忙しい毎日に大助かり♡長期保存OK「冷凍お弁当おかず」12選

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長期保存OK「冷凍お弁当おかず」

毎朝お弁当を作るのって本当に大変ですよね。冷凍食品も良いのですが、なるべく手作りしたいし…。そんな時に便利なのが今回ご紹介する「冷凍おかず」です。

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冷凍庫で長期保存が可能なので、時間に余裕がある時に仕込んでおけば「寝坊した」「今日は手抜きしたいな」なんて時に役立ちます。ぜひチェックして、日々のお弁当作りにお役立てください。

ザクッとジューシー♡一口食べたら止まらない美味しさの唐揚げです。まるでお弁当屋さんのような本格的な味わいで、リピ間違いなし。夕食やお弁当にはもちろん、ビールのおつまみにもぴったりです。（保存期間：約3週間）

カリカリ食感がクセになる、鶏手羽中を使用した一品。味付けはコンソメ・酒・塩コショウなど、いたってシンプル。たったこれだけなのに、ご飯もお酒もぐんぐんすすむ美味しさです。（保存期間：約30日）

カリッとした食感とガーリックの香りが食欲をそそる絶品おかず。ほんのり甘い粒マスタードがアクセントになり、むね肉とは思えない満足感です。（保存期間：約3週間）

ふわふわ食感がクセになる豆腐入りの鶏つくねです。豆腐を加えることでカロリーダウン。おまけにお財布にも優しい♡大葉の風味が爽やかで夏にぴったりな一品です。（保存期間：約2～3週間）

梅＆青じその風味が食欲をそそる、豚肉とオクラの梅しそチーズ巻き。薄いお肉も、こんな風にかさ増しすれば食べ応えアップ。おつまみにもぴったりな一品です。（保存期間：約30日）

チーズのコクと旨みが食欲をそそります。じゃがいもでカサ増しすれば薄いお肉でも食べ応えがアップし、お財布にも嬉しいですね。お好みで黒胡椒やガーリックパウダーをかけても◎。（保存期間：約3週間）

豚こま肉と玉ねぎをケチャップで炒めた、どこか懐かしい味わいの一品です。玉ねぎの甘みと豚肉が相性抜群で、お箸が止まらない美味しさ。（保存期間：約3週間）

豚こま肉を使用した、家計に優しい節約おかず。豚こま肉とは思えないボリューム感で、一口食べたらチーズがとろ〜り、青じその香りがふわっと広がります。（保存期間：約30日）

お弁当のおかずにもぴったりな、一口サイズのハンバーグです。ふわふわの食感と特製バーベキューソースが相性抜群で、大人も子供も大満足間違いなしの一品です。（保存期間：約3週間）

切干し大根をお好み焼き風に焼き上げた一品です。切り干し大根の食感がクセになる美味しさ！お好み焼きソース、マヨネーズ、かつお節、青のりなど、トッピングはお好みで。（保存期間：約2～3週間）

小松菜の消費にもおすすめな、チーズ入りのオムレツです。味付けはチーズとコンソメ、塩コショウのみでシンプルに。野菜が苦手な方や濃いめの味付けがお好きな方は、ケチャップをつけて食べるのがおすすめです。（保存期間：約30日）

大根の大量消費におすすめなこちらのレシピ。素材の旨味がたっぷりで、もちもちした食感もクセになります。お好みで、ポン酢やマヨネーズをつけて召し上がれ。（保存期間：約30日）