出費をきっちり抑えたい！

「気付いたら金欠…」そんな悩みをお持ちの方も多いのでは？もしかすると金欠の原因は、日々のランチ代や外食による出費かもしれません。

こちらでは、給料日前&金欠を助ける「コスパ最強おかず」をご紹介します。毎日の食費を抑えることで余裕を持った暮らしができますよ。ぜひ今日から自炊をスタートしてみましょう♡

「コスパ最強おかず」10連発

1.しっとり旨辛フライドチキン⠀

ファストフード店で食べるような本格派の美味しさ♡一口食べるだけで肉汁が溢れ出す、しっとり旨辛フライドチキンです。フライパンでパパっと作ることができるので、休日のブランチメニューとしてもおすすめですよ。（調理時間：30分）

2.キムチとニラのピリ辛豚巻き ⠀

シャキシャキ食感がやみつきになる、キムチとニラのピリ辛豚巻き。豚肉は焼き目がつくようにこんがりと焼き上げるのがポイント。マヨネーズや七味唐辛子などに付けて、美味しくいただきましょう。（調理時間：30分）

3.肉巻きたまねぎのレンジ蒸し ⠀

ビタミンや鉄分・亜鉛などが含まれた玉ねぎ。こちらはそんな玉ねぎを大胆にアレンジした、肉巻きたまねぎのレンジ蒸しです。レンジでパパっと完成するので夜食メニューにも最適ですよ。玉ねぎの甘味が引き立つ、絶品レシピです。（調理時間：15分）

4.厚揚げの明太みそマヨ焼き

厚揚げに切込みを入れ、大葉・味噌・マヨネーズを挟んで明太子をのせて焼くだけ！とにかく簡単な、厚揚げの明太みそマヨ焼きです。明太子は焦げやすいので、注意しながら焼いてくださいね。（調理時間：15分）

5.アスパラガスの焼きびたし ⠀

アスパラガスの甘みが口いっぱいに広がる、アスパラガスの焼きびたし。アスパラガスはしっかりと火を通すことで、旨味が倍増します。たっぷりかつお節をのせていただきましょう。（調理時間：15分）

6.ささみとアボカドのマヨ照り焼き⠀

アボカド×マヨネーズのクリーミーさが引き立つ絶品メニュー。ボリューミーな、ささみとアボカドのマヨ照り焼きです。こちらのレシピではささみを使用していますが、鶏むね肉で代用してもOKです。ガッツリ食べたい日にどうぞ。（調理時間：10分）

7.じゃがいものみそバターコーン炒め⠀

コーンのぷちぷち食感＋じゃがいものホクホク感が魅力の、じゃがいものみそバターコーン炒め。ベーコンは揚げ焼きにすることで、香りが豊かになりますよ。夕食のメインメニューにぴったりです。（調理時間；15分）

8.なすのとろとろ角煮風⠀

食材はなすだけ！ほっぺたが落ちる美味しさの、なすのとろとろ角煮風です。濃厚な味付けなので、冷めても美味しくいただけますよ。お弁当のおかずにも最適な一品です。（調理時間：25分）

9.ささみときのこのバターポン酢炒め⠀

たっぷりきのこが入った、ささみときのこのバターポン酢炒め。ささみを使用しているので、カロリーを抑えることができるんです。バターとポン酢の、こってり×さっぱりの味わいをお楽しみください。（調理時間：15分）

10.塩こんバターのおつまみピーマン

ピーマン・バター・塩昆布の材料3つだけで作る、塩こんバターのおつまみピーマン。しょっぱさ×こってりの絶妙な組み合わせで、あなたもやみつきになること間違いナシ♡（調理時間：10分）

金欠を賢く乗り切ろう♡

節約女子必見の「コスパ最強おかず」をご紹介しました。毎日コツコツ自炊を続けて、金欠を賢く乗り切りましょう。