イエベとブルベの違いとは？
巷でよく聞く、イエベとブルベ。化粧品レビューで「イエベ大勝利！」「ブルベさんにおすすめ」と、話題になることがありますよね。
しかし、そもそもこれらの違いがわからないという方も多いでしょう。そこで今回は、イエベとブルベの違いについて、基本の分類方法や見分け方、おすすめのコスメをご紹介していきます。
そもそも、パーソナルカラーとは
「パーソナルカラー」とは、「第三者から見て似合う色」のグループのこと。
その人の魅力を増し、他の人から見て「表情が活き活きして見える！」「感じがいい♡」とされる色、それがパーソナルカラーなのです。
肌の色だけでは分からない！ イエベ・ブルベの区分
「イエベ」と「ブルベ」は、パーソナルカラー診断の大きな区分のこと。ベースに黄みが含まれる色「イエローベース」と、青みが含まれる色「ブルーベース」の略です。
下記のような呼び方がされることもあります。
画像からも分かるとおり、同じ赤や青でも、黄み寄りの色と青み寄りの色があり、色味を判別する際の目安となっているのです。
イエベ・ブルベ×春夏秋冬とは
前述のイエベ・ブルベをさらに分けたのが、現在メジャーな4シーズン分類。各シーズンに対応したドレープがあり、どのシーズンの色、どの属性の色が似合うかを、診断で探ります。
＜4シーズン分類と色の属性＞
・イエベ春：《明度》高〜中《彩度》高〜中《清濁》清色
・ブルベ夏：《明度》高〜中《彩度》中〜低《清濁》濁色
・イエベ秋：《明度》中〜低《彩度》中〜低《清濁》濁色
・ブルベ冬：《明度》高・低《彩度》高〜低《清濁》清色
パーソナルカラーが注目されているのは、「同じ赤でもどんな赤が合うのか？」が分かるから。イエベだから青がNGとか、ブルベだから黄色がNGという訳ではないのがポイントです！
また、プロの診断を受けることで、似合う色が複数のシーズンにまたがっていることが発覚する場合も。「え！ この色もいけるの！？」と新しい発見ができるかもしれません。
※注：分類方法は行っている団体によって違いがあり、12分割や16分割の団体も。それぞれの流派で、診断時の基準や着眼点、ドレープの色が異なりますので、ご自身の考えに合う依頼先を選びましょう。
自分はイエベ？ブルベ？
では、自分に似合う色であるパーソナルカラーを知るには、どのような方法があるのでしょうか。
パーソナルカラーはプロに診断してもらう
パーソナルカラーは、細やかな色の違いの影響を見ながら似合う色を見つけるため、本来は自己診断の難しいものです。色を見る技術を持つプロに客観的に診断してもらいましょう。
診断の際には「ドレープ」と呼ばれる色布を当ててもらい、あなたが持つ色素や顔の印象とドレープの色との調和を見てもらいます。
ドレープの色彩効果の影響で、顔色の見え方や顔の印象に変化が生まれますので、それを観察しながら似合う色のグループを探ってもらう診断です。
依頼先を探す際には、次のような場所で診断を実施しているところを探すと良いでしょう。
イエベorブルベ？ 自分で簡易診断するには
とはいえ、自分自身で「もしかして……？」と予測して楽しむ程度なら、自宅でも可能（簡易診断）。
①ゴールドとシルバーのアクセサリーを肌に当てる
ゴールドのアクセサリーがしっくりくる方のパーソナルカラーはイエベ、シルバーのアクセサリーのほうが似合う方はパーソナルカラーがブルベの可能性があります。
②オフホワイトと蛍光ホワイトのブラウスを比較
オフホワイトのブラウスと、蛍光ホワイトのブラウスを着たときに、顔色が良くなる方を判別する方法も。前者ならイエベ、後者ならブルベの可能性があります。
「好きな色」と「似合う色」は混同しやすいため、さらに細分化された4シーズンの診断はプロでないと難しいのが実際です。
しかし、これからご紹介する各シーズンの色がしっくりきたかどうかを振り返ることで、予測することならできるかも！
【イエベ春】どんな色が似合う？
ここからはパーソナルカラー「イエベ春」についてご紹介していきます。
イエベ春カラーの特徴とセルフチェック方法
イエベ春のカラーは、まるで一面に咲き乱れる春のお花畑のよう。フレッシュな色が揃っています。
・【赤系】朱色
・【黄系】たんぽぽ色
・【緑系】ブライトグリーン
・【青系】ターコイズブルー
・【ピンク系】コーラルピンク
・【白系】アイボリー
・【茶系】コーヒーブラウン
・【紫系】すみれ色
全体的に明るく華やかで、多幸感溢れるキュートな色が特徴です。こういった色が得意かどうかセルフチェックして、もし得意ならプロ診断でイエベ春となるかもしれません。
イエベ春の色選び！似合う色を見つけるには
服やコスメ選びの際、イエベ春の色を探すには、はじめにその色が黄み寄りかどうかを判別します。そして、比較的明るめ（中〜高明度）かつ、鮮やかな色（中〜高彩度）を探しましょう。
さらに、それがくすみを感じないクリアな色（清色）なら、イエベ春の色。イエベ秋と比べて、華やかさや鮮やかさがあるのが特徴です。
パーソナルカラーイエベ春の方が苦手な色とは？
診断でパーソナルカラーがイエベ春となった方は、次の傾向を持つ色が苦手なことも。
とはいえ、これらを完全に避ける必要はないので、後の章でご紹介する「苦手な色の活用方法」を参考にしてみてくださいね。
【イエベ秋】どんな色が似合う？
次は、パーソナルカラー「イエベ秋」についてご紹介しましょう。
イエベ秋カラーの特徴とセルフチェック方法
イエベ秋のカラーは、木々が美しく色づく実りの秋のイメージ。深みのある色が揃っています。
・【赤系】柿色
・【黄系】うこん色
・【緑系】オリーブグリーン
・【青系】マリンブルー
・【ピンク系】サーモンピンク
・【白系】生成り色
・【茶系】チョコレート色
・【紫系】茄子紺色
セルフチェック時は、こういった落ち着きと深みのある色が得意か考えてみて。もし得意なら、パーソナルカラー診断を受けた際に「イエベ秋」と診断されるかもしれませんね。
イエベ秋の色選び！似合う色を見つけるには
イエベ秋の色を探したい場合も、まずは選びたい色に黄みがあるかどうかを先に見分けます。明るさはやや暗め（中〜低明度）で、シックな色（中〜低彩度）を選びましょう。
さらに、どこかグレイッシュな印象（濁色）があったら、それがイエベ秋の色です。イエベ春に比べて、温かみや大人っぽさを感じる色であるのが特徴。
パーソナルカラーイエベ秋の方が苦手な色とは？
診断でパーソナルカラーがイエベ秋と分かった方のなかには、次の色が苦手な方も。
イエベ春の方と同様に、苦手だからといって、この色を避ける必要はありません。後述の活用方法を知って、使いこなしてください。
【ブルベ夏】どんな色が似合う？
次は、パーソナルカラー「ブルベ夏」について掘り下げていきましょう。
ブルベ夏カラーの特徴とセルフチェック方法
ブルべ夏のカラーは、恵みの雨の降る初夏に見られる、美しい紫陽花のよう。爽やかな色が揃っています。
・【赤系】ローズレッド
・【黄系】レモンイエロー
・【緑系】ペパーミントグリーン
・【青系】スカイブルー
・【ピンク系】撫子色
・【白系】乳白色
・【茶系】ココアブラウン
・【紫系】藤色
やわらかく涼しげな色が得意なら、パーソナルカラー診断で「ブルベ夏」と診断されるかもしれませんね。
ブルベ夏の色選び！似合う色を見つけるには
ブルベ夏の色を探したい場合は、まず選びたいと思っている色に青みがあるかどうかを見分けます。また、明るめ（中〜高明度）で、ソフトな色（低〜中彩度）を選びましょう。
加えて、ふんわりとスモーキーな印象（濁色）があったら、それがブルベ夏の色。ブルベ冬と比べて、淡くスモーキーな色がブルベ夏の特徴です。
パーソナルカラーブルベ夏の方が苦手な色とは？
パーソナルカラーがブルベ夏と判明した方のなかには、次の傾向を持つ色が苦手な方も。
・黄色みが強い色（イエローベースカラー）
・暗すぎる色（低明度）
・鮮やかな色（高彩度）
・灰みのないクリアカラー（清色）
「なんか似合いにくい色だな」と思っても、使い方によって取り入れることも可能。無理に避けずに、後述の活用方法を参考にしてみてください。
【ブルベ冬】どんな色が似合う？
ラストは、パーソナルカラー「ブルベ冬」について掘り下げていきます。
ブルベ冬さんの特徴とセルフチェック方法
ブルベ冬のカラーは、雪のなかに咲く椿を彷彿とさせるかのような鮮やかで濃い色がある一方、透明感のある明るい色もあります。
・【赤系】紅赤
・【黄系】レモンイエロー
・【緑系】マラカイトグリーン
・【青系】シアンブルー
・【ピンク系】マゼンタ
・【白系】スノーホワイト
・【茶系】セピア
・【紫系】ロイヤルパープル
涼やかで、コントラストがはっきりとした色が得意な方は、パーソナルカラー診断時に「ブルベ冬」と診断されるかもしれません。
ブルべ冬の色選び！似合う色を見つけるには
まずは、その色が青み寄りかどうかを見てみましょう。とても明るめ（高明度）か暗め（低明度）かつ、灰みのないクリアな色（清色）を探しましょう。
ブルベ冬の色は、コントラストがはっきりとしているのが特徴。ブルベ夏のようなスモーキーさはなく、モードな印象やヴィヴィッドさを感じられる色になっています。
パーソナルカラーブルベ冬の方が苦手な色とは？
診断でパーソナルカラーがブルベ冬と分かった方のなかには、次のような色が苦手な方も。
「パーソナルカラーとは違うから避けなければ！」という声も聞かれますが、使い方次第で取り入れることも可能。次の章でご紹介する、苦手な色の活用ポイントを参考にしてみてください。
【全タイプ共通】似合う色を上手に選ぶには
自分にとってのパーソナルカラー、すなわち似合う色のアイテムを上手に選ぶにはポイントがあります。
お店で似合う色を選ぶポイント
服を選ぶときのポイントは、照明の色。どんなにおしゃれなショップでも、穏やかで温かみのある色（電球色）の照明の下では、服の色が判別しにくく、色選びを誤ってしまうことも。
店舗の窓ぎわの自然光が入るところや、明るい試着室で色を確認するといいでしょう。自然光の入る店舗や白っぽい光（昼白色・昼光色）の照明の店舗のほうが、色選びはしやすいです。
また、コスメの場合、中にパールやラメが配合されていることで、本体の見た目と肌に乗せた色が全く異なることも。店舗にテスターがあれば、一度肌に乗せた時の色を確認しましょう。
苦手な色の活用方法・活用ポイント
誰にでも「これは似合いにくいんだよな」という苦手色があります。しかし、「可愛いから使ってみたい」「使えるようになりたい」と思うんですよね。
そんなときは、色を使う面積を少なくするという方法があります。ファッションなら、ワンポイントとして差し込むようにして使うとGOOD。
メイクであれば、得意な色とグラデーションにしたり、塗る範囲を狭めて薄く乗せたりといった方法が効果的です。
【イエベ春】おすすめのコスメ
ここからは、パーソナルカラーが「イエベ春」の方におすすめのコスメをご紹介します。
【イエベ春】おすすめのアイシャドウ
アイシャドウは、LIPSのベストコスメで殿堂入りした実績もある、dasiqueの「シャドウパレット」がおすすめ。
とくに05番のサンセットミューリーはやわらかいコーラルベージュが基調で、くすみが苦手な方も使いやすいパレットです。
【イエベ春】おすすめのチーク
一方、チークのおすすめは、ふわっとしたテクスチャーが特徴の、AMUSE「ソフトクリームチーク」。
04番のシマーマーマレードは、ほんのりとした淡いコーラルオレンジ。微細なゴールドパールも配合されているので、イエベ春の方にぴったりです。多幸感溢れる印象に仕上げてくれますよ。
【イエベ春】おすすめのリップ
リップなら、OPERAの「リップティントN 」をチョイス。みずみずしくシアーな発色で、キレイなツヤが出る超人気リップです。
イエベ春カラーをお探しの方は、17番のピーチグロウがおすすめ。鮮やかなピーチ系で、透け感があるのがCUTE。ノンパールでも顔色をパッと華やかに彩ってくれますよ。
【イエベ秋】おすすめのコスメ
次は、パーソナルカラーが「イエベ秋」の方におすすめのコスメをご紹介していきます。
【イエベ秋】おすすめのアイシャドウ
アイシャドウは、CANMAKEの「パーフェクトマルチアイズ 」をご紹介。マットな質感で肌にとけこみ、しっかり密着してくれるアイテムです。
注目は、03番のアンティークテラコッタ。深みのある落ち着いた秋カラーで、オシャレな印象に仕上げてくれるので、年代を問わず楽しめますよ。
【イエベ秋】おすすめのチーク
チークなら、KiSSの「クリアルディ ブラッシュ」はいかがでしょう。クリームでもパウダーでもないクレイタッチ処方で設計された新感覚のチークです。
ほんのりスモーキーさを感じる05番スモークダージリンは、まさにイエベ秋の方が使いやすい紅茶カラー。自然な血色感を与えて、温かみのある印象にしてくれます！
【イエベ秋】おすすめのリップ
リップのおすすめは、B IDOLの「つやぷるリップR」。一度塗りではシアーな発色ですが、二度塗りするとしっかり発色するのが特徴。
なかでもイエベ秋カラーは、03番のきまぐれBROWN。大人な印象の赤みブラウンで、ほんのり透け感があるのがGOOD。唇をぽってりと見せてくれますよ！
【ブルベ夏】おすすめのコスメ
パーソナルカラーが「ブルベ夏」の方におすすめのコスメも、ご紹介しましょう。
【ブルベ夏】おすすめのアイシャドウ
アイシャドウは、CANMAKEの「シルキースフレアイズ」がおすすめ。スフレのようにやわらかく、しっとり密着するアイシャドウです。
注目は、限定色の12番モーニングビオラ。美しいピンクパープルで、まさにブルベ夏といった爽やかな色になっています。パール・ラメ配合で華やかな目元が叶いますよ！
【ブルベ夏】おすすめのチーク
チークなら、PERIPERAの「ピュア ブラッシュド サンシャイン チーク」はいかがでしょう。細かい粒子のパウダーで、まるで染めたような淡い発色が長時間続くチークです。
ブルベ夏の方にご紹介したいのが06番の“モーニングブラッシュ 朝寝坊だいすき”というカラー。桜の花びらを彷彿とさせる白みピンクで、ふわっと仕上げてくれますよ。
【ブルベ夏】おすすめのリップ
リップのおすすめは、REVLONの「カラーステイ サテン インク」。ほんのりとツヤが出る、落ちにくいサテンマットリップです。
ブルベ夏カラーは、037番のマジェスティックローズ。深みのあるくすみローズカラーが可愛らしいですね。もとの唇の色に近いので、自然に唇を彩ってくれますよ。
【ブルベ冬】おすすめのコスメ
最後に、パーソナルカラー「ブルベ冬」の方におすすめのコスメをご紹介します。
【ブルベ冬】おすすめのアイシャドウ
アイシャドウは、ZEESEAの『イメージ「マヤ」アイシャドウパレット』に注目。神秘的なマヤ文明がコンセプトで、華やかなメイクができるアイシャドウです。
ブルベ冬カラーのパレットは、03番のクリスタルスカル。マヤの聖物にインスパイアされた、ミステリアスな深みのある色で、サイケデリックな目元を演出してくれますよ。
【ブルベ冬】おすすめのチーク
一方、チークはFASIOの「マルチフェイス スティック」がおすすめ。好きなパーツになじませて使えるスティックで、頬・目元・唇にササッと使えて便利です。
注目は、13番のロイヤルカシス。見たままのブルベ冬カラーで、大人な血色感を出してくれます。ウォータープルーフなので、汗や皮脂に負けず発色長持ちなのも◎。
【ブルベ冬】おすすめのリップ
リップなら、rom&ndの「グラスティングメルティングバーム」はいかがでしょう。まるで水の膜をまとったかのような、うるツヤ感が特徴です。
注目は、07番のモーヴホイップ。はっきりとした色に見えますが、透け感があるので、唇に自然になじんで、洗練された大人な印象になるリップです！
パーソナルカラーで、可能性広がる♡
今回は、パーソナルカラーのイエベ・ブルベの違いや、診断のしかた、各シーズンのおすすめコスメについてご紹介してきました。
簡易的な自己診断では迷う部分も、プロ診断なら視覚的に納得できます。ぜひ一度、診断を受けてみてください。似合う色を知れば、いつもの服選び、コスメ選びがもっと楽しくなりますよ！
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ライター／WhiteLily*