フライパン1つで調理可能♡
フライパンで調理可能な「極うまレシピ」をご紹介します。作り方もシンプル＆後片付けも楽チンなので、誰でもお手軽に作ることができますよ。今晩の夕食に取り入れてみてはいかが？
作り方＆後片付けも楽ちん「極うまレシピ」
1.キャベツと鶏の炒め物
キャベツやピーマンなどの野菜がたくさん入った炒め物おかずです。にんにく×醤油のパンチの効いた味わいは、一度食べたらやみつきになる予感♡彼ウケもバッチリです。（調理時間：15分）
2.テリヤキチキン
包丁＆まな板要らずで作れる絶品テリヤキチキンです。水をはったボールを重しにして焼くことで、皮がパリパリに仕上がります。コスパも良いので金欠の日も安心です。（調理時間：15分）
3.茄子入り豚キムチ
茄子の大量消費にも便利な具沢山豚キムチです。お肉は少なめですが、野菜でボリュームを出しているので食べ応え満点です。白ご飯もモリモリすすみますよ。（調理時間：10分）
4.豆苗とひき肉のたまご炒め
豆苗×卵×合い挽き肉のコスパ最強食材で作るワンパンレシピです。卵や豆苗は食感をいかすため、火の通しすぎに注意してくださいね。炒めるだけでOKなので楽ちんです。（調理時間：10分）
5.ワンパンねぎま
メイン料理はもちろんのこと、おつまみにもぴったりなワンパンねぎま。串に刺さなくてOK＆15分で調理可能なので、忙しい日も手間なしで調理可能です。（調理時間：15分）
6.シンプルすき焼き
贅沢気分を味わえるすき焼きだってフライパン1つで作れてしまうんです♡長ネギやしいたけの他に、お好みの野菜をトッピングしてもGOOD。自由にアレンジしてみましょう。（調理時間：10分）
7.ホイコーロー
箸が止まらぬ美味しさのやみつきおかずです。今の時期は春キャベツが旬なのでぜひ取り入れてみましょう。豆板醤の量を調整して、お好みのからさに仕上げてくださいね。（調理時間：15分）
8.ガーリックライス
これ一品で大満足のガーリックライスです。ジューシーなカルビ×香ばしいガーリックの香りが魅力の一品です。パワーチャージ＆スタミナをつけたいときにおすすめですよ。（調理時間：15分）
9.プルコギ
漬け込む→フライパンで焼くの簡単2STEPで完成の激うまプルコギです。野菜は食べやすいように全て細切りにカットしてくださいね。お弁当のおかずにもぴったりです。（調理時間：10分＋漬け込み時間）
10.鶏とエリンギのバタポン
女性に嬉しいヘルシーメニュー！鶏むね肉×エリンギ×ミニトマトの栄養満点食材は、食べるだけで内側からキレイになれるはず。ポン酢の効果で後味はさっぱりです。（調理時間：15分）
