この記事では、好きじゃない人に好かれてしまう原因や、相手と適切に距離を置く方法などをご紹介します。意外な人から好意を向けられると、驚きと戸惑いを感じてしまいますよね。相手を傷つけない断り方を学びつつ、自分の行動にも原因がないかどうか振り返ってみましょう。好かれてしまう原因を分析すれば、自分の恋愛成就にも役立ちますよ。
好きじゃない人に好かれてしまい、ストレスを感じている
相手が誰であっても、好意的な気持ちを寄せてもらえるのはうれしいものです。しかし思いもよらぬ人から恋愛感情を抱かれると、関係性の維持が難しくなったり、不安や怖さを感じてしまったりすることもありますよね。
今回は、好きじゃない人に好かれてしまって困っている人のために、上手な距離の取り方や告白を断る際のポイントなどをご紹介します。とくに告白された側が女性の場合は、適切な対応が自分の身を守ることにもつながります。相手に応じたベストな対処法を考え、今後の振る舞い方につなげていきましょう。
勘違いされる言動に注意！好きじゃない人に好かれる原因
ここでは、好きじゃない人に好かれてしまう原因を5つご紹介します。恋は常に突然なものとはいいますが、意外な人に好かれてしまいがちな人には明確な原因があることも。原因を分析することで、周囲とのより健全なコミュニケーションがとれるようになるでしょう。
誰にでも優しく笑顔
誰にでも優しく笑顔の女性は、好きじゃない人に好かれてしまいがちです。とはいえ、コミュニケーションの基本は笑顔であることには間違いありません。誰にでも分け隔てなく明るく接することにより、普段あまり女性と関わらないタイプの人にとっては、特別に魅力的に映ってしまう場合があります。
また誰にとっても、いつもニコニコと笑顔で元気な女性は輝いて見えるもの。同じ条件の女性であれば、不愛想な人と笑顔な人であれば、後者に好感を持ちますよね。
周りと比べて容姿が整っている
好きじゃない人に好かれる要因として、周りと比べて容姿が整っていることが挙げられます。たとえば「恋人が欲しい」「恋愛を楽しみたい」と思っている男性がいたとします。しかし、合コンやマッチングアプリなどに手を出す余裕がない場合は、身近な環境から恋愛対象となる異性を選別しようとするでしょう。
その結果、あなたが周りより少し容姿が整っていたり、若く美しかったりするだけで、男性からは相対的に恋愛対象として認識されてしまいます。
相手との共通点が多い
相手との共通点が多いことでも、好きじゃない人に好かれてしまいがちです。人間は、自分と共通点が多い相手に自然と好感を寄せる性質を持つ傾向にあります。たとえば出身地や好きなアーティストなど、些細な共通点があることから好意が芽生えてしまうこともあるでしょう。
一度相手との共通点をを見つけると、偶然生じた共通点さえも運命的に感じてしまうもの。とくに自分のプライベートをよく話す女性は、相手に共通点を発見させやすいため、思わぬ好意を寄せられてしまう機会が増えます。
相手に合わせてしまいがち
好きじゃない人に好かれる人の原因として、話や態度を相手に合わせてしまいがちであることが挙げられます。自分としては相手に気を遣っているだけなのにもかかわらず、相手からすると「話しやすい人」「一緒にいて落ち着く人」という認識を持たれてしまうでしょう。
自分の自尊心や自己肯定感を高めてくれる人や、いつでも肯定的な意見を言ってくれる人は、魅力的に映るものですよね。相手と穏やかなコミュニケーションをとるだけのつもりが、いつの間にか恋愛感情を抱かれてしまう場合があります。
コミュニケーション能力が高く、面倒見が良い
コミュニケーション能力が高く面倒見が良い人も、意外な人から好かれてしまいがちです。コミュニケーション能力は、想像力や思いやり、傾聴力、気遣いなどの要素に細分化されます。どの能力も、相手にとって安らぎを与えるために重要なスキルです。
そのためコミュニケーション能力が高い人は、相手に「もっとこの人と話していたい」「一緒にいると安心して心がホッとする」などの感想を抱かせます。その結果、心地よさが恋愛感情に変わってしまうケースもあるでしょう。
好きじゃない人に好かれたら？上手な距離の取り方
ここでは、好きじゃない人に好かれたときの対処法として、上手な距離の取り方をご紹介します。今まで通りの距離感を保ったままでは、相手の恋心を抑えることは困難です。相手との適切な距離をキープし、関係性を深めすぎないように努めましょう。
物理的な接触の機会を減らす
好きじゃない人に好かれてしまったときは、物理的な接触の機会を減らしましょう。とくに相手が「誰でもいいから恋人が欲しい」と思っている場合は、相手の視界に入らない生活圏を選ぶことで、恋愛感情が薄まることが期待できます。
なるべく同じコミュニティを避け、相手とは異なる人間関係を築くように努めましょう。相手が会社の同僚や先輩で迷惑している場合は、チームや部署の異動を上司に相談するのも一つの手段です。物理的な関わりが減ることで、精神的なつながりも弱くなっていくでしょう。
プライベートなやり取りを一切止める
好きじゃない人と距離を保つためには、プライベートなやり取りを一切止めることが大切です。もし現在SNSのDMやLINEのやり取りをしている場合は、少しずつ返信の頻度を減らし、既読のタイミングも遅らせてください。
突然返信を止めると、相手からの連絡が増えてしまう可能性があります。今までしっかり返していた内容をやや短文にしながら、フェードアウトしていくような速度感で連絡を止めるように心がけましょう。また自分からプライベートの話をしない習慣も取り入れてくださいね。
1人にならないように周りに協力してもらう
好きじゃない人から好かれていると、自分では距離を取っていても相手から話しかけられて困ってしまいますよね。迷惑している現状を周りと共有することで、1人にならないように協力してもらえる可能性があります。
移動中や休憩中なども、なるべく周りと一緒に行動したり、人混みが多い場所で過ごすようにしましょう。相手に話しかける隙を与えない日々を過ごせば、自然と会話の量も減り距離感が増えていきます。ただし、無視は相手からの執着を招く原因に。もし話しかけられてしまったら、やんわりと対応しましょう。
相手が苦手なタイプを演じる
好きじゃない人のが苦手なタイプを演じることで、相手側から距離感を取ってもらえる場合があります。たとえば相手が大人しく控えめな女性が好みの場合、あえて社交的な一面を出したり、声を大きくしたり、少し派手な服を着たりなどが効果的です。
「この人は自分の理想の相手ではない」「なんだかイメージとは違った」と思ってもらえれば、無理なく自然と距離が開いていきます。ただし相手のタイプを聞き出そうとすると「自分に興味があるのか？」と思われ、逆効果になってしまうため注意しましょう。
それでも相手がしつこい…ハッキリと断るときのポイント
どれだけ相手と距離を置こうとしても、こちらの意図が伝わらないとモヤモヤしてしまいますよね。ここでは、相手からの好意や告白に対してハッキリと断る際のポイントをご紹介します。相手の自尊心を傷つけない断り方で、トラブルを未然に回避しましょう。
恋愛に興味がないことを伝える
好きじゃない相手からのアプローチがしつこいときは、自分が恋愛に興味がないと伝えることをおすすめします。「今は仕事や資格勉強で精一杯なんだよね」「今は恋愛している余裕はないし、憧れもない」などのように、恋愛自体に消極的であるニュアンスをアピールしましょう。
この断り方では、相手が振られたとしても自分を責めにくい傾向にあります。「自分に魅力がないからではなく、相手が恋愛モードではないだけ」と思えるため、必要以上に傷つけずに距離を置いてもらえやすくなります。
断る場合はなるべく早めが吉
相手の好意を断ると決めている場合は、なるべく早い段階でその旨を伝えましょう。なぜなら基本的に恋心は、時間が経つほど膨れ上がっていくものだからです。同じ職場や学校など、近しい環境の相手であれば尚更です。
もし告白をされてしまったら、その場ではなくとも数日以内に断るように努めましょう。また告白には至らずとも、明らかな好意を伝えられている場合も同様です。場合によっては、気になる人がいると伝えるのもよいでしょう。
相手の気持ちへの感謝を伝えることでトラブル回避
相手の好意を断る際の不安点として、新しいトラブルが発生してしまうことが挙げられます。たとえば悪い噂を流されてしまったり、相手の気持ちに一層の火を点けてしまったり……。不必要なトラブルを回避するために、相手の自尊心をケアするよう努めてください。
具体的には、相手からの好意に感謝の気持ちを伝えることが大切です。「お付き合いはできないけれど、好きだと思ってもらえてうれしい」「これからも友達としてずっと仲良くしていきたい」などのように、相手に強い拒否感を示さない言葉を選んでくださいね。
上司や周りに相談するのも一つの手段
好きじゃない人から好意を向けられることでストレスを抱え込んでしまいそうなときは、上司や周りに相談するのも一つの手段です。とくに相手からのアプローチがしつこい場合や、距離するのが怖い相手の場合は、より立場が強い人物に相談してみましょう。
異動のような直接的な処置は難しいケースでも、当人に注意をしてもらえたり、社内のコミュニケーションにおいて新しくレギュレーションを敷いてもらえたりする可能性が期待できます。もし過激な内容の連絡があった場合は、念のため証拠を保存しておくと安心です。
相手に勘違いをされないためのポイント
好きじゃない人に好かれてしまう場合、無意識に相手に好かれるような行動をしてしまっている可能性があります。ここでは、相手に勘違いをされないためのポイントをご紹介します。この機会に振る舞い方を改善し、不必要なトラブルを避けましょう。
ボディタッチを控えめにする
相手に勘違いをされないためには、過度なボディタッチを避けるように心がけてください。とくに今まで女性との関わりが少ない男性の場合は、声掛け程度のボディタッチでも強く意識してしまう場合があります。
普段話すときも相手との物理的距離感を考え、肩や体が触れ合わないような立ち位置にいるようにしましょう。
相手に合わせすぎず、自分のペースを尊重する
好きじゃない人に好かれてしまう原因として、相手に合わせすぎることが挙げられます。相手を勘違いさせてしまわないためには、自分のペースを尊重しつつ、必要な場面では「NO」と言える姿勢が大切です。
無理に相手に合わせてしまうと、相手は「自分と気が合う人だ」と勘違いするうえに、自分も演技をし続ける羽目に。つらい気持ちを抱えてしまう前に、ありのままの自分らしさを貫く習慣をつけましょう。
普段から恋人や好きな人の存在をアピールする
恋人や好きな人の存在をアピールしていれば、相手も勘違いしにくくなります。恋愛関係のトラブルを避けるために、あえて薬指に指輪を着けている女性もいますよね。
最初から恋人や好きな人がいることを周知しておけば、フリーと勘違いして近付いてくる男性を減らせます。
必要な会話以外は控える
相手に勘違いをさせないためには、必要以上の会話をしないように努めましょう。自己開示は自分を知ってもらうために役立ちますが、場合によっては相手に「自分は心を開かれている、好意を持たれている」と勘違いさせる原因にもなるのです。
基本的にはビジネスライクに接し、信頼できる人のみに親しい話をする習慣が大切です。とくに連絡先の交換は、勘違いをさせやすいもの。気軽に教えずに自己防衛することで、トラブルを回避できます。
好かれる原因を分析すれば、自分の恋愛をかなえるヒントにもなる！
好きじゃない人に好かれてしまう場合は、自分のどのような言動が相手に影響を与えているのかを客観視するとよいでしょう。なぜなぜ「知らず知らずのうちに相手を好きにさせている行動」は、自分の恋愛を成就させるためのヒントになるからです。
たとえば「誰にでも笑顔で社交的」が勘違いをさせてしまう場合は、好きな人が相手でも同じように行動してみましょう。自分の長所や魅力を知ることで、心から「好かれたい」と思う相手への振る舞い方も変わっていきます。
自分も相手も大切に。自分の振る舞い方も見直してみよう
今回は、好きじゃない人に好かれてしまう原因や、適切な距離を取る際のポイントなどをご紹介しました。思わぬ人に好かれてしまうと、驚いてつい強い拒否を示してしまう場合があります。しかし必要以上の拒否反応は、相手の執着心や攻撃性を刺激するきっかけになってしまいます。
自分の身を守るためにも、相手の好意自体は否定せずに受け流すことが大切です。時には明確な言葉で気持ちを伝えながらも、今後も無理なくコミュニケーションがとれる環境を維持していきましょう。