彼からの「美味しい♡」をいただき！
彼のために、美味しいご飯を作りたい♡そんな時に役立つ「ガッツリ系おかず特集」をお届けします。ボリューム満点・濃いめの味付けのメニューを厳選しました。ぜひチェックしてください。
胃袋をつかむ♡「ガッツリおかず」10選
①こだわり煮込みハンバーグ
ハンバーグ好きの彼に作ってあげたい、本格的な煮込みハンバーグです。野菜もたっぷり摂取でき、栄養バランスも抜群！普段のご飯にはもちろん、誕生日など特別な日の一品にもぜひ。
愛されおかず♡彼に作ってあげたい『こだわり煮込みハンバーグ』 by RINATY（りなてぃ） | 【Nadia | ナディア】レシピサイト – おいしいあの人のレシピ
②こだわりのから揚げ
ニンニクの風味が食欲を掻き立てる、スタミナたっぷりのから揚げです。ポイントは、下味と二度揚げ。外はカリッ中はジューシー、つい何個でも食べてしまう美味しさです。
定番おかず♡『こだわりのから揚げ』下味で美味しさが決まる！ by RINATY（りなてぃ） | 【Nadia | ナディア】レシピサイト – おいしいあの人のレシピ
③甘酢から揚げ
鶏の唐揚げに甘酢ダレを絡めた、満足感の高い一品です。シンプルな味付けなのに旨味たっぷりで、ご飯がもりもりすすむこと間違いなし。お弁当のおかずにもおすすめですよ。
ひと手間で喜び倍増♡ごはんに合う『甘酢から揚げ』 by RINATY（りなてぃ） | 【Nadia | ナディア】レシピサイト – おいしいあの人のレシピ
④チキン南蛮
がっつりと食べ応えのあるチキン南蛮。少量の油で揚げ焼きにするので、通常のチキン南蛮よりもヘルシーで、後片付けもラクラク。特製タルタルソースを絡めて召し上がれ。
愛されおかず♡揚げずに『チキン南蛮』 by RINATY（りなてぃ） | 【Nadia | ナディア】レシピサイト – おいしいあの人のレシピ
⑤鶏もも肉の塩焼き
味付けは塩のみでシンプルに仕上げた、鶏もも肉の塩焼きです。お酒を揉みこむことで、焼き上がりはふっくらジューシー。15分ほどで作れるお手軽さも魅力的です。おつまみとしてもおすすめ♡
鶏もも肉の塩焼きのレシピ・作り方 | 【E・レシピ】料理のプロが作る簡単レシピ
⑥揚げ鶏のたっぷりネギダレがけ
中華料理の定番「油淋鶏」。サクッと揚げた鶏もも肉に、特製のネギダレが抜群に合います。タレは豆板醤入りなので、お好みで辛さを調整してくださいね。
揚げ鶏のたっぷりネギダレがけ（油淋鶏風）のレシピ・作り方 | 【E・レシピ】料理のプロが作る簡単レシピ
⑦豚バラのうまだれ焼き
調理時間はたったの10分。忙しい日でもパパッと作れる時短メニューです。甘辛いこってり味がご飯とよく合い、お箸が止まらない美味しさ。丼にしても美味しいですよ。
簡単！タレが旨すぎ！！男子が喜ぶ『豚バラのうまだれ焼き』 by RINATY（りなてぃ） | 【Nadia | ナディア】レシピサイト – おいしいあの人のレシピ
⑧豚こまの照りマヨガーリック
豚こま肉を使った、お財布にやさしい節約メニューです。こってりしたタレを絡めることで豚バラ肉がもっちり柔らかく、マヨネーズとニンニクの風味が食欲をそそります。
男子が喜ぶ！ガッツリおかず【豚こまの照りマヨガーリック】 by たっきーママ | 【Nadia | ナディア】レシピサイト – おいしいあの人のレシピ
⑨本格手作り麻婆豆腐
ひき肉がたっぷり入った、手作り麻婆豆腐です。手作りとは思えない本格的な味わいで、もう市販の素は必要ないかも？ご飯にのせた丼スタイルもおすすめですよ。
簡単！すぐ出来る！『本格手作り麻婆豆腐』ひき肉たっぷり♡ by RINATY（りなてぃ） | 【Nadia | ナディア】レシピサイト – おいしいあの人のレシピ
⑩肉汁がたまらない♡メンチカツ
肉汁がじゅわっとあふれ出す、牛肉100%のメンチカツです。がっつりと食べ応えがあって男性ウケ抜群♡揚げたての熱々を召し上がれ。