彼のぽっこりお腹撃退♡こっそり痩せさせる「満足おつまみ」10選

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お酒好きな彼のぽっこりお腹を撃退！

最近気になる、彼のぽっこりお腹をどうにかしたい！それなら、お酒のおつまみメニューを工夫して、さりげなくダイエットの手助けをしちゃいましょう。

今回は、糖質オフやカロリーオフのダイエット向けのおつまみレシピを集めてみました。もちろん、ご自身のぽっこりお腹撃退にも効果がありますよ♡美味しくて満足度の高いレシピを、厳選してお届けします。

ヘルシーな豆腐に甘辛い肉味噌をかければ、お酒のすすむ絶品おつまみに大変身！豆腐は温めて食べると、満足度がアップしますよ。

低糖質な鯖の水煮缶を使った、簡単おつまみレシピです。調味料で和えた長ネギダレをたっぷりのせるだけ！簡単ですが、大満足の美味しさです。

白菜とトマトを、低糖質なチーズを加えて濃厚に仕上げた一品。かつおぶしとオリーブオイルといった、糖質がほとんどない調味料だけを使うのが痩せるおつまみのポイント！とろけたチーズはお酒との相性抜群です。

ボリュームあるおつまみをリクエストされてしまったら、鶏ささみの出番です。低糖質、高タンパクでダイエットに役立ちますよ。油で揚げたり炒めたりせず、蒸すのがヘルシー調理の基本！レモン風味でグルメな彼も大満足。

定番の唐揚げを作るなら、脂質の多いお肉ではなく、低カロリーなこんにゃくを使用してみて！ヘルシーでしっかり満足できる一品になります。かつお節を使えばカロリーは抑えつつも旨味をアップできます。

野菜の中でも糖質が低いブロッコリーは、ダイエットの味方！粉チーズ、かつお節、オリーブオイルでコクのある味に仕上げれば、彼も喜ぶ美味しいおつまみが作れます。これなら、もりもり食べても安心です。

消化酵素たっぷりの生の大根に、食物繊維が豊富で低カロリーなしめじを豪快にオン！ダイエットの味方となる2つの食材を、飽きずにもりもり食べられるおつまみに。美味しいのに気づけばお腹が凹む、優秀レシピです。

時間がないといきには、木綿豆腐と塩昆布、紫蘇でつくる無限サラダがおすすめ！ごま油をかけるのが、お酒好きの彼の舌を満足させるポイントです。ダイエットのため…とは思わせない満足おつまみになります。

食物繊維が豊富で低カロリーなきくらげは、ぽっこりお腹撃退にとてもおすすめの食材。シャキシャキのもやしと合わせて、食感が楽しめるおつまみに仕上げましょう！濃厚さは卵でプラス。男性ウケの良い中華味です。

肉味噌のレタス包みは、おうち飲みが楽しくなるおつまみ。大豆の水煮缶を加えて、お肉の量を減らしたヘルシーなレシピです。しっかりとした味付けなので、大豆とは気づかないかも！？レタスをもりもり食べられます。