本格的な夏が来る前は、紫外線対策を忘れて、うっかりしっかり日焼けしてしまうことがあります。そんな紫外線を浴びてしまったときの「アフターケア」が叶うコスメの特集です。
夏前だから油断して、うっかり日焼け！
紫外線を浴びてしまった日はアフターケア
本格的な夏はまだやってきていませんが、じわじわ暑くなり、初夏の陽気を感じますよね。紫外線は夏と変わらない強さなのに、うっかり紫外線対策を忘れて日焼けしてしまった！…となるのも今の時期が多いです。
そこで今回は、うっかり紫外線を浴びてしまった日のアフターケアコスメをご紹介します。日焼けしてそのままにせず、しっかりとケアすれば、赤みやシミ、そばかすになるのを防げますよ。
日焼けしてほてった肌はまず“冷やす”！
日焼けした肌はほてって熱を帯びています。スキンケアをする前に、まずは冷やすのがベター！保冷剤をタオルやガーゼで包んで肌にあてたり、冷たく濡らしたタオルで冷やしたり、冷たいシャワーを浴びるのも◎。
スキンケアの最初にも、肌を優しく冷やせるようなものがベターです。
1. シューッとスプレーで冷やしながら保湿「アベンヌ／アベンヌ ウォーター」
うっかり日焼けしてしまって、顔や体をしっかりと冷やして洗ったあと、最初に使ってほしいのがAvene（アベンヌ）の化粧水。肌の熱さをスーッと抑え、徐々に静かな状態へ導いてくれます。
肌のうるおいバリアもサポート。紫外線でデリケートになった肌にも使えるので安心。スプレーなので全身にシューッと使いやすいです。プレ化粧水としても使えるので、最初のスキンケアに◎。
2. さっぱりとして心地いい「ナチュリエ／ハトムギ化粧水」
さっぱりとした使用感でもしっかりと保湿してくれる、naturie（ナチュリエ）のハトムギ化粧水。低刺激なので紫外線を浴びたあとにも使えます。冷蔵庫なので冷やしておくと、さらに心地いいですよ。
プレ化粧水として、あとから使う化粧品のなじみもよくします。全身に使えるので、体も日焼けをしたときのひんやり保湿ケアに◎。
3. しっとり保湿鎮静「ネイチャーリパブリック／スージングアンドモイスチャーアロエベラ92％スージングジェル」
水分補給しながら、保湿＆鎮静ケアを叶える、NATURE REPUBLIC（ネイチャーリパブリック）のジェル。保湿と鎮静に優れたアロエベラを92％配合し、敏感な肌を落ち着かせます。
水分たっぷりで乾燥することなくしっとり。ベタつかずスッキリとした仕上がりです。顔や体だけでなく、髪にも使えます。
4. 冷たく保湿ケアパック「VT／クライオアイス マスク」
シカ成分が入ったフェイスマスクでおなじみのVTから、冷感×美肌ケアを叶える、ひんやりアイスマスクが新登場！熱を帯びて、紫外線によって乾燥した肌にぴったりのフェイスマスクです。
キシリトール※1 など、ひんやりと感じる成分を配合。さらに保湿しながら、肌にツヤを与えるグルタチオン※2 などの美容成分も配合しています。ベタつかずさっぱりとした使用感。2025年5月16日（金）発売。
※1：保湿成分 ※2：還元成分
全身使える◎紫外線による乾燥に“保湿ケア”
紫外線を浴びた肌は、バリア機能が低下して、乾燥しやすくなっています。そのためしっかりと冷やしたあとは、保湿ケアがマストです。
冷やすケアのタイミングで保湿するのも◎。全身うっかり日焼けしてしまったとき用に、顔にも体にも使える保湿ケアコスメをご紹介します。
5. みずみずしくうるおうジェル美容液「ナチュリエ／ハトムギ保湿ジェル」
先ほどもハトムギ化粧水をご紹介したナチュリエ。ジェル美容液は日焼けしたあとの保湿ケアにベストマッチ。みずみずしいジェルが肌表面に水のベールを作り、角層へ水分を送り続け、水分が肌から逃げるのを防ぎます。
ベタつくスキンケアが苦手な人は、乳液やクリームの代わりに使うのもありです。低刺激で全身を優しく保湿ケアします。
6. 睡眠中にうるおいケア「アネッサ／スキンセラム」
紫外線ダメージが気になる肌に、就寝中にうるおいケアを叶えてくれるのが、ANESSA（アネッサ）の美容液。美白有効成分のナイアシンアミドを配合し、美白※3 ケアだけでなく、シワまで改善します。
※3：美白とは、メラニンの生成を抑え、シミ・そばかすを防ぐこと
うるおいバリアを守る保湿成分も配合し、うるおいが肌に残って、保湿効果をキープ。さらっとしたテクスチャーでベタつきません。お風呂上がりや寝る前に使うと◎。
肌が落ち着いたら。美白ケア
肌を冷やし、保湿をして落ち着かせたら、紫外線によってできるシミやそばかす対策も忘れずに。美白ケアできるコスメもチェック！
7. デパコス＆美容液級の化粧水「アクアレーベル／トリートメントローション（ブライトニング）」
シミを防ぎ、うるおって明るい肌へと導いてくれる、AQUALABEL（アクアレーベル）の化粧水。美白有効成分4MSK※4 がシミのもとに直行し、キメの奥（角層）までじゅわ～っと浸透して、シミ・そばかすを防ぎます。
※4：4-メトキシサリチル酸カリウム塩
肌を守るシカ※5 や、浸透美容アミノ酸※6 で保湿ケアも叶えます。プチプラなのにデパコス並みの成分で、美容液級の化粧水だと話題に。
※5：ツボクサエキス ※6：うるおい保持成分（D-グルタミン酸、DL-アラニン、DL-メチオニン）
8. うるおって美白肌へ「肌ラボ／白潤プレミアム 薬用浸透美白化粧水」
シミのもとであるメラノサイトにアプローチする、肌ラボの化粧水。美白有効成分としてホワイトトラネキサム酸※7 のほか、整肌成分やうるおい成分なども配合しています。
※7：トラネキサム酸
紫外線ダメージを受けた肌の角層深くまで浸透し、シミのもとであるメラノサイトへアプローチして、うるおいに満ちた美白※8 肌に。健康な素肌と同じ弱酸性で肌に優しい使用感です。
※8：メラニンの生成を抑えて日焼けによるシミ・そばかすを防ぐ。
9. 美迫力に驚く美容液「アルビオン／セルフホワイトニング ミッション」
自分の輝きに驚く新体験で、透明感を制する、ALBION（アルビオン）の美容液。美白※9 有効成分として、トラネキサム酸を配合しています。
※9：メラニンの生成を抑えて日焼けによるシミ・そばかすを防ぐ。
また、角層を瞬時にうるおいで満たしてキープ。光をリフレクトする健やかなコンディションに整えます。乾燥によるくすみを晴らして、スッキリと明るいクリアな印象に。使うタイミングは化粧水のあとです。
足りない栄養をチャージ！インナーケア
日焼けしたあとの肌を修復するために、肌に必要な栄養を補給するのも大切です。
10. 肌の透明感インナーケア「DHC／持続型ビタミンC」
肌に必要なビタミンCを補給できる、DHCのサプリ。ビタミンCには抗酸化作用や、皮膚や粘膜の健康維持をサポートする働きがあります。肌の透明感が欲しい人におすすめ。
一日の摂取分で、レモン約50個分※10 のビタミンCを配合しています。ゆっくり溶けて、長くとどまる持続型です。
※10：レモン1個分の果汁に含有されるビタミンCを20mgとして換算。（「日本食品標準成分表2020年版（八訂）」より算出）
※価格は記事作成時のものです。
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