あると便利な「作り置き副菜」
「今日は疲れたな」「手早く済ませたい」、そんな時でも、作り置きがあれば一安心。そこで今回は、冷蔵で日持ちする「作り置き副菜」をたっぷりとご紹介します。ぜひチェックしてください。
絶品！デリ風サラダ
①れんこんとひじきのデリ風♡和サラダ
野菜をたっぷり摂取できる、栄養満点デリ風サラダ。和・洋・中、どんな献立とも相性が良く、ヘビロテ間違いなしな一品です。レンコンのシャキシャキ食感もたまりません。（日持ち：冷蔵で2〜3日）
れんこんとひじきのデリ風♡和サラダ【#作り置き#お弁当】 | レシピサイトNadia
②デリ風ごぼうサラダ
ごぼうの香りとシャキシャキ食感がおいしいデリ風サラダです。耐熱容器で作れば、洗い物も減らせてそのまま保存OK！お弁当にもおすすめな一品です。（日持ち：冷蔵で6〜7日）
【デリ風☆ごぼうサラダ】洗い物なし☆おうちでお店の味♪ | レシピサイトNadia
③スモークサーモンのチーズINポテサラ
滑らかな食感がクセになる、スモークサーモン入りのポテトサラダです。スモークサーモンの塩気、チーズのコク、オニオンスライスの辛味が最高によく合い、お箸が止まらないおいしさ。（日持ち：冷蔵で2日）
スモークサーモンのチーズINポテサラ | レシピサイトNadia
ほっこり優しい♡和の副菜
④ほうれん草とツナのごま和え
ツナの旨味とごまの香ばしさがクセになる、彩の美しい副菜です。ツナ缶はオイルごと使って旨味アップ。お弁当のおかずにもおすすめです。（日持ち：冷蔵で2日）
ほうれん草とツナのごま和え【作り置き】 | レシピサイトNadia
⑤かぼちゃの焼き浸し
こんがり焼いたかぼちゃをだし汁に漬けて、じんわり美味しい副菜に。じっくり焼いてから漬けることで、かぼちゃの甘みが引き立ちます。他の野菜といっしょにつけてもおいしいですよ。（日持ち：冷蔵で3日）
作り置きにも！『かぼちゃの焼き浸し』 | レシピサイトNadia
⑥はちみつレモンのさつまいも煮
すっきりした甘さのさつまいも煮です。レモンの酸味がさつまいもの甘みを引き立て、一口食べたらハマるおいしさ。色合いも美しいので、お弁当にもおすすめです。（日持ち：冷蔵で約5日）
『はちみつレモンのさつまいも煮』爽やかな甘さがおいしい♡ | レシピサイトNadia
箸休めにぴったり！さっぱり副菜
⑦トマトとツナのさっぱり青じそ和え
あと一品足りない時にも重宝する、トマトとツナの青じそ和えです。お酢の酸味と青じその香りが爽やかで、箸休めにもぴったりな一品です。（日持ち：冷蔵で3日）
トマトとツナのさっぱり青じそ和え | レシピサイトNadia
⑧もやしのうま塩おかか和え
調理時間はたったの5分！あと一品欲しい時にも便利な、もやしのおかか和えです。かつお節＋鶏ガラの旨味で淡白なもやしも食べ応えアップ。かつお節はたっぷりめがおすすめです。（日持ち：冷蔵で2〜3日）
もやしのうま塩おかか和え【#作り置き #レンジ #ポリ袋】 | レシピサイトNadia
⑨ピリ辛パリパリ大根
パリパリ食感とピリ辛味がクセになる大根の副菜です。鶏ガラスープを染み込ませた大根を、ピリッと香ばしいタレにからませた、新感覚のおいしさをぜひご堪能ください。（日持ち：冷蔵で2〜3日）
調味料3つ！ご飯がススム「ピリ辛パリパリ大根」 | レシピサイトNadia
お弁当にもおすすめ！彩り副菜
⑩にんじんのマヨ胡麻和え
野菜が苦手なお子様でも食べやすい、にんじんのマヨ胡麻和え。マヨネーズとゴマのおかげで、人参だけでも食べ応えがあります。お弁当のすきま埋めにぴったりな一品です。（日持ち：冷蔵で3日）
野菜の満足おかず☆にんじんのマヨ胡麻和え | レシピサイトNadia
⑪ピーマンとコーンのおかかバター炒め
お弁当の彩り役としても重宝する、コーンとピーマンの簡単副菜です。コーンとバターで甘みと香りを、おかか醤油で旨味をプラス。このレシピならピーマン嫌いの子供も喜んで食べてくれるかも？（日持ち：冷蔵で2〜3日）
ピーマンが美味しい！『ピーマンとコーンのおかかバター炒め』 | レシピサイトNadia
⑫とろんと濃厚かぼちゃサラダ
かぼちゃの素朴な甘みを堪能できるシンプルなかぼちゃサラダです。ベーコンの塩気とクリームチーズのまろやかな味わいが、かぼちゃと相性抜群！お弁当やおつまみにもぜひ。（日持ち：冷蔵で2日）
