「好きか分からない」は恋の始まりかもしれません
「告白されたのは嬉しいけど恋愛感情として好きなのかが分からない」「相手のことを今まで恋愛対象として見ていなかったけど、好きなのかもしれない」など、相手を恋愛として好きかわからないと悩んでいませんか？
まだ気づいていないだけで「好きか分からない」は恋の始まりかもしれません。今回は、好きかわからない時の考え方や告白の返事の仕方について解説いたします。ぜひ、参考にしてみてくださいね。
「好きか分からない」の理由を深堀りしてみましょう
大切なのは、焦らずに自分なりの答えを見つけることです。時間をかけてじっくり考えることで、きっと自分にとっての真実の答えを見つけられるでしょう。
「好きか分からない」の理由をノートに書いて、整理するのもおすすめです。書くことで、頭の中もスッキリできるでしょう。
もし一人で考えるのが辛い場合は、信頼できる友人や家族に相談するのもおすすめです。客観的な意見を聞くことで、新たな視点を得られるかもしれません。
①告白してきた男性を恋愛対象として考えた事がなかった
友人として仲良くしていたため、恋愛対象として意識したことがなく、困っているでしょう。また、理想の恋愛像と彼が異なるため、恋愛対象として見なせなかったのかもしれません。
ただ、時間をかけて彼の魅力を発見したり、彼の好意を実感することで、気持ちが変化する可能性もあります。彼の良さに目を向け、自分の恋愛観を見直してみませんか。
②突然の告白で驚いている
突然の告白に戸惑い、気持ちの整理が追いついていない可能性があります。また、彼の好意に気づいていなかった場合、告白は大きな衝撃となるでしょう。恋愛感情がなくても、好意があるのは嬉しいものです。
告白という想定外の展開に、驚きが隠せない状態だと考えられます。ただ、彼の好意を真摯に受け止め、自分の気持ちと向き合う時間が必要です。自分自身は彼のことをどう思うのかを冷静に考えてみてください。
③今の関係性のままがいい、関係性が壊れるのが怖い
今の友人関係が心地よく、恋愛関係に発展させることを躊躇しているのかもしれません。将来的には彼氏彼女の関係として悪化してしまうのではないかという不安を抱えているでしょう。
また、彼の気持ちに応えなかった場合の友情への影響を心配しているのかもしれません。一旦、将来の心配をせずに恋愛対象に含むのかを考えてみることをおすすめします。
④「この人が好き」と言い切る理由がない
「恋愛として好きとは言えない」と悩んでいませんか。自分がなぜ「この人が好き」と言い切れないのか、その原因を理解しようと努めることです。
下記を参考に考えてみると良いでしょう。
・相手と一緒にいると、気持ちになるか
・相手のどのようなところが魅力的に感じるか
・今後、この人とどのような関係を築いていきたいか
自分が相手を恋愛として好きかどうかを判断する基準が、明確ではないのかもしれません。改めて、自分のタイプを整理することで、自分の気持ちに気づく可能性があります。
⑤出会ってからの期間が短すぎる
出会ってからの期間が短くても、恋愛に発展する可能性は十分にあります。出会ってからの期間が短くても、付き合うカップルは多いです。ただし、焦りは禁物のため、じっくり考えることが大切です。
まずは友達以上恋人未満の関係として、何回かデートを重ねるうちに、相手の言動から誠実さがあったり、ある程度の信頼関係の構築ができてから、付き合うのも一つの手でしょう。
⑥付き合う＝結婚する可能性を意識している
付き合う＝結婚を考える場合、慎重に判断しましょう。結婚を意識しているのは、決して悪いことではなく、将来のことをきちんと考えている証拠です。
タイミングを見つけて、相手も結婚願望があるのかを聞いてみましょう。結婚願望があることを伝えてみてください。価値観の一致や目標などを共有して、気が合いそうであれば、お付き合いするのをおすすめします。
好きか分からない時に付き合うか判断する基準
「好きか分からない」の理由を深堀りはある程度できたが、好きか分からない時に付き合うか判断する基準を知りたいと考えていませんか？
好きか分からない状態でも、告白してくれた相手に対してポジティブな感情を抱いている場合は、付き合うのがおすすめします。付き合ううちに好きになれる可能性があるためです。
以下の7つの基準を頼りに、焦らずに自分の気持ちと相手との相性を考えてみましょう。
①一緒にいて心地よいか
「この人と話していると、時間が経つのを忘れる」「楽しく過ごせる」など、一緒にいて「心地よい」と感じるかどうか、意識してみましょう。
一緒にいて心が安らぎ、自然体でいられる相手となら、信頼関係を築きやすい土台ができているため、付き合うのをおすすめします。
相手とのコミュニケーションを大切に、時には直感も大切です。一緒にいて心地よいと感じられるかどうかは、あなた自身が判断しましょう。
②共通の趣味や価値観を持っているか
趣味や価値観が共有できれば、会話が弾み、一緒に過ごす時間がより楽しくなります。具体的には「一緒にいて楽しい」「共通の趣味があって楽しい」「理解し合える」と感じるのかを基準にしましょう。
相手の趣味や価値観がわからない場合は質問をし、自分と相性が合うのかを確認してみてください。また、価値観が違う箇所がある場合でも尊重し合える寛容さも大切です。
③お互いに尊重し合えているか
お互いのことを想いあって、尊重し合えているかが大切です。意見や個性を尊重し、思いやりをもって接してくれる相手だと付き合っていて安心するでしょう。
デート中に「自分の意見を聞いてくれて、尊重してくれる」と感じるかどうかを確認してみましょう。仮に、付き合った後も上手くいくには「尊重し合える関係性」は重要になります。
④体が触れたりしたときに「いや」じゃないか
スキンシップは、恋愛感情があるのかを確認するのに重要なバロメーターです。肩や手などを触れた時の感情を思い出してみてください。
触れられた時に「自然と受け入れられる」「心地よい」「もっと触れ合いたい」と感じるかどうか、正直に自分の気持ちに耳を傾けてみましょう。いやではない場合は、恋人として付き合ってみることをおすすめします。
⑤相手の過去の行動に不安を感じないか
過去の相手の行動を振り替えてみて、誠実さ・責任感・優しさなどが感じられたのかを確認しましょう。また、約束を守る・嘘をつかない・困った時に支え合える・秘密を守れるなどの信頼関係を見直すのもおすすめです。
職場や社会人サークルで頻繁に会う関係性の場合は、さりげなく様子を伺うのも1つの手でしょう。仮に気になる点があれば、1人で抱え込まず、信頼できる人に相談することも大切です。
⑥相手から「依存心」を感じないか
自立している人は、あなたを尊重します。自分の趣味や友達との付き合いも大切にしてくれる方などかを振り返ってみましょう。相手の時間を大切にしてくれる方は、自立できている証拠です。
一方、依存傾向が強い人は、あなたに過剰な期待をかけたり、束縛したりする可能性があります。自立しており、自分の時間を尊重してくれて、一人の時間も大切にする方なのかを観察してみましょう。
相手を傷つけず、返事を保留にしたい時の告白への返事
告白された時、すぐに返事をしなければいけないというプレッシャーを感じるのは当然のことです。しかし、自分の気持ちに正直になることが大切です。
相手を傷つけないように、丁寧に、時間をもらって返事を保留することが恋愛のマナーと言えるでしょう。以下、3つのパターンをご紹介しますので、参考にしてみてください。
①迷っている事を正直に打ち明けるパターン
例文：「〇〇くん、告白してくれてありがとう。私のことを好きでいてくれてすごく嬉しい。実は私も、〇〇くんのことが気になっていたんだけど、まだ恋愛感情として確信を持てなくて……。もう少し時間をかけて、自分の気持ちと向き合ってもいいかな？」
最初に感謝の気持ちを、話しているがとても良い点です。自分の気持ちと向き合う時間がほしいことをしっかり伝えているのが、好印象。さらに、考える時間の具体的な期間を伝えるとさらに良いです。
②もう少し友達の関係を続けたいパターン
例文：「〇〇くんから告白は嬉しいけど、今は友達としてもっと仲良くなりたいな。一緒にいると楽しいし、もっと〇〇くんのことを知りたい。もし、気持ちが変わったらまた改めて伝えてくれる？」
友達として仲良くなりたい気持ちや相手との時間を大切にしたいことを伝えています。また、さりげなく好意を示している点も良い点です。ただ、相手の気持ちが変わる可能性もあるため、期間を設けましょう。
③友達以上、恋人未満のお試し期間を提案するパターン
例文：「〇〇くん、ありがとう。私も〇〇くんのことが気になっていて、お付き合いしたいと考えているけど、いきなり恋人関係になるのはちょっと……。まずは友達以上、恋人未満の関係から付き合いたいな」
相手との関係性を深めたいことや焦らずにゆっくり関係を進めたい気持ちを伝えています。ただし、友達以上恋人未満の関係を具体的な期間を伝えて、お試し期間中に定期的にデートをする必要があります。
相手を傷つけず、告白を断るときに使える返事
告白を断ることは、相手もあなたも辛い経験です。しかし、誠実な態度で接し、思いを伝えることが大切です。
断る際は、曖昧な表現は避けて、だらだら伝えるのではなく、簡潔に伝えましょう。以下に、3つのパターンをご紹介しますので、参考にしてください。
①告白してくれた事に感謝しつつ断る
例文：「〇〇くん、私のこと好きでいてくれてありがとう。本当に嬉しいんだけど、私も今は恋愛を求めていなくて……。あなたの気持ちはすごく嬉しいんだけど、ごめんね」
正直に断っていますが、相手に対して感謝の気持ちを伝えているため、誠実な断り方でしょう。ただ、具体的な理由も伝えることで相手も納得します。
②他に好きな人がいると断る
例文：「〇〇くん、ありがとう。私のこと好きでいてくれてすごく嬉しいんだけど、実は好きな人がいるんです…。ごめんね」
例文：「告白してくれて、ありがとう。実は前から好きな人がいます。〇〇くんとは恋人としては付き合うことはできない。ごめんね」
「他に好きな人がいる」パターンはありがちな断り方です。ただ、相手を尊重し、感謝の気持ちを伝えるのは良い点でしょう。「友達として仲良くしたい」など、今後の関係について言及するのもおすすめです。
③今は恋愛をしている余裕がないと断る
例文：「〇〇くん、ありがとう。私のこと好きでいてくれてすごく嬉しいんだけど、今は仕事に集中したいと思っていて、恋愛はどころではないから、付き合うことはできないごめんね。」
「仕事を頑張りたい」と正直に断るのと感謝の気持ちを伝えています。ただ、具体的な理由を伝えるのもおすすめです。ただし、相手の気持ちを考えてお断りをしましょう。
返事を保留・断ったあと、良い関係でいたいなら、避けるべきNG行動
告白を保留・断った後も、相手との良い関係を維持することは可能です。しかし、誤解を招いたり、相手を傷つけたりするようなNG行動は避けましょう。
以下、2つのNG行動と、それぞれ避けるためのポイントをご紹介します。
①告白されたことを言いふらす
告白を断られた相手は、落ち込んでいる可能性があります。そんな時に、軽々しく言いふらされることで、さらに傷つくでしょう。言いふらされた内容は誤解や噂話の原因となり、自分自身の評判にも悪影響を及ぼします。
告白は、個人的な出来事のため、なかには他人に知られたくないケースもあります。相手のことを考えて、振る舞いましょう。
②思わせぶりな行動を取る
曖昧な態度や言葉は、相手が勘違いする可能性があります。好意があるように振る舞っても、結局振ってしまうのは、相手にとって大きなショックとなります。
誠実でない態度を取ることは、信頼関係を損なう原因となります。恋愛対象として見ていない場合は、一旦距離を置くのもおすすめです。
告白を保留または断ったあと、気まずくならないためのコツ
告白を保留・断った後も、相手との良好な関係を維持することは可能です。気まずさを軽減し、自然な関係を取り戻すためには、以下の3つのポイントを意識することが大切です。
①共通の友人・知人を含めた食事会などイベントに誘う
2人きりだと気まずくなる可能性がある方は、共通の友人・知人がいる場合は、食事会などイベントに誘うのがおすすめです。集団で遊ぶことで気まずくなる可能性は低くなります。
②告白を断った場合、恋愛話は避ける
恋愛に関する話題に触れないことが大切です。相手が恋愛話を振ってきた場合は、笑顔で軽く流して、自然と仕事や趣味などの別の話題で盛り上がりましょう。意識することで、自然な関係を取り戻しやすくなります。
自分の気持ちを整理して落ち着いた状態で返事をしましょう
今回は、好きかわからない時の考え方・返事の仕方についてお伝えしました。相手を尊敬するのはもちろんですが、恋愛感情があるのかは、自分の気持ちを整理して、確認することが大切です。仮に悩んでいる場合は、相手に了承を得ましょう。
返事をする際は、慌てずに落ち着いた状態でお話ししてください。今回紹介した例文を参考に、告白の返事をしてみてくださいね。