おいしい朝食は短時間で作れる♡
バタバタと慌ただしい朝、朝食がおろそかになりがちですよね。しかし、短時間でも美味しく、栄養たっぷりの朝食はできるんです。手早くできる朝食レシピをご紹介します。
トースト編
ゆで卵でがあれば◎チーズトースト（5分）
パンの上に、スライスした卵を乗せたトースト。卵の黄身とブロッコリーのカラーが鮮やかな朝食が完成します。仕上げに振りかけたパプリカが、絶妙なスパイスになりますよ♡
簡単絶品ピザトースト by 若子みな美 | 【Nadia | ナディア】レシピサイト – おいしいあの人のレシピ
栄養満点♡チーズバナナトースト（15分）
すぐにエネルギーチャージできるバナナは、朝食に最適。チーズとはちみつを加え、甘さと塩気の混じった味わいがとっても美味しい簡単トーストです。
はちみつチーズおつまみバナナトースト by 築山紀子 | 【Nadia | ナディア】レシピサイト – おいしいあの人のレシピ
キャベツとツナのトースト（10分）
ツナとキャベツはフライパンで軽く炒めてから使います。葉が柔らかくて甘い春キャベツを使うと、よりおいしく仕上がりますよ。細かく刻んだゆで卵でまろやかさUP♡栄養満点トーストの出来上がりです。
10分でできる♪【キャベツとツナの香ばし卵トースト 】 by アンナのキッチン | 【Nadia | ナディア】レシピサイト – おいしいあの人のレシピ
ごはん編
レンチンですぐ♡和風オムライス（5分）
ごはんに鮭フレーク、おろししょうが、炒りゴマを混ぜて作る和風のオムライス。材料を全部入れたらマグカップごとチンする簡単メニューで、洗いものも少なくて済みます。
マグカップで作る和風オムライス by 松井さゆり | 【Nadia | ナディア】レシピサイト – おいしいあの人のレシピ
究極時短♡温泉卵のオリーブ丼（3分）
ご飯にオリーブオイルをかけて、温泉卵をON。ポリフェノール豊富なオリーブオイルを使った、たった3分でできるお手軽丼です。火も包丁も使わない、朝におすすめの時短メニューです。
オリーブ丼 by 加瀬 まなみ | 【Nadia | ナディア】レシピサイト – おいしいあの人のレシピ
鮭とほうれん草の彩りおにぎり（10分）
前日の余り物の鮭があれば、すぐにできるおにぎり。鮭とほうれん草の色どりがとってもきれいな朝ご飯です。
塩鮭とほうれん草のおにぎり by ササキサエコ | 【Nadia | ナディア】レシピサイト – おいしいあの人のレシピ
あっさり旨いたまご雑炊（10分）
味付けは、市販の白だしのみ。料理が苦手な人でも一発で味が決まり、とっても美味しい雑炊を簡単に作ることができます。トッピングした葱が食欲をそそります。
白だしで簡単♪たまご雑炊 by くつろぎの食卓 | 【Nadia | ナディア】レシピサイト – おいしいあの人のレシピ
風味豊かな生桜エビの雑炊（15分）
生の桜エビを使うことで、うまみたっぷりに仕上がります。なければ乾燥の桜エビでもOK。彩り鮮やかで見た目にも美味しいメニューです。
胃腸に優しい♪ 「生桜えびの卵雑炊」 レシピ・作り方 by Startrek｜楽天レシピ
冷飯ですぐできる本格中華粥（5分）
冷ごはんに水と中華スープの素を入れておかゆを作ったら、後はトッピングだけ。オイスターソースと豆板醤を加えることで、シンプルな具材がたちまち本格中華の味に仕上がります。簡単で豪華に見える絶品朝食です。
ささっと簡単で絶品！本格的な中華粥！ by mayumillion | 【Nadia | ナディア】レシピサイト – おいしいあの人のレシピ
スープ編
酸味が美味しいもずく酸辣湯（10分）
中華スープの素と市販のもずく酢を使った、簡単スープ。片栗粉でほんのりとろみをつけるのがポイントです。二日酔いで弱った胃腸にもピッタリなあっさり風味が美味しいメニューです。
大根ともずく酢のサンラータン by 玉田 悦子 | 【Nadia | ナディア】レシピサイト – おいしいあの人のレシピ
包丁要らずの春雨スープ（15分）
キャベツはキッチンバサミでカットすればOKなので、まな板や包丁を汚したくないという人にぜひおすすめ。ビタミンやたんぱく質、繊維質など栄養バランスがいい、胃腸に優しい温スープです。
包丁いらず＆ヘルシー優しい♪海苔香る春雨とろみ汁 by 小澤 朋子 | 【Nadia | ナディア】レシピサイト – おいしいあの人のレシピ
ソーセージとかぶのカレースープ（10分）
ゴロンと大きなソーセージがスタミナ源に♡食べ応えのある栄養満点スープです。時短を目指すなら、かぶは少し小さめにカットするのがおすすめです。
