02.17Tue/火

LOCARI(ロカリ)

好印象&体型カバーを叶える!職場・学校・ママ友との初対面に◎

体型悩みも増えてくる30代・40代。初対面で好印象を狙いたいけど、おしゃれもスタイルアップも両立するには?この記事では、そんなお悩みを解決する体型カバー術を、仕事や学校行事、ママ友との集まりなど、シーン別にご紹介します。

おしゃれで体型カバーできる最旬コーデって?

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職場や学校行事、ママ友との集まりなど、新たな出会いの多い春。「体型カバーしたいけど、地味見えは避けたい!」今回は、そんなお悩みを持つ30代・40代の大人女性にぴったりの最旬コーデを、シーン別にご紹介します。初対面でも自信を持って臨める、おしゃれもスタイルアップも叶うコーディネート術。ぜひ参考にしてみてください。

体型カバーで意識したい3つのポイント

1.「Iライン」「Aライン」で全身バランスを整える

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初対面で好印象&体型カバーを叶えるには、全身のバランスが大切です。全身をスッキリ見せたい方は、「Iライン」を意識して、縦ラインを強調してあげるのがおすすめ。ロング丈のアウターやワンピースを取り入れることで、スラッとした印象を演出できます。お腹や腰まわりも自然にカバーでき、下半身のすっきり見せにも効果的です。

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上半身を華奢に見せたい方や、下半身のボリューム感が気になる方は、「Aライン」を意識するのがおすすめ。ウエストにメリハリをつけて上半身をコンパクトに、ボトムスはフレアスカートやワイドパンツで、太ももやヒップ部分に自然なボリュームを出すと、気になる部分をナチュラルにカバーできます。

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ガウントレンチコート
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ガウントレンチコート

A part by

¥ 19,800

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タフタ ボリュームスカート
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タフタ ボリュームスカート

Demi-Luxe BEAMS

¥ 23,100

Demi-Luxe BEAMS

Demi-Luxe BEAMS

2.素材やカラーで細見えを演出

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体型カバーを意識するなら、素材やカラー選びも重要なポイント。縦のラインを強調する柄や落ち感のある素材、身体のラインを拾いにくいハリのある生地を選ぶと、すっきりとした印象が叶います。カラーはとくにダークトーンがおすすめ。手軽に引き締め効果を狙えます。

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スタンドカラーシャツ
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スタンドカラーシャツ

coca

¥ 2,690

3.視線を上に集めてスタイルアップ

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顔周りに明るいカラーやデザイン性のあるトップスを取り入れて、視線を上に集めるのも◎。自然と目線が上がり、スタイルアップを叶えます。ショート丈のアウターやハイウエストボトムも、脚長効果に効果的。シンプル派は、アクセサリーやストールなどの小物を上半身にプラスしてバランス調整すると、洗練された印象に仕上がります。

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クロシェニットプルオーバー
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クロシェニットプルオーバー

YENN

¥ 24,200

【大人気】YENN ハイダメージワイドパンツ
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【大人気】YENN ハイダメージワイドパンツ

YENN

¥ 30,800

体型カバー&スタイルアップ最旬コーデ【お仕事編】3選

①大人の洗練ワントーン春コーデ

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オフホワイトでまとめた爽やかなワントーンコーデ。リラックス感のあるテーラードジャケットで大人のラフな印象を残しつつ、気になる二の腕周りをカバー。ボトムスはタック入りスラックスでスタイリッシュな脚元に。レースジレをプラスすることで、定番スタイルのアップデートにも繋がります。明るく華やかな雰囲気で、春のムードを高めて。

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【サステナブル】ドロップショルダージャケット
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【サステナブル】ドロップショルダージャケット

ADAM ET ROPE'

¥ 19,910

ADAM ET ROPE'

ADAM ET ROPE'

【オケージョン】ドロストスラックス
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【オケージョン】ドロストスラックス

ADAM ET ROPE'

¥ 18,920

ADAM ET ROPE'

ADAM ET ROPE'

②抜け感と縦ラインで好印象に

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シャツとサテンスカートで王道オフィススタイル。モカ×ホワイトの柔らか配色が清潔感のある印象に導きます。ハリ感のあるシャツでシルエットをカバーしつつ、Iラインスカートで縦のラインを強調。襟元にざっくり抜け感を作ることで、すっきり女性らしい好印象コーデに。

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【新色】パール釦オーバーサイズシャツ
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【新色】パール釦オーバーサイズシャツ

Emma Taylor

¥ 9,900

Emma Taylor

Emma Taylor

サテンマーメイドマキシスカート
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サテンマーメイドマキシスカート

ur's

¥ 6,589

※この商品は一部予約商品です(お届け:サイズ・カラーで異なります)

③美シルエットで叶える脚長&細見え

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ひんやり素材&ビジュー釦ブルーシャツをさらりと羽織った涼しげスタイル。腰周りをふんわりカバーするマーメイドスカートを合わせれば、大人レディな着こなしにまとまります。ハイウエスト&立体的なフレアで、脚長&細見えも叶えつつ、上品なシルエットを演出して。

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【防シワ/接触冷感/洗える】ボリュームフレアシャツ
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【防シワ/接触冷感/洗える】ボリュームフレアシャツ

VIS

¥ 5,489

【新色追加】【美easy】リネンライクマーメイドスカート【洗える】【セットアップ対応】
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【新色追加】【美easy】リネンライクマーメイドスカート【洗える】【セットアップ対応】

VIS

¥ 5,489

※この商品は一部予約商品です(お届け:2025年6月上旬)

体型カバー&スタイルアップ最旬コーデ【学校行事・ママ友ランチ編】3選

④立体感がポイント!シンプルカジュアル

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メッシュ素材のブルゾンとワイドパンツを合わせた軽やかスタイル。ブルゾンの程よいハリ感が立体感を演出し、体のラインを自然にカバー。深めタック入りのパンツで、腰回りもすっきりとした印象に導きます。ショート丈×ハイウエストパンツでシンプルながらスタイルアップを望める、大人の上品カジュアルに。

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メッシュボンディングブルゾン
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メッシュボンディングブルゾン

ELENDEEK

¥ 27,500

⑤テクニック要らず!セットワンピコーデ

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手軽に好印象を狙うなら、失敗知らずのセットアイテムもおすすめです。ボリューム袖のショート丈カーディガンが視線を上に集め、Iラインワンピースで縦長効果を演出。さらっと着るだけで洗練度高めのニュアンシーな着こなしが叶います。

▼着用アイテムはこちら

【サステナブル】カーディガンコンビタンクワンピース
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【サステナブル】カーディガンコンビタンクワンピース

ADAM ET ROPE'

¥ 22,000

ADAM ET ROPE'

ADAM ET ROPE'

⑥ストライプ&長め丈シャツでスマートに

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春にぴったりの軽やかジャケットを羽織って、カジュアルなデニムスタイルを格上げ。ブルーのストライプシャツが縦ラインの印象を際立て、真面目さと程よくルーズな印象を兼ね備えた装いに。着丈長めのアイテムならお尻周りのカバーも叶い、おしゃれで好バランスのスタイルに仕上がります。

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【PARROTT CANVAS for ADAM ET ROPE'】ピーシーエム ボタンダウン シャツ ストライプ
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【PARROTT CANVAS for ADAM ET ROPE'】ピーシーエム ボタンダウン シャツ ストライプ

PARROTT CANVAS

¥ 19,580

PARROTT CANVAS

PARROTT CANVAS

※価格は記事作成時のものです。

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この記事のライター

大人カジュアルなスタイリングが好きです!パーソナルカラリストの資格を活かし、毎日のちょっとした“ときめき”に繋がる記事を発信します。よろしくお願いします♡