仕事でもプライベートでも、忙しくなる時期、歩きまくって足がパンパンになっていませんか？今回は、足のむくみを解消してくれるアイテムを特集！おしゃれに、心地よく、足のむくみをケアしましょう。

GWも新生活もたくさん歩く！そして足はパンパン！

「足のむくみ解消グッズ」でスッキリさせちゃお♡

新生活は忙しく、たくさん歩くことになります。また、少し落ち着いたGWでも、おでかけや旅行でたくさん歩くこともあるでしょう。そうすると、もう足がパンパンで、疲れがたまってしまう…なんてお悩みの人もいるのでは？

そこで今回は、今、役に立つ「足のむくみ解消グッズ」を特集！おしゃれなデザインで、そのまま外出できるアイテムもあります。足が疲れてむくみやすい人は必見です。

おしゃれデザインはデスクワークやおでかけにも◎

1. コットンシアーで涼やか「着圧ソックス」

コットンシアー素材で、見た目も履き心地も涼しさにこだわった、MAEÉ（マエエ）の着圧ソックス。履くだけでむくみを予防＆軽減できます。涼しげなデザインは、春夏シーズンのファッションにもマッチ。

ベーシックなデザインで、オンオフ問わず履けます。より強い着圧を求めるなら、コットンリブデザインも◎。

2. 美しさも動きやすさも妥協しない「着圧ひざサポーター」

足のむくみの原因は、ひざの冷えが原因かもしれません。若いうちから始めておきたいひざケアとして、ひざサポーターを使いませんか。

énai（エナイ）のひざサポーターは着圧で、しっかりフィットし、サポート力が高いです。太ももからふくらはぎまでも包んでケア。軽くて動きやすく、蒸れにくく、履き心地もバツグンです。

ペタッと貼るだけ！簡単シート

3. ひんやりリフレッシュ！「休息時間 足すっきりシート」

たっぷりと水分を含んだジェルと清涼成分のメントールで、足をひんやりリフレッシュしてくれるシート。ふくらはぎや足首、足の裏などに貼って使います。

肌にもやさしく、長時間使用してもかぶれにくいです。体だけでなく心までリラックスできるような、5種のハーブ（香料）成分も配合しています。

4. 100均のダイソーにもある！「足裏樹液シート」

100均にも足のむくみを解消してくれるグッズがあります。DAISO（ダイソー）にあるのは、足の裏に貼る樹液シート。

貼った瞬間から足裏がぽかぽかして、そのまま寝て起きると、足がスッキリとしているという声も。こちらはヨモギですが、ほかにもゲルマニウムや高麗人参、唐辛子があります。

寝ながら足のむくみ解消！着圧ソックス＆足枕

5. ロング丈でじっくりケア「寝ながらメディキュット」

着圧ソックスとしてロングセラーなのがメディキュット。履いて寝るだけで、翌朝になると足がスッキリとします。

締め付けすぎず、寝るときにちょうどいい着圧なので、心地よく眠れるのも◎。ロング丈なら太ももからふくらはぎ、足首までしっかりと包み込みます。

6. たった2時間履くだけでもOK！「メディキュット ただいまリフレ」

たった2時間※ おうちで履くだけでも、足がスッキリとする着圧ソックスもあります。足首からふくらはぎにかけて、高い着圧を設計。

※：メディキュット調べ 機能の現れ方には個人差があります。

遠赤外線糸を使用した、肌触りのいい、ふわふわやわらか素材も魅力です。寝る前のリラックスタイムなどに、短時間で足のむくみケアをしませんか。

7. 寝ながら足元リラックス「足枕」

寝るときに頭を支える枕があるように、疲れた足は足枕で支えましょう。2つのくぼみがある特殊なアーチ型で、足首を置くと絶妙にフィットします。

形に合わせてフィットするビーズと、支える2つの生地で安定感も◎。軽量なので持ち運びも楽ちんで、ソファに座りながらオットマンのようにも使えますよ。

もみほぐして気持ちいい～フットマッサージャー

8. ハイパワーでふくらはぎケア「ゴリラのひとつかみ」

まるでゴリラにつかまれているようなハイパワーでふくらはぎをケアできる美容・健康家電。強力ポンプでエアバッグにぐんぐん空気を送り込み、ぎゅっとつかんでいるような感覚を叶えます。

ふくらはぎにくるっと巻いて、スイッチを押すだけと操作も簡単です。10分オフタイマーも付いていますよ。毎日のルーティーンにしてはいかが？

9. 1台2役でぎゅっと揉む「ふくらはぎゅ」

ふくらはぎを手で揉むように、ぎゅっとマッサージできるアイテム。管理医療機器で、疲労回復や血行促進、筋肉のコリや疲れをほぐす効果があります。

ふくらはぎだけではなく、足裏もぎゅっとできる1台2役です。温熱ヒーターがあるので、足元が冷えやすい人もぽかぽかしますよ。

セルフでケアする！マッサージグッズ

10. 手よりも楽ちん「マッサージローラー」

むくんだ足を揉みほぐそうと手を使うと、今度は手が疲れてきた…。なんてことがないよう、マッサージローラーを使うと楽ちんです。

こちらは足の両側から挟む形で、ころころと転がしてマッサージできます。大きく開くのでサイズを問わず、足はもちろんお尻や首、二の腕などのケアにも◎。

11. ジンジャー香る温感マッサージに「ボディオイル」

体が冷えやすい人のむくみケアには、体を温めるハーブであるジンジャーを配合したボディオイルで、温感マッサージをしましょう。ジュニパーも入ったほんのりスパイシーな香りのオイルです。

足だけでなくほかのパーツに使えて、全身リフレッシュ。マッサージが終わったら、なめらかなうるおいに包まれます。

ニールズヤード レメディーズ

ニールズヤード レメディーズ

12. 暑い季節にひんやり「マッサージジェル」

うだるように暑い時期に足をマッサージしたいなら、清涼感のある爽やかな香りのハーブを使ったボディジェルがおすすめです。ほかにも引き締め＆保湿効果の高いハーブを配合しています。

なんとストッキングの上からも使えるので、出先でリフレッシュしたいときにも◎。

※価格は記事作成時のものです。
※記事で紹介した商品を購入すると、売上の一部がLOCARIに還元されることがあります。