1冊のノートで心が豊かになる

学生時代は毎日のように使っていたノート。大人になるとパソコンやスマホ中心の生活で、紙に書くという習慣がなくなった方も多いのではないでしょうか。

手書きで文字を綴ると、不思議な力を感じたことはありませんか？手書きの文字を見返すと、その時のワクワクした気持ちや想いまでもが蘇ってきます。暮らしを整え、心も満たすノート術を一挙ご紹介いたします。

手書きノートを始める前に

①文房具を揃える

まずは、アイテムを揃えます。用意するものは、ノートとペンだけ。無地・罫線・方眼紙でも、どんなノートでも構いません。自分の好きな色やデザイン、お気に入りの文房具を見つけましょう。形から入っても良いのです！

ノートの表紙に、シールを貼ってデコレーションしても良いですね。愛着の湧く自分だけのノートを作り上げましょう。

②ドリンク＆おやつを用意する

ノート術を楽しむためには、リラックスできる空間作りも重要です。お気に入りのドリンクとおやつも忘れずに♡

③毎日書かなくてもOK！

手帳やスケジュール帳のように、毎日書く必要はありません。好きなときに、好きな場所で書けばいいのです。おうち時間だけでなく、場所を変えて居心地の良いカフェでノートを綴るのもオススメです。

暮らしも心も整える♡ノート術17連発

①ライフログ

日記のように1日の出来事を記す、ライフログ。何気ない日々からも、小さな幸せを発見できるようになります。「毎日書かなきゃ！」と思うと気が重くなるので、気が向いた日にだけ書くようにして、気楽にいきましょう♡

②おでかけノート

おでかけした際に立ち寄った、お店やカフェを記録するノート。写真やショップカードをペタっと貼り付けておけば、見返したときに思い出が蘇りますね。記録に残すことで、カフェ巡りがより楽しくなる！

③スクラップブック

なかなか捨てられない雑誌の山。そんな悩みの解決策は、好きなページだけ切り抜いてノートに貼ることです。自分の「好き」が詰まったノートが出来上がり、部屋も片付いて一石二鳥ですね。

④お仕事ノート

プライベートだけでなく、職場でも1冊のノートが大活躍。会議や打ち合わせ、プレゼンの準備など、書き出すことで頭が整理できますね。文字だけなく、線や図も書き込みやすい方眼紙タイプがオススメです。

⑤おくりもの・いただきものノート

人から頂いたギフトと、自分が送ったギフトを記録するノート。何度も贈り物をする相手に、以前のアイテムと被らないように書き留めておくと便利です。プレゼントを選ぶために予算を立てるのも良いですね。

⑥献立ノート

3日前に、何を食べたか覚えていますか？毎日の献立を記録することで、体調管理にも役立ちます。食材のまとめ買いのために、先にプランを考えておくのも良いですね。

⑦レシピノート

雑誌やネットで気になったレシピを書き留めたり、レシピ本からお気に入りだけを厳選したノート。自分の好きなメニューだけが詰まったオリジナルのレシピ集の完成です。

⑧習い事ノート

習い事をしている方にオススメのノート術。レッスンの内容を記録して、振り返るためのノートです。学びを自分に活かすための秘密のノートは、トップアスリートにも実践されている方が多いのだとか。

⑨パスワード管理ノート

絶対人に知られてはいけないけど、自分も忘れてはいけないパスワード。何種類もあると、正直覚えられません。持ち出し厳禁で、おうちでひっそりと管理したいノートです。

⑩家計簿ノート

お金のやりくり費を管理する、家計簿として活用するノート術。市販の家計簿だと、自分にピッタリなものが見つかりにくいことも。ノートで家計簿を始めると、使っていくうちに改良できるのがポイント。

自分でフォーマット作りをするのが面倒な方には、すでにフォーマットが完成されているものがオススメです。デザインも可愛いので、気分が上がること間違いなしですね。

⑪お洋服ノート

クローゼットの中身、全部把握しきれていますか？引き出しの奥に眠ったお洋服を忘れないように、ノートに記録してみてはいかがでしょうか。手持ちの服が俯瞰して見ることができるので、コーディネートや買い物の参考になりますね。

⑫マステノート

お気に入りのマスキングテープを貼り付けたノート。マステ以外にも、シールを貼ってコレクションしたり、カラーペンやインクの色見本ページを作っても楽しそう。

⑬自分磨きノート

美容や健康に関することをまとめたノート。自分磨きのためのノート術で、シンデレラノートとも呼ばれています。情報をギュッとまとめておくことで見返しやすく、空いた時間にすぐ実践できるようになります。

⑭ハビットトラッカー

毎日続けたいこと、習慣化したいことを記録するページ。30日チャレンジと題して、取り組む活動も人気です。実行できたらその日のマスを塗りつぶしていくことで達成感が得られて、続けるモチベーションに繋がります。

⑮学習予定ノート

試験勉強など、学習予定を立てるためのノート術。計画なしに漠然と勉強するよりも、プランに沿って進む方がはかどります。時間軸を入れて、タイムテーブルを書き込むのもいいですね。

手書きが面倒な方には、市販のスタディプランナーがオススメです。あらかじめ用意されたテンプレートに書き込むだけでOK。

⑯読書・マンガノート

本やマンガを読むのが好きな方にピッタリのノート術。お気に入りの本やマンガをペタペタ、デコレーションします。読書メモのように一言感想を添えるのもオススメ。

⑰推しノート

好きなアーティストやタレントを集めた、推しノート。雑誌の記事をスクラップしたり、イベントレポをまとめます。眺めるだけでテンションが上がる、好きが詰まったノートです。