10分で完成！時短「お弁当おかず」
毎朝お弁当を作るのって本当に大変！そこで今回は、日々のお弁当作りに役立つ「時短お弁当おかず特集」をお届けします。
今回ご紹介するレシピは、全て10分で調理可能。忙しい朝に大助かりなレシピ集になっています。ぜひチェックしてくださいね。
満足度100点！メインおかず
①豚ヒレ肉ののりピカタ
磯の香りが食欲をそそる豚ヒレ肉のピカタです。お肉は叩くことで柔らかい食感に。こうすることで、冷めても硬くなりません。味がしっかりついているので、何もつけなくてもそのままでおいしいですよ。
子供もも喜ぶ！お弁当にも♡豚ヒレ肉ののりピカタ | レシピサイトNadia
②豚こまdeやみつき♡塩からあげ
豚こま肉を使ったコスパ抜群の唐揚げです。揚げ油は大さじ3杯のみで、通常の唐揚げよりもヘルシーで後片付けも楽々！保存がきくので、作り置きおかずとしても重宝します。
豚こまdeやみつき♡塩からあげ【#作り置き #油は大さじ3】 | レシピサイトNadia
③甘辛ねぎ味噌つくね
照りっと甘辛いタレが食欲をそそる絶品つくね。下味に味噌を加えることで、ひき肉の臭みが消えて旨さ倍増。お酒のお供にもぴったりな一品です。
ポリ袋で♪1番簡単で1番おいしい！【甘辛ねぎ味噌つくね】 | レシピサイトNadia
④包丁不要カニかまチーズ春巻き
短時間でさっと作れるお手軽春巻きです。揚げていないのに皮はパリッパリ！大葉の香りがさっぱり爽やかで、スナック感覚でパクパク食べられちゃいます。
【揚げない！皮パリッパリの秘密】包丁不要カニかまチーズ春巻き | レシピサイトNadia
⑤鮭のたっぷりごま照り焼き
ゴマの香ばしさが広がる鮭の照り焼きです。照り照りに焼き上げた鮭が絶品で、一口食べたら止まらないおいしさ。お魚が苦手な方でも食べやすいので、ぜひお試しください。
香ばしい♪鮭のたっぷりごま照り焼き | レシピサイトNadia
⑥はんぺんで和風プリプリ海老カツ
衣はサクサク、中はぷりぷり♡食感までおいしいはんぺん入りの海老カツです。和風の味付けがご飯とよく合い、男性や食べ盛りのお子様も大満足間違いなし。揚げ焼きにするので後片付けも楽々です。
子供も大好きなおつまみ♡はんぺんで和風プリプリ海老カツ | レシピサイトNadia
隙間埋めにおすすめ！副菜のレシピ
⑦ちくわのカレーマヨ焼き
カレーの風味が食欲をそそる、食べ応えバッチリな一品です。淡白なちくわも、カレー粉＋マヨネーズの効果でごちそう感アップ。おつまみにもおすすめですよ。
和えて焼くだけ！『ちくわのカレーマヨ焼き』 | レシピサイトNadia
⑧たっぷりコーンとベーコンのオムレツ
トウモロコシをたっぷり使った、優しい味わいのオムレツです。トウモロコシの甘味、ベーコンの旨味、卵のふんわり食感がベストマッチ！オムレツを作るのが苦手な方にもおすすめのレシピです。
『たっぷりコーンとベーコンのオムレツ』＃子供＃お弁当 | レシピサイトNadia
⑨にんじんのチーズガレット
ジャガイモで作るのが一般的なガレットですが、人参で作ってもとってもおいしいんですよ。片栗粉と粉チーズ入りで食感はもっちもち♡鮮やかなオレンジ色がお弁当に彩を添えてくれます。
もっちり新定番♬【にんじんのチーズガレット】お弁当にも♪ | レシピサイトNadia
⑩えのきのカリカリ焼き
キッチンバサミでカットしたエノキを、卵液にくぐらせてフライパンで香ばしく焼き上げた一品です。外はカリッ中はコリッ。キッチンバサミを使えば、包丁いらずで楽ちん。
えのきのカリカリ焼き【#包丁不要 #朝食】 | レシピサイトNadia
⑪極上コンソメポテト
カリカリ食感がクセになる一口サイズのコンソメポテト。コンソメガーリックの風味が食欲をそそり、大人も子供も大満足な一品です。厚めに片栗粉をまぶすことで食感良く仕上がります。
揚げずに簡単！カリカリ止まらない【極上コンソメポテト】 | レシピサイトNadia
⑫アスパラコーンのマカロニサラダ
時間が経ってもなめらか食感が続く絶品マカロニサラダです。隠し味に入れた麺つゆがポイント。パンにも合うので、朝食やブランチの一品としてもおすすめですよ。冷蔵で約4日保存可能です。
