フルーツを使ったレシピも充実♡
まだ春の余韻を残しつつ、日中はまるで夏のような日も増えてきました。気温が高くなってくると恋しくなるのが、気持ちも体もクールダウンしてくれる「ひんやりスイーツ＆ドリンク」。
お料理が苦手な方でもチャレンジできる、調理時間5分以内のレシピを集めてみました！ゆっくりリラックスタイムにぴったりですよ。
誰でも作れる♡簡単ひんやりスイーツレシピ
①いちごヨーグルトアイス。混ぜて冷凍するだけの簡単スイーツ
角切りのいちご、生クリーム、ヨーグルト、砂糖を混ぜて冷凍するだけだから、お子さんと一緒に作るのもあり！いちごの食感も風味もたっぷり味わえます。
いちごヨーグルトアイス。混ぜて冷凍するだけの簡単スイーツ♪ by いがらしかな | レシピサイト Nadia | ナディア – プロの料理家のおいしいレシピ
②冷やすまで5分！絹豆腐で抹茶プリン
ゼラチンだけでなく絹豆腐を加えて作るから、ヘルシーかつクリーミー。もっちりとふんわりムースのような食感もうれしい抹茶プリンです。
【簡単ヘルシー】冷やすまで5分！絹豆腐で抹茶プリン by まなぱん | レシピサイト Nadia | ナディア – プロの料理家のおいしいレシピ
③レンジで2分♡1度に5種類の簡単ゼリー
材料はフルーツジュースとゼラチンだけ！耐熱容器に材料をいれたら、あとは2分レンチンするだけの超簡単レシピです。色合いがきれいなので、ラッピングしてギフトにするのもおすすめです。
レンジで2分♪1度に5種類の簡単ゼリー レシピ・作り方 by aka.ru☆｜楽天レシピ
④ひんやり♡みたらし団子
白玉粉に絹ごし豆腐を加えることで、冷めてもおいしいみたらし団子に。お好みでしょうが汁を加えても美味しい、夏の和風スイーツです。
ひんやり♪みたらし団子 by くつろぎの食卓 | レシピサイト Nadia | ナディア – プロの料理家のおいしいレシピ
⑤スイカと生姜のスムージー
店頭にスイカが並び始めたらぜひ作りたい、スイカをしっかり味わえるスムージーです。ガムシロップの量は、スイカの甘みによって調節してみてくださいね。
スイカと生姜のスムージー。 by 栁川かおり | レシピサイト Nadia | ナディア – プロの料理家のおいしいレシピ
⑥低カロリー♡豆腐とバナナのひんやりスイーツ
豆腐とバナナが主役のスイーツは、砂糖不使用だから低カロリーでとってもヘルシー。お好みでメープルシロップやきな粉、フルーツなどトッピングすればさらにカフェ風に♡
低カロリー★豆腐とバナナのひんやりスイーツ レシピ・作り方 by ＡＫ２１６｜楽天レシピ
⑦材料3つ 砂糖不使用！フローズンバナナヨーグルト
材料はバナナ、甘酒、ヨーグルトの3つだけ！甘酒とバナナの甘味で奥深く、罪悪感なく楽しめます。甘酒は、米麹甘酒の濃縮タイプをご使用くださいね。
材料3つ＊砂糖不使用！フローズンバナナヨーグルト by 藤本マキ | レシピサイト Nadia | ナディア – プロの料理家のおいしいレシピ
スイーツとセットも良し♡ドリンクレシピ
⑧美酢（ミチョ）風♡すぐに飲めるいちごのサワードリンク
人気のサワードリンク、美酢風のいちごビネガードリンクです。単品でも十分おいしいけれど、甘めスイーツを食べる時に組み合わせてもヘルシーでおすすめですよ。
美酢（ミチョ）風♡すぐに飲めるいちごのサワードリンク by おやつラボ | レシピサイト Nadia | ナディア – プロの料理家のおいしいレシピ
⑨カフェ・モカ・フラッペ
インスタントコーヒーとグラニュー糖を振って作る泡コーヒーは、ギリシャでは定番。チョコレートリキュールを合わせて大人っぽく仕上げたレシピです。
カフェ・モカ・フラッペ♪ by 石倉かおり | レシピサイト Nadia | ナディア – プロの料理家のおいしいレシピ
⑩うま味で優しい酸味に！やみつくうまさの豆乳ラッシー
キウイと豆乳に「味の素」をプラスすることで、酸味が柔らかく優しい味わいのラッシーに。そのまま飲むのもいいけれど、カレーに合わせてもおいしいドリンクです。
うま味で優しい酸味に♪やみつくうまさの豆乳ラッシー by 今日のおうちごはん！ | レシピサイト Nadia | ナディア – プロの料理家のおいしいレシピ
⑪アップルティーソーダ♡あの夢の国の味を再現
ティーベース、リンゴジュース、炭酸の3つを混ぜ合わせるだけのアップルティーソーダは、爽やかな風味でリフレッシュタイムにぴったり♡サッと作れる手軽さがいいですね。
【アップルティーソーダ】あの夢の国の味を再現♪爽やかな風味！ by おやつラボ | レシピサイト Nadia | ナディア – プロの料理家のおいしいレシピ
⑫はちみつレモンのしゅわしゅわドリンク
レモンに含まれるクエン酸で疲労回復効果もばっちり！はちみつ、レモン汁、炭酸などお家にあるもので作れる、暑い日に飲んでさっぱりできるドリンクです。レモンを梅に置き換えるのもおすすめですよ。
はちみつレモンのしゅわしゅわドリンク レシピ・作り方 by 楽天レシピ｜楽天レシピ
⑬クセになる味♡ブルーベリー風味のジンジャーエール
ジンジャーエールがお家にあるなら、ブルーベリーとグラニュー糖を加えて見た目も美しいカクテル風ドリンクに。いつものジンジャーエールがおしゃれに変身です。
クセになる味♡ブルーベリー風味のジンジャーエール by おやつラボ | レシピサイト Nadia | ナディア – プロの料理家のおいしいレシピ
⑭高配合が人気！マンゴーラッシー
冷凍マンゴー、ヨーグルト、牛乳の3つで作れるマンゴーラッシーは、食欲がない時や急なお客様へのおもてなしにも最適。砂糖などで甘さを足さなくても、シンプルに十分楽しめるおいしさです。
高配合が人気♪マンゴーラッシー by 奥山 まり | レシピサイト Nadia | ナディア – プロの料理家のおいしいレシピ
※記載したレシピは全て作業時間が5分以内のものになります。冷やす時間は含まれないのでご了承ください。