40代になると髪のハリツヤや白髪、うねりなど髪の悩みも変化してきます。シャンプーを見直したいけど、どんなシャンプーがいいのか…できたらドラッグストアで気軽に買えるシャンプーがいいという人も多いのではないでしょうか。そこで今回は、40代の髪に合わせたシャンプーをドラッグストアで買えるアイテムを中心に紹介します。優秀なドラストシャンプーで楽しくヘアケアしていきましょう。
40代から髪の悩みが変わってきたら…？
頭皮の乾燥や髪のツヤ、うねりや白髪など、髪の悩みに変化が出てくる40代。年齢や髪悩みに合わせてヘアケアをアップデートしていくのがおすすめです。40代の髪や頭皮に合わせたシャンプーで美しい髪をキープしましょう。
40代からのシャンプーは髪＆頭皮の悩みに合わせて！
変化した髪質・頭皮の悩みに合わせた「洗浄成分」で選ぶ
40代は年齢を重ねて代謝が落ちたり、乾燥や血行不良などによって髪質や肌質が大きく変化してくる時期。そこで、変化した髪質や肌質に合わせた洗浄成分で選ぶことが大切になってきます。
シャンプーに使われる主な洗浄成分と、それに合う肌質・髪質を紹介します。洗浄成分はシャンプーのメインとなる成分なので、自分の髪悩みにあったシャンプーを選ぶ際にはチェックしてくださいね。
●アミノ酸系洗浄成分：マイルドな洗浄力で髪や地肌のうるおいを守りながら汚れを落としてくれる、40代の乾燥しやすい頭皮や髪にぴったりの洗浄成分です。肌質を問わないので、はっきりとした悩みが無ければこちらから選んでみるのがおすすめです。
●アミノ酸系洗浄成分の選び方：成分表示を見て、水の次に以下の記載あるものを選びましょう。
・ココイルグルタミン酸Na
・ラウロイルグルタミン酸Na
・ココイルグルタミン酸TEAなど
●ベタイン系洗浄成分：植物由来のアミノ酸系洗浄成分で、きめ細かい泡立ちや使い心地がいいことが特徴。マイルドな洗浄力で肌に優しく、頭皮の乾燥が気になる人や敏感肌の人、小さなお子さんにおすすめです。
●ベタイン系洗浄成分の選び方：成分表示を見て、水の次に以下の記載あるものを選びましょう。
・コカミドプロピルベタイン
・ココアンホ酢酸Na
・ラウラミドプロピルベタインなど
●高級アルコール系洗浄成分：一般的に市販されているシャンプーに多く配合されている洗浄成分で、洗浄力が高くさっぱりとした洗い心地でが特徴です。頭皮の皮脂やベタつきが気になる人はこちらのタイプを選びましょう。
●高級アルコール系洗浄成分の選び方：成分表示を見て、水の次に以下の記載あるものを選びましょう。
・ラウレス酸Na
・オレフェン(C14-16)スルホン酸Na
・スルコハク酸ラウリル2Naなど
髪のうねりが気になるなら「洗浄力はマイルド」＆「スカルプケア」
うねりやくせが出てきたり髪のハリコシがなくなってきているなら、洗浄力がマイルドな頭皮ケアタイプがおすすめです。乾燥した頭皮のうるおいを守って洗うシャンプーで健やかな頭皮を保つことが大切です。
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髪のハリ・コシが欲しいなら「シリコン入り」
髪にハリやコシが欲しいなら、髪の指通りを良くして摩擦から髪を守ってくれるシリコン入りのシャンプーという選択もあります。
また、シリコンはダメージを受けてパサついた髪にツヤを与えてくれたりという働きもあるので、パサつきが気になる髪にもおすすめです。
●シリコン配合のシャンプーの選び方：成分表示を見て、水の次に以下の記載あるものを選びましょう。
・ジメチコン
・シクロペンタシロキサン
・ジメチコールなど
白髪が気になるなら「ヘマチン」などの成分チェック
白髪予防をしたいなら「ヘマチン」や「メリタン」などの成分が効果的です。白髪の原因と言われている活性酸素の増加を抑えることで白髪を予防してくれると言われています。
また、ヘマチンは髪内部のタンパク質と融合して髪のダメージ補修もしてくれたり、抗酸化作用で頭皮の老化予防をしてくれたりなど、複数の髪悩みがでてくる40代におすすめの成分です。
髪のパサつきが気になるなら「補修・ダメージケア」
ツヤ感が欲しかったりパサつきや気になる人なら「ケラチン」や「ヘマチン」「グルタミン酸」など髪のダメージケアが得意な成分が配合されたシャンプーがおすすめです。
カラーやパーマなどのダメージが気になる人には髪の主成分と近い「加水分解ケアチン」がおすすめです。キューティクルに蓄積したダメージを補ってパサつきを防いでくれます。
フケやかゆみが気になるなら「医薬部外品」
フケやかゆみなど頭皮の悩みには薬用（医薬部外品）がおすすめです。医薬部外品のシャンプーは、肌悩みにアプローチする有効成分が配合されているというのがポイント。頭皮の悩みにあわせて選ぶことが大切です。
かゆみが気になるなら抗炎症成分である「グリチルリチン酸」や抗菌成分の「ミコナゾール」などの成分、かゆみには保湿効果のある「ピオクトンオラミン」などの成分がおすすめです。ぜひチェックしてみてくださいね。
40代におすすめ！ドラッグストアで買えるシャンプー10選
①優しい洗浄成分 「マー＆ミーラッテ シャンプー＆トリートメント」
子どもと一緒に使える優しい洗浄成分で、敏感肌の人も使いやすいのが特徴です。シンプルな成分設計で保湿成分も控えめですが、髪や頭皮に必要なうるおいを守ってしっかり汚れを落としてくれるシャンプーです。
柔らかい泡で指通りが良く、からまりやすい子どもの髪も優しく洗ってくれます。すっきりした洗い上がりで、頭皮においの原因になる皮脂もすっきりさらさらの仕上がりに。「アップル＆ピオニー」の香りも人気です。
②オイルインでリッチな洗浄成分 「ザ パブリックオーガニック スーパーポジティブ」
ドラストシャンプーとは思えないくらいクオリティの高いシャンプーで、様々な種類の保湿オイルをたっぷり配合しており、髪や地肌を保湿し柔らかくしてくれます。アミノ酸系の優しい洗浄成分というのもポイントです。
オイルインなのでシャンプーもトリートメントも濃厚でリッチなテクスチャーが特徴です。植物性の補修成分で毛先までつるんと指通りのいい髪へ導いてくれます。上品精油の香りのリラックス効果も期待できます。
③髪の水分バランスでうねりケア 「MASUGUシャンプー＆トリートメント」
髪がうねる原因が髪内部の水分バランスにあることに着目。髪内部のうるおいバランスを整え＆キューティクルをコートしてうねりをケアしてくれます。おしゃれなパッケージでシャンプータイムの気分も上がるアイテムです。
もこもこの泡で髪や地肌の汚れや余分な皮脂をしっかり洗い流してくれます。さっぱりしてサラサラの洗い上がりのシャンプーと柔らかくすっと馴染むトリートメントで、毛先までまとまる髪に洗い上げます。
④うねりケア よりしっとりが好きなら「プルント」コントロール美容液シャンプー＆トリートメント
スキンケア発想のシャンプーで、毛穴汚れ除去成分で頭皮の汚れをしっかり洗い流し、トリートメントで髪の内側と外側から補修・うねりをケア。地肌と髪両方からうねりやクセにアプローチしてくれます。
ベタイン系や高級アルコール系など、それぞれ働きの違う洗浄成分をバランスよく配合。きめ細かい泡でスッキリと洗い上げます。華やかで高級ホテルのようなホワイトフリージアサボンの香りにも癒やされます。
⑤髪にハリやコシを出すシリコン入り 「ビオリス ピュアレタッチ ぱやとゅやシャンプー」
ネーミングが若い子のシャンプーみたいと思うかもしれませんが、実は大人の髪悩みにもぴったりのアイテムです。傷んで切れたり浮いたりした髪を柔らかくほぐして、まとまったハリのある髪へ導きます。
マイルドなアミノ酸系洗浄成分で、髪のうるおいを守りながら洗ってくれます。トリートメントには髪を柔らかくする保湿成分に加え、ハリコシをサポートするシリコンが入っているので、シャンプーとトリートメントのライン使いがおすすめです。
⑥美容液発想でハリコシのある髪へ 「エイトザタラソユーCBD&リフレッシングクレンズ美容液シャンプー」
海洋由来成分とオーガニックの保湿成分を配合したシャンプーで、硬くなってしまった髪と頭皮にうるおいを与え、なめらかでハリのある髪に導いてくれます。ショウガ根エキスなど頭皮ケア成分も配合しており、土台からのヘアケアが叶います。
ベタイン系と高級アルコール系など複数の洗浄成分を組み合わせて配合しており、きめ細かくてふわふわの泡立ちと髪や地肌への優しさを両立しています。すっきり爽やかな洗い上がりで性別関係なく使えるのも魅力です。
⑦白髪やハリコシなど複合的な大人の髪悩みに 「haru Kurokami」
トリートメント不要のオールインワンタイプで、髪だけでなく頭皮に着目した成分設計が特徴。1本で美髪ケア・ハリ・コシ・ボリュームケア・ダメージケア・ふけ・かゆみ・ニオイケア・リンス・コンディショナーの6役をこなしてくれるマルチなシャンプーです。
アミノ酸系の洗浄成分で優しく汚れを洗い流してくれます。白髪予防やハリコシをケアする成分を配合しており、1本で様々や大人の髪悩みにアプローチしてくれます。
コンディショニング成分も配合でトリートメントなしでもなめらかな指通りに。時短ケアにもおすすめです。
⑧実は白髪予防成分のヘマチン配合 「モロッカンビューティー ディープモイストシャンプー」
毎日の蓄積ダメージで空洞化した髪内部やキューティクルの乱れを補修してなめらかな髪に整えます。実は白髪予防や髪にハリ・コシを与えるヘマチンも配合！高価なアイテムが多いヘマチン配合シャンプーを気軽に試してみてはいかがでしょう。
マイルドなベタイン系洗浄成分配合。きめ細やかな泡で汚れを包みこんで洗い流してくれます。モロッコ産のアルガンオイル※をはじめとした美髪成分が髪のダメージを補修してしっとりまとまるつや髪に導きます。
※アルガニアスピノサ核油
⑨パサつき髪には摩擦ダメージケア 「YOLU カームナイトリペアシャンプー」
寝ている間の摩擦ダメージから髪を守ることで、パサつきや乾燥を防ぐ「ナイトキャップ処方」が特徴。厳選させた美髪成分が日中に受けたダメージをケアして翌朝お手入れしやすい髪に整えてくれます。
高級アルコール系にアミノ酸系を組み合わせた洗浄成分が濃密な泡を作り、地肌の汚れをすっきりとした洗い上がり。セラミドをはじめとした保湿成分が髪だけでなく地肌にもうるおいを与えてくれます。
⑨パサつき抑えてしっとりまとまる髪に 「ボタニスト ボタニカルシャンプー」
植物由来の保湿成分で頭皮や髪に優しく洗い上げるシャンプーです。ラインナップが豊富で髪や頭皮の状態に合ったシャンプーを選ぶことができ、種類によって美容成分の配合を変えているのも魅力です。
洗浄成分はベタイン・アミノ酸系で肌が敏感な人でも使いやすい処方になっています。植物性保湿成分の他にセラミドやヒアルロン酸などの保湿成分も配合。髪のダメージやパサつきが気になる人におすすめです。
⑩やさしい泡でフケ・かゆみを防ぐ医薬部外品 「キュレル泡シャンプー」
髪や頭皮に必要なうるおい成分「セラミド」を守って皮脂や汚れをすっきり洗い流す薬用シャンプーです。有効成分で抗炎症成分が配合されていて、フケやかゆみなど頭皮のトラブルにアプローチしてくれます。
ポンプを押したら泡で出てくるので、泡立てしないで洗えるので時短ケアにも。高級アルコール系の洗浄成分で頭皮や毛穴の汚れをしっかり落として、頭皮の状態を清潔に保ってくれます。弱酸性で肌負担が少ないのも嬉しいポイントですね。
40代から髪に投資！サロン御用達シャンプー5選
⑪髪と地肌のトータルケア 「イオセラム クレンジングシャンプー」
頭皮や髪をトータルでケアしたい人におすすめで、美容師さんの評価も高いサロンシャンプーです。皮脂をしっかり落としながらも、地肌や髪のうるおいを守って洗うために、数種類の洗浄成分を組み合わせて配合しています。
脂性肌から乾燥肌まで肌質を問わず使いやすく、扱いやすい髪に仕上がります。サロンシャンプーならではの保湿成分も配合で、内側から整った髪へ導きます。
肌荒れ予防成分を配合しており、頭皮の状態を整えてかゆみを予防してくれます。洗い上がりはサラッとしていながらもまとまり感があり、地肌のベタつきはもちろん髪のパサつきや広がりが気になる人にもおすすめです。
⑫美容師に聞いたハリコシ、白髪予防シャンプー 「アマトラ QUOヘアバスes」
髪や地肌に優しいアミノ酸系をはじめ、サロンシャンプーならではの高保湿な洗浄成分が特徴です。年齢を重ねた髪悩みにおすすめしている美容師さんも多いシャンプーです。
年齢を重ねて細くなった髪のハリケアや白髪予防に効果的なヘマチン配合。ほかにも頭皮をケアする保湿成分も豊富で、成分を重視したい人におすすめです。
デリケートな頭皮向けの成分構成でマイルドな洗浄成分がメインで、乾燥しやすい大人の頭皮をやさしく洗い上げます。ふんわりした手触りながらしっとりし感もある仕上がりです。
⑬うねりやパサつきに 「コスメデコルテ AQリペアスムーズシャンプー・トリートメント」
サロン専売品ではありませんが、デパコスならではの最先端の研究や技術が搭載されている、高品質のシャンプーです。厳選された美容成分を贅沢に配合し、頭皮環境やキューティクルを整えてうねりやくせにアプローチしてくれます。
美容液のような優しいとろみのテクスチャーで、泡立ちは濃密でクリーミー。汚れや皮脂はしっかり落とすのに、頭皮のカサつきや髪のパサつきを感じず、しっとりとまとまりのある髪に仕上がります。
⑭ヘアカラーをしている人におすすめ「プロマスターカラーケア リッチシャンプー・トリートメント」
カラーケアシャンプーで多くの美容師さんがおすすめしてる、カラーダメージに特化したシャンプーです。
マイルドな洗浄成分と保湿成分としてビワ葉エキスを配合。乾燥しがちな頭皮の状態を整えて、つるんとまとまりの良い髪に仕上がります。傷んで広がりやすい髪にもおすすめです。
マイルドなベタイン系洗浄成分ですが、少量でも泡が立つので洗い心地がいいのが特徴。洗い上がりはうるおいはあるけど軽くてサラッとした仕上がりです。髪内部のダメージをケアしてヘアカラーの色持ちをキープします。
⑮髪も頭皮もトータルでケアしたいなら 「ケラスターゼ クロノロジストR」
人気のサロン専売シャンプーの最高峰ラインで、髪や頭皮の乾燥やゆらぎ、ダメージなど複数の悩みがある人におすすめです。頭皮と髪を健やかに保つことを目的に成分が配合されていて、すっきりとしながらも贅沢なヘアケアを行うことが出来ます。
濃厚なテクスチャーで密度の高い泡が頭皮や髪の汚れを優しく洗い上げます。保湿成分のヒアルロン酸やアルガンオイル、ハリコシを与えるビーズワックスなど豪華な成分が配合されていて、健康的な髪へ導きます。
ヘアケア効果を高める！シャンプーの方法
①シャンプーは夜に行うのが基本
シャンプーをしないまま寝てしまうと、寝ている間に皮脂や汗をエサに雑菌が繁殖し、においや炎症など頭皮トラブルになる恐れがあります。さらに睡眠中は成長ホルモンが分泌されて美しい髪を育てるチャンスなので、清潔な頭皮環境を整えてあげることが大切です。
②シャンプー前にブラッシング＆予洗いをして汚れを丁寧に落とそう
シャンプー前にブラッシングをすることで、頭皮や髪についた汚れを落として絡まりを防ぐことができます。その後ぬるめのお湯でホコリや皮脂をある程度落としてあげて、シャンプー時の頭皮への摩擦を防いでくれます。
③シャンプーは泡立てて使おう
髪へのダメージを防ぐために、シャンプーはそのまま頭皮に乗せるのではなく、泡立ててから頭皮にのせて洗うことが大切です。シャンプーに使いやすい大きめの泡だてネットを使うと、簡単に泡立てることが出来ますよ。
④すすぎは念入りに！コンディショナーやトリートメントで仕上げて
頭皮をしっかり洗ったら、丁寧にすすぎます。洗い残しがあると頭皮トラブルの原因になるので念入りに。洗い残しやすい生え際や耳の裏なども忘れずに洗い流しましょう。
すすいだ後はコンディショナーやトリートメントを馴染ませます。ベタつきやトラブルを防ぐために、頭皮につけると記載があるもの以外は頭皮につかないよう毛先を中心にのせるのがポイントです。トリートメントも洗い残しが無いように丁寧にすすいであげましょう。
⑤シャンプー後はすぐに乾かそう
塗れた髪はとってもデリケートな状態。塗れたまま放置すると雑菌が繁殖して、炎症の原因になったり摩擦ダメージにつながってしまうので、すぐに乾かすことが大切です。洗い流さないトリートメントやオイルをつけてドライヤーで乾かしてあげましょう。
40代からはシャンプー以外のヘアケアも大切！
⑥トリートメントでうるおいをチャージしよう
乾燥しやすい大人の髪は外からの保湿が大切。トリートメントでうるおいを補ってあげましょう。インバス・アウトバスどちらも補修力の高いケラチンなどが配合されたものがおすすめです。
⑦スペシャル頭皮ケアを取り入れよう
美しい髪をキープするためには髪の土台である頭皮のケアが重要です。40代になるとホルモンバランスの変化や加齢によって頭皮環境が低下し、白髪や抜け毛などのエイジングサインなどに繋がってきます。
健康的な頭皮環境の為に頭皮ケアを取り入れる事で、老け速度が変わってきます。毎日のシャンプー時にマッサージをしたり、週に1〜2回専用アイテムでのスペシャルケアがおすすめです。
⑧美髪には生活習慣も大切です
美しい髪には外からのケアだけでなく、毎日の生活習慣で内側からのケアも大切です。食事のバランスや運動はもちろん、質の良い睡眠も重要。ストレスを溜めすぎないように、心身ともに健康で美しい状態を目指しましょう。
年齢に合わせたヘアケアでしなやかな髪に
大人の髪や頭皮悩みには、それぞれの状態に合わせたお手入れで美しい髪をキープする事ができます。お手入れ方法をアップデートして今日よりも綺麗な髪を目指しましょう。
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