02.19Thu/木

LOCARI(ロカリ)

「美味しそうなお弁当だね」と褒められる!「カラーおかず」の大人気レシピ

「美味しそうなお弁当だね」と褒められる!

お弁当の見栄えを良くするために必要なのは"彩り”です。レッド・イエロー・グリーンのおかずをバランスよく詰めることで、いつものお弁当がワンランク上の仕上がりに変化します♡

こちらではそんな3色の色味別作り置きレシピをご紹介します。色味を考えながら、美しいお弁当を作ってみてくださいね。

インパクトを与える「レッド」

肉巻きケチャップポテト⠀

お弁当のメインおかずとしても最適な、肉巻きケチャップポテト。隠し味にマスタードを加えることで、酸味と食感がプラスされますよ。ポテトは解凍不要なので、冷凍のものを使用してOKです。(保存期間:冷蔵で5日間)

たっぷり野菜と鶏肉のラタトゥイユ

5種類の野菜が入った、たっぷり野菜と鶏肉のラタトゥイユ。冷蔵庫で寝かせることで、味がなじんで美味しさもUP!出来たてももちろん美味しいので、スープジャーに入れて熱々を楽しむのもおすすめです。(保存期間:冷蔵で4日間)

豚こまボールのごろごろ酢豚 ⠀

甘酸っぱい味付けが魅力の、豚こまボールのごろごろ酢豚。豚こま肉で作る肉ボールは、ひと口食べるだけで旨味が溢れ出す美味しさ♡フライパンで揚げ焼きにすることで、ジューシーさもUPします。(保存期間:冷蔵で2〜3日間)

お弁当を明るくする「イエロー」

ぷちぷちコーンしゅうまい⠀

コロンとしたフォルムが何とも可愛い、ぷちぷちコーンしゅうまい。肉だねにコーンをたっぷりとつけるので、皮で包む手間も省けるんです。一度に沢山の量を作ることができるので、お花見などの大勢が集まるイベントごとでも大活躍!(保存期間:冷蔵で4日間)

コロコロじゃがいも焼き⠀

ホクホク食感の、コロコロじゃがいも焼き。中にはウィンナーが入っているので、ジューシーさもお楽しみいただけます。青のりやカレー粉をプラスして、オリジナルの味付けにしてもOKです。(保存期間:冷蔵で2〜3日間)

さつまいもとりんごのデリ風サラダ⠀

デパ地下で売っているような本格的な美味しさ。こちらは、さつまいもとりんごのデリ風サラダです。はちみつやクリームチーズ、ヨーグルトで味付けをするので、甘みのある仕上りに。甘党の方にもおすすめです。(保存期間:冷蔵で4日間)

ワンランク上の仕上りにする「グリーン」

肉巻き小松菜のみそ照り焼き

おしゃれな断面でお弁当に彩りを与える、肉巻き小松菜のみそ照り焼き。程よい大きさなので、詰めやすいのも嬉しいですよね。小松菜は茹でた後水気を絞ることで、巻きやすくなりますよ。(保存期間:冷蔵で3日間)

鶏もも肉とピーマンの甘辛カレー炒め⠀

スパイシーな味付けで食欲をそそる、鶏もも肉とピーマンの甘辛カレー炒め。鶏肉は事前に調味料と共に揉み込んでおくことで、しっかりとした味付けに。冷めても美味しい絶品作り置きレシピです。(保存期間:冷蔵で2〜3日間)

ほうれん草とにんじんの韓国海苔ナムル

お弁当の副菜として大活躍の、ほうれん草とにんじんの韓国海苔ナムル。韓国のりを入れることで、香ばしさがUPします。白ごはんの上にのせて、ビビンバ弁当として楽しむのもOKです。(保存期間:冷蔵で4日間)

お弁当をもっと美味しく♡

お弁当に彩りを与える「カラーおかず」をご紹介しました。どれも冷蔵で作り置き保存ができるので、ストックしておくと便利ですよ♡カラーバランスを考えて、お弁当を美味しく仕上げましょう。

この記事のライター