師走はお料理も簡単に済ませたい！
どんな時も3度の食事は必須で、特に1日の最後の夕食に頭を悩ます方も多いですよね。何かと忙しい師走はなおさらです。
そんな時は、フライパン1つで作れて洗い物も最小で済む「ワンパンレシピ」が便利。メイン料理から副菜、ランチ向きのレシピまでたっぷりご紹介します。
メインは大皿サイズでたっぷりと
①ワンパン10分！鶏胸×きのこケチャップ炒め
鶏むね肉ときのこを使ったケチャップ炒めは、バターとにんにくの香りが食欲をそそります。お財布にも優しく、何かと入用になる年末年始にもぴったりですよ。
ワンパン10分【鶏胸×きのこケチャップ炒め】バターでコク旨♩ | レシピサイトNadia
②大量消費にも！茄子とピーマン・豚こまのトロトロ煮
ナスとピーマンがたっぷり入った煮物は、ボリュームがあり栄養満点。甘じょっぱい味はご飯に良く合い、思わずお箸がすすみます。
大量消費にも！茄子とピーマン・豚こまのトロトロ煮 レシピ・作り方 by torezu｜楽天レシピ
③ワンパン&包丁不要！照り焼き和風お豆腐バーグ
ハンバーグのタネもフライパンの中でこねるので、包丁を使わず洗い物が少ないのも魅力。しかもお豆腐入りだから、節約＆ヘルシーで満足感ある一皿に。
【照り焼き和風お豆腐バーグ】ワンパン&包丁不要☆１食150円 | レシピサイトNadia
忙しい時期は作り置きが便利
④作りおきにも便利！ラクラク簡単やわらかチキン
作り置きしておけば、ご飯に乗せてランチにしたりお弁当にいれたりと何かと便利。吹きこぼれないように、フタをしたまま弱火で調理してくださいね。
作りおきにも便利！ラクラク簡単やわらかチキン♪ レシピ・作り方 by 雪日記｜楽天レシピ
⑤とろとろなすとひき肉のボロネーゼご飯
簡単に作れるのに見た目も豪華な一品です。ご飯やパスタはもちろん、うどんにかけたりギョーザの皮でラザニア風にしたりと、色々アレンジも楽しめますよ。
【ワンパンごはん】とろとろなすとひき肉のボロネーゼご飯 | レシピサイトNadia
⑥焼ききのこぽん酢マリネ
お好みのきのこで作るぽん酢マリネは、箸休めに最適。きのこを焼く時は、焼き色が付くまで触らず強火でしっかり焼くことでうま味がアップします。
【焼ききのこぽん酢マリネ】ワンパンでご飯泥棒な作り置きおかず | レシピサイトNadia
ランチにぴったり！
⑦フライパン一つで！きのこと納豆のスパゲティー
ランチの定番、パスタもフライパン1つで作れたらうれしいですよね。油を使わないノンオイルのきのこと納豆のスパゲティーは、塩分が控えめなのも◎。
フライパン一つで！きのこと納豆のスパゲティー レシピ・作り方 by はぁぽじ｜楽天レシピ
⑧ワンパンで簡単！豚たま塩あんかけ丼
塩あんかけ仕立てであっさり風味の豚たま塩あんかけ丼は、具材のコントラストも美しい一品。豚肉は焼き目がつくくらいまで焼くと、香ばしく仕上がりますよ。
ワンパンで簡単♪豚たま塩あんかけ丼 | レシピサイトNadia
⑨卵白救済！染み渡る卵とじうどん
寒い時期に食べたくなるのは、お出汁のきいたアツアツのおうどん。卵白多めだからさっぱりしつつ、ぷるぷるな食感を楽しめます。
ささっと作れる簡単副菜
⑩大根とツナの煮物
冬においしい大根は、ツナ缶や調味料と一緒にフライパンでコトコトと。ツナは油ごと使うのでうま味が大根にしっかり染み込み、思わず笑顔になりそう♡
大根とツナの煮物【切ったらワンパン♪簡単副菜】 | レシピサイトNadia
⑪絶賛ジャーマンポテト
フライパンでじゃがいもを茹でたら、お湯だけ捨ててそのまま調理に移るからとっても簡単。焼き目をつけるように、できるだけ触らずに焼くのがおいしく作るポイントです。
【炒めず】絶賛ジャーマンポテト #ワンパン | レシピサイトNadia
⑫パパっと簡単！かぶと干しエビの中華炒め
冬が旬のかぶも、この時期食べたい食材の1つですよね。葉っぱ付きのかぶが手に入ったら作りたい中華炒めは、鶏がらスープの素と干しエビの風味が絶妙にマッチ。
パパっと簡単♪かぶと干しエビの中華炒め レシピ・作り方 by にゃんぺこ｜楽天レシピ
豪華な見た目ならパーティにも♡
⑬15分で作る！成形要らずのワンパン煮込みハンバーグ
ポリ袋でこねてそのままフライパンに入れて煮込むハンバーグは、成形いらずでとても簡単。時間がかかりそうなイメージの煮込みハンバーグが15分で作れちゃう、おすすめ時短レシピです。
15分で作る！『成形要らずのワンパン煮込みハンバーグ』 | レシピサイトNadia
⑭ワンパン！冷凍ほうれん草でキッシュ風オムレツ
冷凍ほうれん草を使うことで時短も叶う、キッシュ風オムレツです。そのまま食卓に出してアツアツをお皿に取り分けて食べれば、パーティ気分もあがりそう♡
ワンパン！冷凍ほうれん草でキッシュ風オムレツ レシピ・作り方 by ケイヤ＠kie｜楽天レシピ
⑮簡単拍子抜け！鱈の和風アクアパッツァ
びっくりするほど簡単に作れる和風アクアパッツァは、お野菜と魚の本来のうま味がしっかり味わえる一品。鱈以外にも、かれいやさわら、鯛などお好みの白身魚で作ってみてくださいね。
