女性に嬉しいことづくめなホットサラダ

冷え込む季節はサラダもホットがいいんです♡

肌寒さが増すこれからの季節は、サラダもホットがおすすめ。

そこで今回は自宅で楽しめるホットサラダのレシピをまとめてご紹介いたします。ぜひチェックしてみてくださいね。

体ポカポカ♡ホットサラダレシピ

焼き野菜とポーチドエッグのホットサラダ

レンコンやかぶなど旬の野菜がたっぷり使われたホットサラダは、ポーチドエッグをのせておしゃれに。醤油麹を使うことで、味にグッと深みが出ます。

パンプキンのホットサラダ

ホクホクのかぼちゃにフレンチドレッシングを合わせたシンプルなレシピは、かぼちゃの甘さが最大限活かされるレシピ。茹でるかわりに電子レンジで蒸しても美味しく仕上がります。

温野菜ジンジャードレッシングがけ

体を温める効果に優れたジンジャードレッシングをかけた温野菜は、ヘルシーなのに食べ応えのあるメニュー。じゃがいもやかぶはもちろん、秋冬の野菜ならどんなものとも相性抜群です。

豆のホットサラダ

スープ感覚で楽しめる豆サラダは、出来立てが最高。ミックスビーンズの水煮缶を使うので、とっても手軽で家計にも嬉しいレシピです。

えびとセロリのホットサラダ

セロリと春雨の歯ごたえがやみつきになる美味しさのホットサラダは、豆板醤をきかせるのがおすすめ。三つ葉の代わりにパクチーを使っても美味しい仕上がりになります。

アツアツポテトサラダ

冷たいサラダというイメージが強いポテトサラダですが、実はアツアツも絶品の美味しさ。ベーコン入りなら旨みたっぷりでおつまみにも最適です。

塩ヨーグルトホットサラダ

ヘルシーな塩ヨーグルトドレッシングで味わうサラダは、サツマイモやごぼう、人参などの根菜と合わせるのが一押し。材料をカットし電子レンジでチンするだけの時短レシピです。

まるごとロメインレタスのホットサラダ

ロメインレタスを丸ごと楽しむサラダは、熱したドレッシングをかけるだけの簡単サラダ。お好みでトマトやコーンなどの具材をトッピングして楽しみたいですね。

野菜と魚介の焼きサラダ

魚介にブロッコリーやレンコンなど歯ごたえの良い野菜を合わせたサラダは、パルメザンチーズたっぷりで味わいたい一品。バターとオリーブオイルをWで入れてコクのある仕上がりを楽しんでくださいね。

美味しいサラダで冷え知らずに♡

一皿で大満足なホットサラダは、女性の体にいいことづくめ！

ぜひランチや夜ご飯に美味しいホットサラダを味わい、体の中からポカポカ温まってみてくださいね。