納豆で、美味しく節約！

節約食材と言えばもやしですが、同じようにお手頃価格で手に入るのが納豆です。

納豆には、健康・美容に欠かせない栄養成分がたっぷり！まさに、節約できて美味しい、家計のお助け食材なのです。そこで、副菜から主菜まで、納豆を使ったおすすめレシピをまとめてご紹介致します。

パパッと作れる！簡単もう一品レシピ

納豆があれば、「ちょっと食卓が寂しいかも？」と思った時に、パパッともう一品付け足せます。お酒のおつまみにぴったりのレシピもあります。

納豆おくらキムチ和え

腸内環境を整えてくれる発酵食品たっぷり！納豆・キムチ・オクラを和えるだけで作れる、簡単で美味しい和え物です。キムチの味が強いので、納豆のタレを入れなくても美味しく頂けます。

ふんわりトロトロ！納豆オムレツ

美味しくて簡単にできる、納豆オムレツのレシピです。納豆がタレでしょっぱい場合、卵は甘めがおすすめです。

油揚げの納豆チリチーズ詰め焼き

納豆に、相性抜群のチリパウダーとチーズを混ぜ入れ、油揚げに詰めてトースターで焼くだけで完成！カリッふわっな油揚げとチリパウダーの香りが食欲をそそります。

定番メニューに！ご飯がすすむ一品

家族みんなが喜ぶおかず＝ご飯がすすむおかず、ですよね。思わずごはんをおかわりしたくなる、ご飯がすすむ一品も、納豆があれば簡単に作れます。納豆を入れることで、栄養も満点です。

れんこん納豆ぎょうざ

れんこんと納豆の餃子レシピです。とってもヘルシーなのでダイエット中のおかずにもおすすめです。おつまみに出しても喜ばれそう！

麻婆納豆なす

ひき肉の代わりに納豆を使った麻婆茄子。ご飯との相性抜群です！だし汁を用意するのが面倒な時は水＋添付のタレでもOKです。

納豆とキャベツの卵とじ

たっぷりキャベツとトロトロ納豆と卵がたまらない！ご飯がすすむ、卵とじレシピです。満足感があるので食卓のメインになります。納豆に少量の砂糖を加える事で美味しさがアップします。

お腹が空いた時に嬉しい、ご飯もの♡

献立に悩んだ時に作りやすい、ご飯もの。食べ応えもあり、お腹が空いている時に嬉しいメニューでもあります。納豆を入れることで、チャーハンやカレーなどの定番レシピも生まれ変わります。

焦がし味噌マヨの納豆チャーハン

味噌味と納豆がご飯にぴったり！濃いめの味噌味が美味しい、納豆チャーハンです。味噌は焦げると黒くなってしまうので、香ばしい香りがする頃にご飯を加えて下さい。

ヘルシー！納豆豆乳カレー

とろみ付けに納豆の粘りを利用して作る、納豆カレーのレシピです。ヘルシーなのでダイエット中の方にもおすすめできます。納豆は匂いが少ないタイプを使うと良いです。

納豆パワーで満足ごはん♡

混ぜてご飯にかけるだけ、というイメージがある納豆ですが、実は色々な料理に使える万能食材なんです。

安くて美味しい食材「納豆」を活用すれば、節約しながら美味しいご飯が味わえます。納豆パワーで、あなたも節約上手さんになりましょう♡