見た目はトゲトゲ、でも実際に寝転ぶと“痛気持ちいい”と話題の「シャクティマット」。ロカリ編集部が体験会に参加し、自宅でもマット＆ピローを試してみました。睡眠改善や疲労回復ケア、使い方のコツまで徹底レポートします。
SNSで話題！強烈指圧なトゲトゲマットが噂以上だった…！
疲労困憊の編集部員が体験してきました
SNSでじわじわと話題を集め、著名人の愛用も広がっているリカバリーアイテム「シャクティマット」。びっしりと並んだトゲトゲの見た目に、“痛そうでちょっと怖いかも”と思っている人も多いですよね。そこで今回は、実際の使用感を知るべく、ロカリ編集部員Nがシャクティマットの体験会に参加してきました！自宅でも試してみた感想を含めて、その魅力をたっぷりお届けします。
シャクティマットって？
インドの職人技×現代のサイエンスが融合した“指圧マット”
「シャクティマット」は、インドで5000年以上前から使われてきた伝統的な指圧器具「bed of nails（針のベッド）」を、現代のライフスタイルに合わせてアレンジした指圧マット。マットに並べられたAPS樹脂製の鋭いスパイクが、筋肉など体の緊張をとらえてツボを深部まで刺激します。
社会貢献の循環も
さらなる特徴は、インドの女性職人がひとつひとつ手作業で作り上げていること。タグにはそのマットを作った職人の名前が刻まれ、購入することで教育や医療、環境への支援にもつながります。ブランド理念は「ワンホーム・ワンシャクティ」。ただの健康グッズにとどまらず、社会貢献まで組み込まれた循環を生む取り組みが行われています。
シャクティマットの体験会に参加しました
カラバリ豊富なマットにわくわく
噂を聞いて気になっていた「シャクティマット」。会場にずらりと並んだカラフルなマットにわくわくしながらも、よく見るとトゲトゲの鋭さが想像以上で、内心ドキドキ…。
トゲトゲの強度レベルは3段階
シャクティマットは、3段階の刺激レベルから選べます。お子さんも使えるやさしい「ライト」はスパイクの数が約8,000個。スタンダードな「オリジナル」は約6,000個、そして最も刺激の強い「アドバンス」では約4,000個と、レベルが上がるごとにスパイクの密度が少なくなり、刺激感が高まっていきます。
■ライト（弱め）：初心者やお子さん向け
■オリジナル（中間）：ほとんどの人がまず選ぶ定番
■アドバンス（強め）：アスリートや上級者に人気
アドバンス（強め）は、見ているだけでゾッとします…！
3段階のMAX、「アドバンス」の迫力をご覧あれ…！触るだけでチクっとする、究極のトゲトゲです。
「ライト」はイエローのみ、「アドバンス」はインディゴのみと、カラーで強さがわかるようになっています。これなら刺激が強いものを間違えて選ぶ心配もなさそうですね。ちなみに日本では落ち着いたカラーのグリーンが人気のようです。個人的には、ブラック×ゴールドの組み合わせがリッチでかっこよく見えました。
まるで罰ゲーム！？シャクティマットに挑戦
スパイクの跡がつくほど突き刺さる！
最初に触れた瞬間「これは無理かも…」と思うほどの刺激を感じました。少し力をかけて押してみただけで、手のひらにスパイクの跡がついてびっくり！でも不思議なことに、数分でその痛みは和らぎ、むしろじんわり温かい心地よさへと変化していきました。手を2〜5分のせるだけでも、血行を促進し、緊張を和らげる効果も期待できるのだとか。
初心者に素足は痛すぎた（涙）
続いて、勇気を出して素足で「オリジナル」のマットに乗ってみることに。体重がすべて足裏にかかるため、スパイクの刺激がダイレクトに伝わってくる…！まさに“刺さる”という感覚に、思わず声が出そうになります。
シャクティピローはピンポイントで使える
マットとあわせて使いたいのが「シャクティピロー」。首や後頭部にじんわり効いて、目の奥の疲れや肩のハリにアプローチしてくれます。デスクワーク中に腰に当てたり、クッション代わりにしたりと応用範囲も広め。顔に軽く当てるとむくみケアにも◎。
一見、拷問のようなスタイルですが、ピローを腕と体に挟み、立って使うのもおすすめ。並べた状態で寝転べば、文字通り枕とマットとして使えます。今回は「オリジナル」でギブアップしたので、最も刺激が強い「アドバンス」は靴下を履いた状態で乗っています。
あ、これ好きかも♡
デスクの手前に置いてアームレストのような使い方もできます。PC作業が多くて手や腕もだるくなりがちな私にとって、これはリフレッシュになりそう！いつもキーボードの位置が高めなので、タイピングしやすそう”という意外な発見もありました。
自宅で30日間使い続けたらハマりました♡
血行が改善されて、心身ともにいい感じ
シャクティマットとピローのセットをご提供いただき、30日間、毎日朝と夜の2回使ってみることに。スパイクの色までピンクで統一されていて、マットとピローを並べるだけで可愛くて癒されます。部屋がフローリングのため、ヨガマットの上に敷いて使うと、体が痛くならず快適でした（寝具の上にも敷いて使ってみましたが、私はヨガマットの方が気持ち良かったです）。
ピローとセット使いが最強です
高いお買い物ではありますが、シャクティマットとシャクティピローはセットで購入するのがおすすめ。面積の広いマットは体のあらゆるパーツに。ピローは気になる箇所にクイックに使えるのでどちらも必要不可欠。どちらか購入された方でも、「やっぱり一緒に使いたい！」と買い足されることが多いのだそう。私は、腰に当てて使うのが日課になっています。
シャクティマットは洗える？
体と密着度の高いものだからこそ、お洗濯についても気になりますよね。認証を受けたオーガニックコットンと染料が使用されたデリケートな素材のため、色落ちはしやすいです。洗うときは、やさしい洗剤を使ってぬるま湯で手洗いし、直接太陽光が当たらないところに吊るして乾かすのが◎。
シャクティマットはどんな人におすすめ？
シャクティマットはこんな人におすすめしたい使用感でした。
・睡眠の浅さに悩んでいる人
・肩・首コリや腰の疲れが慢性的にある人
・冷えやむくみが気になる人
・忙しくてセルフケアに時間を割けない人
・スポーツやジム後のリカバリーがほしい人
・人とかぶらないギフトを選びたい人
ただし、妊婦さんは使用NG。皮膚が弱い方も使用を控えるのが安心です。スパイクは尖っているため、お子さんやペットがいるご家庭は、手の届かない場所に保管するように気をつけてくださいね。
シャクティマットはどこで買える？
シャクティマットは、公式オンラインショップやAmazon公式ストアで購入できます。類似品が販売されている場合があるようなので、公式ストアかどうか、きちんと確認してくださいね。
安心の60日間返品保証＆5年保証つき。ギフト需要も増えていて「健康を贈るプレゼント」としても喜ばれています。不定期開催のイベントやポップアップで試せる機会もあるので、気になる人も、まずは体験から始めてみませんか？
▼刺激が心配な人におすすめ
▼初めての人や強度に迷っている人におすすめ
▼強めの刺激が好きな人におすすめ
「一家に一枚、シャクティ」ありかも！
心と体をトゲトゲでほぐしましょう
最初は“めっちゃ痛い！”のに、いつしか“心地良い”に変わる不思議な「シャクティマット」。自宅で手軽にセルフケアできるだけでなく、購入自体が社会貢献につながる特別なアイテムでした。毎日の習慣に取り入れることで、心も体もぐっと軽くなるかも。最先端のリカバリーアイテムをぜひ試してみてくださいね。
※価格（税込）は記事作成時のものです。
