買い出しリスト

肉・魚

豚バラ薄切り……………………400g
豚ロース薄切り肉……６枚(200g)
鶏もも肉…………………………..１枚
ぶり……………………………….２切れ

卵・乳製品

卵…………………………..４個
カマンベールチーズ…１個

野菜類

白菜…………………………….1/4個(600g)
豆苗…………………………………….１パック
大葉……………………….１パック(10枚)
アボカド……………………………………１個
きゅうり……………………………………１本
豆もやし……………………….１袋(200g)
ミニトマト…………..小１パック(10個)
レタス……………………………………….１玉　
レモン………………………………………１個
エリンギ…………………１パック(100g)
まいたけ………………..１パック(100g)
えのき…………………….1パック(100g)
マッシュルーム….小１パック(100g)

調味料類

※以下は常備してあるものとして買い出し材料に含みませんが、使用するもの

料理／本田よう一　撮影／巣山サトル　スタイリング／サイトウレナ