疲れた日に癒しの一皿♡手軽でおいしい「簡単ワンプレートレシピ」12選

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“簡単”が癒しに♡満足感&おいしいワンプレート

疲れている日は、手軽に作れる「ワンプレートレシピ」を楽しみませんか？簡単だけど、見映え良く仕上がって、食後の片付けもラクラク。目と舌で楽しむ、心も癒される「簡単ワンプレートレシピ」をご紹介します。

香ばしい甘辛チキンを乗せて炊き上げた奥深い味わいの和風ワンプレート。炊き込みご飯の具材は人参とごぼう。ほっとするおいしさです。お皿にご飯を盛ってチキンを乗せ、たれをかけていただきます。

濃厚な明太クリームをたっぷりかけた和風オムライス。ご飯は具材を混ぜるだけ、明太クリームはレンチン。卵を焼くとき以外は火を使いません。お好みの生野菜やサラダを添えれば素敵なワンプレートになります。

バジルやナンプラーを使わず、大葉と身近な調味料で作れる和風ガパオライス。鶏ひき肉にパプリカや玉ねぎを炒め合わせ、大葉で香り良く仕上げます。目玉焼きを乗せて黄身を絡めながらどうぞ。

とうもろこしご飯×チキン×ポテトのワンプレートが簡単なずぼら調理で作れます。ぱぱっと下ごしらえをしたら、3品まとめて炊飯器にお任せ。お好みの生野菜を添えれば、ごちそう感のある一皿になります。

手間なし調理でサッと用意できる、とろとろ卵がまろやかなハンバーグライス。合いびき肉をパックからフライパンにそのままドボン。面倒な肉だね作りは不要です。超簡単なのにカフェ風のおしゃれな仕上がり。

野菜がもりもり食べられる旨みたっぷりタコライス。具材のバランスが良く栄養たっぷりなので、子供用ご飯にもおすすめです。レタス・アボカド・粉チーズなどをトッピングすれば見映えも華やか。

ちょっと豪華にステーキを食べたいときは、おしゃれなカフェ風プレートにしてみませんか？お肉を焼く手順がわかりやすく、おうちでおいしいステーキを食べたい日におすすめです。

パリパリの皮が香ばしいジューシーピリ辛チキンのワンプレート。旨辛いバター醤油だれがおいしく、ご飯が進みます。ガッツリ系の美味しさに大満足できちゃう一皿です。

エスニックな一皿を手軽に楽しみたいときはガパオライスがおすすめです。こちらのレシピは生バジルやナンプラー入りの本格派。簡単においしいタイ風ワンプレートが完成します。

鶏もも肉と長ねぎと調味料を炊飯器に入れてスイッチぽん。手軽に本格的なカオマンガイが作れます。味の決め手はナンプラー入りのやみつきだれ。ご飯とお肉を盛り付け、たっぷりかけていただきます。

身近な食材と調味料でエスニック風に仕上げたガパオライス。少量のカレー粉を入れることでエスニックな味わいに仕上げます。鶏ひき肉と豆腐で作れる、お財布にも体にもやさしい一皿です。

つめたい麺類を食べたいときは、爽やかな辛さのアジアン風素麺を試してみませんか？鶏肉はレンチンし、ゆで海老を使うので短時間で作れます。具材を彩りよく盛り付けると華やかなワンプレートに。