、栄養補助食品、調味料
「長期保存水」は1人1日3リットル備蓄
防災用に数年間保存できる「長期保存水」を選びましょう。1人1日3リットルが備蓄水の目安。3日分の備えであれば、1人9リットルは必要です。
こちらは三菱ケミカルの「5年保存水」。天然水でミネラル成分も豊富に含まれています。ダンボールに賞味期限が大きく書かれており、見直しもしやすいです。
食べるのが楽しみになる「非常食」
非常食は見直して賞味期限が近ければ、新しいものに入れ替え、古いものは食べてしまいましょう。おしゃれでおいしい非常食なら、非常時でも心にゆとりを持てます。缶詰や紙パックでも、まるでお店のパンのようにおいしい非常食も。
不足しやすい野菜は“乾燥”で長期保存◎
停電で冷蔵庫が使えなくなると保存できなくなる野菜類は、非常時にどうしても不足しがちです。栄養をしっかりと摂れるよう、野菜の非常食は備蓄しておきたいところ。
普段から料理のちょい足しに使える乾燥野菜を常備しておくと安心です。ちなみに未開封だと長く保存できる野菜ジュースも非常食になります。
おうちで避難生活を過ごす「日用品」
・生活用水
・持病の薬・常備薬
・救急箱
・ティッシュペーパー・トイレットペーパー
・ウェットティッシュ
・生理用品
・使い捨てカイロ
・ライター
・ゴミ袋・ポリ袋（サイズいろいろ）
・充電式などのラジオ
・スマホ・ 携帯電話の予備バッテリー
・ラテックス手袋（ゴムが苦手な人でも使える）
・懐中電灯
・乾電池
・カセットコンロ・ガスボンベ
・ポリ袋
・ラップ（手を汚さない敷物、包帯代わり、防寒に使える）
・簡易トイレ
女性なら欠かせない「生理用品」
女性なら「生理用品」も防災グッズに追加するのを忘れないようにしましょう。使い慣れているナプキンやタンポン、生理用下着を入れておいて。水が使えなくてもデリケートゾーンを清潔にできる、専用のウェットシートもあると便利です。
停電で活躍する「ポータブル電源」＆「ソーラーパネル」
筆者はブラックアウトによる停電の経験があります。いつになったら復旧するのか先がわからず、電気がない生活はストレスもたまりました。
ポータブル電源やソーラーパネルなど、電力を確保できるアイテムは持っておきたいところ。どちらも安い買い物ではありませんが、もしものときのため、一生物の備えにはなるので買う価値はあります。
SmartTap（スマートタップ）
SmartTap（スマートタップ）
SmartTap（スマートタップ）
SmartTap（スマートタップ）
食品・日用品は「日常備蓄」も意識
多めに買って、使ったら買い足す＝ローリングストック
防災対策を日常にも取り入れるのが「日常備蓄」の考え方です。非常時に必要な食品や日用品は、日頃から多めにストックを買っておき、日常的に食べたり使ったりします。そしてなくなる前に買い足し…この繰り返しが日常備蓄です。
「ローリングストック」とも呼ばれる方法で、賞味期限や使用期限切れを防ぐことにもつながります。ぜひ日常から防災に取り組んでみてくださいね。
災害時で役に立った！特に必須のアイテム
・水
・常備薬
・充電式などのラジオ
・懐中電灯
・乾電池
・カセットコンロ・ガスボンベ
・ポリ袋
・ラップ
・簡易トイレ
災害時、実際に役に立ったとしてあげられているのがこのアイテム。マストで防災用品としてまとめておきましょう。
コンパクトに収納できる「卓上コンロ」
電気やガスが止まってしまったときには、カセットコンロもあると助かります。こちらはアウトドア用のガスバーナー。細長くコンパクトに折りたためるため、収納してもかさばらず、防災グッズにもおすすめです。
ママさん必見！おむつ＆消臭ポリ袋で「簡易トイレ」に
サイズが合わなくなったおむつ、捨てるのはもったいない！消臭できるゴミ袋をバケツにセットし、おむつを底に広げれば簡易トイレのできあがり。吸水力が高く、大人でも使えます。
ちなみに消臭袋は100均でも売られています。サイズが合わなくなっても、おむつは防災用に取っておきましょう。
真っ暗は怖い！明かりの確保
停電すると夜は本当に真っ暗になり、何も見えず、何もできなくなります。明かりをを確保するのがマスト。家族がいればそれぞれの人やそれぞれの部屋ごとに明かりが必要なので、いろんなアイテムを検討しましょう。
明るさ＆角度調整もできる「リチャージライト」
充電式のLEDライトです。最大9時間連続点灯◎。3段階で明るさを調整できます。また角度も調整できるため、あらゆる部屋で使いやすいです。持ち運びにも最適。USBチャージャー付きで、スマホの充電もできます。
小さくても明るくパワフル＆スマホ充電「LEDライト」
超コンパクトで持ち運びやすいLEDライトです。小さいですがものすごく明るく、最大で連続90時間以上。スマホの充電もできるモバイルバッテリーとしても使えます。背面はマグネットでくっつくのでいろんな部屋で使いやすいです。
懐中電灯にもなる「LEDテーブルライト」
形を変えられる、ナチュラルモダンで見た目もおしゃれなライトです。広げるとランタン風になり、縮めて手持ちにすると懐中電灯代わりに、持ち手をドアノブなどに掛けてもOK。タッチで明るさを調整するなど操作も簡単です。
自然の力を借ります「ソーラー充電ライト」
防災グッズの照明を「充電し忘れた！」なんてことがないよう、ソーラー充電なら安心です。たためるランタンや、水を入れたペットボトルにつけると照明代わりにするライトなどがあります。コンパクトだと収納もしやすいです。
避難するとき持ち出すグッズ
・懐中電灯
・携帯ラジオ
・ヘルメット・防災頭巾
・軍手・歩きやすい靴（長靴は水が入ると動けなくなるので、スニーカーが◎）
・毛布・ブランケット
・電池
・ライター
・ロウソク
・水
・食品・缶詰（缶切）
・衣類・下着
・歯ブラシなど衛生グッズ
・ナイフ
いざというとき3秒で装着「でるキャップ」
ヘルメットや防災頭巾として使えるのが、3秒で装着できるキャップです。普段は平らでコンパクトに収納できますが、いざ使うときは頭をしっかり守る立体的な形に変身。手が届く場所に置いて、避難時にも持って行きましょう。
いつものバッグに入れて！外出時の防災グッズ
・携帯ラジオ
・モバイルバッテリー
・ホイッスル
・地図
・ライト
・歯ブラシ
・小銭
・水筒
・乾電池
・携帯トイレ
・ブランケット
・現金・小銭
情報チェックに「電池式ラジオ」
災害時に情報を得るためにはラジオが便利です。特に出先で、慣れない場所だとこまめに情報をチェックしておきたいところ。小さいサイズのラジオなら、いつものバッグに入れておいてもかさばりません。
情報収集にはスマホも使えますが、モバイルバッテリーがあっても充電には限りがあります。手回しラジオは止まることがしばしば。したがって電池式ラジオがおすすめです。替えの電池もお忘れなく。
AudioComm AM/FM ポケットラジオ
AudioComm AM/FM ポケットラジオ
1つにまとまって便利な「防災セット」
いちから防災グッズをそろえるのは大変なので、いろんなアイテムが入った防災セットを買うのも賢い手です。
プロが選んだ「防災グッズ30点セット」
被災者の声を元に、防災士が厳選した防災グッズ30点をひとまとめにしたバッグがこちら。幅広いベルトでしっかりと背負えて、このまま避難もできます。この中身を確認しつつ、自分や家族が必要な防災グッズも追加するとより安心です。
玄関ドアにぺたっと張り付く「防災バッグ」
強力な磁石で玄関ドアに張り付く防災バッグです。避難するとき「防災バッグどこだっけ？」と迷わず、すぐに持ち出せます。A4サイズでかさばらず、持ち運びやすいのも魅力。防災グッズは10点セットと中身も充実しています。
anytimecarry.
anytimecarry.
車にのせておきたい「防災セット」
外出時に被災することもあるので、車にも防災グッズを置きましょう。おすすめが工具箱風のボックスで、厳選された防災グッズが入っています。取っ手がついていて、持ち運びも楽ちんです。
自分と大切な人を守るためのグッズ
お金や身元を確認できるものを忘れずに
・家族の写真
・預金通帳
・免許証
・健康保険証
・お薬手帳
・年金手帳
・印鑑
家族と離ればなれで被災しても確認できるよう、写真を持っておくと安心です。お金の管理もお忘れなく。免許証や健康保険証など、身元を確認できるものも持ちましょう。健康のためのお薬手帳や年金手帳も大切です。
家族とも集合場所や連絡方法を話し合っておいて
定期的に「もし災害が起きたら」と家族で話し合っておきましょう。どこに集合するのか、連絡手段はどうするのか、避難ルートは、防災グッズはどこにあるのか。自分と大切な人を守るための、大切なコミュニケーションです。
備えあれば憂いなし
防災は非日常ですが、日常の延長として考えると、普段から意識することができます。ぜひ9月1日に防災グッズを見直し、日頃も防災について考えるきっかけにもしてくださいね。
※価格は記事作成時のものです。
※防災グッズリストは一例です。
※記事で紹介した商品を購入すると、売上の一部がLOCARIに還元されることがあります。