お疲れモードの彼に作ってあげたい♡元気になれる癒やしの絶品レシピ10選

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お疲れモードの彼を癒やしたい！

彼や旦那さんが仕事が忙しくお疲れモードの時…。近くで見ていると心配になってしまいますし、何か少しでも力になれたら…と思いますよね。そんな時は、やっぱり美味しいごはんで癒やしてあげるのが1番♡

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そこで今回は、疲れた彼を心身ともに癒やす元気になれる絶品レシピをご紹介します。年度末で忙しくなるこの時期や、ちょっと疲れているかな？というときなど…ぜひ試してみてくださいね！

スタミナ満点の“豚キムチ”は、お疲れモードの時に積極的に食べたい１品です。ごはんも進むので、体力もつきますよ。お肉には下味をつけ、コチュジャンをしっかり絡めるなど、簡単だからこそ丁寧に作りましょう。

お肉と野菜をバランスよく食べられる“回鍋肉”は、疲れた身体を癒やし、しっかり栄養も取れます。包丁不要、オール1の調味料で手軽に作れるこちらのレシピなら、共働き夫婦やカップルでも負担なく作れそう！

職業柄においの気になるものは…という彼には、ジューシーな生姜焼きがおすすめです。生姜をたっぷり効かせた甘辛ベースの味付けで、白米が無限に進みます。濃いめの味付けが好みの彼には、しょうゆを多めに入れてもOK。

ほっこり優しい家庭料理の定番、“肉じゃが”もぜひマスターしておきたい１品。温かみのある家庭料理で、疲れた彼の心と体を包み込みましょう。じっくり煮込んで、味をしっかり染み込ませるのが正解です。

肉汁たっぷりハンバーグは、男性からは抜群の人気です。疲れておなかが空いている彼には、こだわりの詰まった煮込みハンバーグなんていかがですか？比較的失敗の少ない煮込みハンバーグなら初心者さんでも簡単です。

スタミナをつけたいときには、やっぱり“牛肉”が食べたくなるもの。玉ねぎに一晩漬け込んだ“シャリアピンステーキ”なら、リーズナブルな牛肉でも柔らかくジューシーに仕上がります。玉ねぎで作るソースが絶品です！

身体は疲れつつも、しっかり食べたい！という彼には、白米がたっぷり食べられるカレーはいかが？炒め合わせるだけで作れるドライカレーなら、短時間で手軽に作れます。お弁当に入れるのもおすすめです。

“スタミナ豚丼”は、疲労回復効果が期待できる最強レシピ。ほんのり豆板醤を効かせたピリ辛な味付けで、彼も思わず「旨すぎる！」と感動しちゃうほど。コスパも良く、10分で作れるのも嬉しいポイントです。

食欲不振だったり、食べるより睡眠！という彼には、手軽に食べられるおかずスープもおすすめです。ほんのり生姜を効かせ、鶏ガラベースで味付けされたジンジャースープは、疲れた身体に優しく染み渡ります。

忙しい彼のお夜食を準備したいときにぴったりなのが、こちらの“明太卵あんかけうどん”です。いつもの卵あんに明太子を合わせることで、ほんの少しボリューミーな仕上がりに。プチプチ食感が楽しくなる1品です。